Hlavním cílem je laskavost, respekt a sebepřijetí Můj profesní vývoj se v určitý čas poropojil s vývojem osobním a osobnostním. Setkával jsem seže většina lidí, která se mnou chtěla spolupracovat, měla zájem upravovat tělo. Povrch. Hubnutí, tvarování, kondice. Být rychlejší, silnější, vytrvalejší. I to je povrch. Protože se snažíme upravit projev. Časem jsem si uvěomil, ze když upravíme pouze svůj
povrch dle nějakého ideálu naší hlavy nás šťastnymi neudělá. byť dobehneme dál. Naopak. Budeme-li naše těla používat jen jako prostředek k pohybu, sportu, tak nás čeká trnitá cesta. Tělo má svou vlastní moudrost a komunikuje s nami. Prakticky neustále. Začít tyto signály těla vnímat je klíč k procesu změny vedoucí k sebepřijetí a laskavosti. Pohyb poté může sloužit jako prostředek sebepoznání a projev života. Ne jen jako nástroj na vykonávání práce a sportovních výkonů. Náš pohybový projev, bolesti, zranění a nemoci jsou odrazem našeho prožívání života. Emoce a prožívání života mají přímý vztah se stavem našeho fyzického zdraví a jsou oním komunikačnim kanálem těla, společně s bolestí. Proto vnímám pohyb jako projev života a zároveň prostředek k sebepoznání. Při vědomé aktivitě se propojují mozkové hemisféry, mění se dech, upravuje se chemie vnitřního prostředí, tělo se čistí a regeneruje. Touto stránkou si přeji oslovit lidi, kteří v sobě otevřeli ochotu se cítit lépe než doposud a potřebují informace. Přeji si oslovit lidi, kteří otevřeli ochotu přijmout odpovědnost za své tělo, mysl v respektu se zkušenostmi duše. Pohyb je naše esenciální projevení života. Bez pohybu neexistuje život. Pohybujeme se neustále. Vědomě i nevědomě. Mým záměrem je sdílet vlastní prožité zkušenosti. Co dává smysl mé hlavě, prošlo zkušeností mého těla a dotklo se mého srdce (je v souladu s mou duší). Správné nastavení těla do pohybů. Laskavá kultivace těla, Vědomá práce s emocemi a pocity. Práce s bolestí chronickou i akutní. Odemykání pohybového potenciálu na základě budování stability fyzické i emoční. Vnímání vztahu emočního prožívání a životní energie. Budování základních pohybových vzorců laskavě a s respektem k předchozímu vývoji. Záčít lze kdykoli. Vědomou a laskavou aktivitou a pohybem lze řešit:
* pooperační stavy
* bolesti kloubů a měkých tkání
* pocit vyhoření, ztrata smyslu činnosti
* odmítání svého těla (člověk se namá rád)
* extrémně výkonnové zaměření (v čemkoli, chronická soutěživost)
* stravovací problémy
* nedostatek energie na život (přežívání)
Potřebujete v životě dobíjet energii? A co když stačí přestat plýtvat s tou, kterou máte? celistvějším pojetím této filosofie je vznikající tento vznikající projekt
TIMETOBEAT. Cílem je přinášet harmonii do pracovního prostředí. Je projektován jako
jednorázové semináře i pravidelná setkávání ve vaší práci za účelem kompenzace jednostranných činností, práci se stresem a emocemi. Budování všímavosti skrze pohyb, dech a jednoduchost . Spolutvorba příjemné firemní kultury. Respekt, spolupráce, sebepřijetí v ramci pracovního kolektivu v souladu s potřebami vašeho těla, mysli, duše i peněženky. "Je lepší být zdraví a bohatý, než chudý a nemocný." Příslový
Ja podotýkám, že cítit se v práci a v životě příjemně není náhoda, ale odpověd na naše volby. Příjemný čas a na viděnou Jan "J***y" Novosad
