Umění žít

Umění žít Institut Umění žít vznikl jako prostor pro všechny, kteří touží žít vědomě, autenticky a v souladu se svou duší. Chcete být součástí seberozvoje?

Tvoříme komunitu, kde se cítíte přijímáni, podporováni a vedeni na cestě k sobě. Staňte se součástí seberozvojového Institutu Umění žít. Tento virtuální prostor na facebooku vznikl pro všechny, kteří touží jít ve svém poznávání hlouběji a blíž k sobě. Pro ty, co se chtějí sebevzdělávat v profesním i osobním rozvoji. Pro všechny, kteří chtějí se sebou pracovat a tvořit svět plný porozumění, lásky, respektu a důvěry, míru, hojnosti a zdraví.

Přátelé, musím se přiznat. Chyby se stávají a ani já nejsem neomylná, takže se vám musím k jedné přiznat. Než jsem stihl...
31/08/2026

Přátelé, musím se přiznat. Chyby se stávají a ani já nejsem neomylná, takže se vám musím k jedné přiznat. Než jsem stihla dokončit všechny přípravy a potvrdit přihlášení, vyprodal se hotel v Apulii, kde se měl konat náš seberozvojový pobyt.
Nejdříve jsem z toho byla v šoku, ale pak jsem si řekla, že všechno se děje z nějakého důvodu. A možná to tak opravdu mělo být. Navíc jsem našla nádhernou alternativu – Sardinii, která je ještě krásnější a zároveň cenově dostupnější než původně plánovaná Apulie.
Takže letos nakonec Apulie nebude, protože se nám už nepodařilo najít vhodný volný hotel. Místo ní vás zvu na překrásnou Sardinii, kde nás čeká průzračné tyrkysové moře, nádherné pláže a stejně silný seberozvojový zážitek.
Jedinou změnou je také termín, který se posouvá o dva dny. Nově poletíme 18. 9. – 25. 9. 2026. A další změna je, že je tento pobyt podstatně levnější, než ten v Apulii. A poslední změnou je, že se k nám připojí moje kamarádka, která nabízí energetické léčení fyzických obtíží, které můžete během pobytu podstoupit.
Samotný program zůstává beze změny a společně se budeme věnovat tématu:
Jak si nastavit zdravé hranice. Jen neotálejte příliš dlouho… Nerada bych za pár dní psala další zprávu, že nám vyprodali i Sardinii. Těšíme se na vás. https://www.sarkavavrova.cz/vytvorte-si-zdrave-hranice-cesta-k-vnitrni-svobode-na-seberozvojovem-retreatu/

29/08/2026

Když vás pohltí strach- 5 věcí co si zvědomit. 1) 98% se nikdy nestane. 2) Když se to stane, tak vaše duše to přivolala. 3) Pokud si to duše přivolala je v tom vaše lekce. 4) Je-li to vaše lekce duše se snaží růst. 5) Jestliže se snaží duše růst bude šťastnější. Pokud budete žít v energii tvůrce, odejde veškerý strach z vašeho života. Dokážete si to představit, že se už ničeho nebojíte?

SEBEROZVOJOVÝ POBYT V SARDINIIod 18-25.9.Život v integritě bez potřeby se obhajovat- ZDRAVÉ HRANICE„Cítíte se vyčerpaní ...
29/08/2026

SEBEROZVOJOVÝ POBYT V SARDINII
od 18-25.9.
Život v integritě bez potřeby se obhajovat- ZDRAVÉ HRANICE
„Cítíte se vyčerpaní z neustálého vyhovování druhým? Máte pocit, že vás okolí ‚vysává‘ a vy už nemáte kde brát?
Většina lidí vás učí, jak si postavit zdi. Já vás naučím, jak se stát nedotknutelnými.
Zdravé hranice nejsou o boji s ostatními. Jsou o tom, že se konečně rozhodnete pro sebe. Jako psycholožka s praxí jsem viděla tisíce lidí, co se snažili ‚říkat ne‘, ale uvnitř se hroutili vinou. Jako Průvodce vás naučím něco jiného: Energetickou suverenitu.
Na tomto retreatu nepůjdeme do teorie. Půjdeme do hloubky:
• Detekce parazitů: Naučíte se okamžitě poznat, kdo a co vám bere sílu.
• Konec role oběti: Přestanete se omlouvat za to, že existujete a že máte své potřeby.
• Aktivace vnitřního středu: Najdeme ten bod ve vašem nitru, který je neochvějný a tichý.
• Život v pravdě: Přestanete hrát hry, abyste byli ‚hodní‘. Začnete být skuteční.
Tento pobyt je pro ty, kteří už mají dost přežívání a chtějí začít skutečně ŽÍT ve své plné síle. V komorní skupině, v bezpečném poli, kde můžete být tím, čím skutečně jste vás – bez masek a bez podmínek. Vystupte z role služebníka a staňte se suverénem svého života. https://www.sarkavavrova.cz/vytvorte-si-zdrave-hranice-cesta-k-vnitrni-svobode-na-seberozvojovem-retreatu/

27/08/2026

Jak správně manifestovat! Neplní se vám vaše přání, vyzkoušejte rento postup a třeba se vše změní. Pokud netmění tak jste si alespoň zvědomili vaše sny a cíle a třeba se vše stane až přijde ten správný čas.

21/08/2026

Věřte v sebe! Stejně tak jak věříte někomu koho obdivujete, stejně tak věřte sobě i když vás okolí bude odrazovat, nevysvětlujte, neobhajujte se, jen věřte, protože pak se dějí zázraky.

Kolik let ještě budete žít život podle očekávání druhých?Za více než 20 let své praxe jsem potkala tisíce lidí. Lékaře, ...
21/08/2026

Kolik let ještě budete žít život podle očekávání druhých?
Za více než 20 let své praxe jsem potkala tisíce lidí. Lékaře, podnikatele, manažery, maminky, umělce i studenty. Každý měl jiný příběh. Přesto měli jedno společné. Většina nich žila podle strachu, podle starých vzorců, podle toho, co si o nich myslí druzí. A přitom uvnitř cítili, že jsou tady pro něco víc. Právě proto nyní pouštím do prostoru něco, co jsem v této podobě ještě nikdy veřejně neotevřela Vytvořila jsem Akademii suverenity.
Je to devítiměsíční cesta pro lidi, kteří už nechtějí jen sbírat informace. Chtějí změnit způsob, jak přemýšlí, cítí a žijí. Budeme společně pracovat s emocemi, vnitřním kritikem, traumaty, hranicemi, sebehodnotou, fungováním mozku i tím, jak tvoříme svou realitu. Dozvíte se proč tady jste, kdo jste a jak funguje tenhle svět. Tak, abyste mohli sami sebe postavit na nových základech suverenity a autonomie.
Jen 10 míst – Protože nechci anonymní studium. Chci každého člověka skutečně poznat a být součástí jeho proměny.
Pokud cítíte, že nastal čas přestat hledat další návody a začít měnit svůj život, napište mi AKADEMIE do komentáře nebo do zprávy a pošlu vám všechny informace. Možná, právě teď začíná vaše nová životní kapitola.

20/08/2026

AHA MOMENTY SE ŠÁRKOU - Náš stín Najděte v sobě chování, za které se stydíte, nebo části sebe, které nejvíce odsuzujete. A pak sledujte, co vás na ostatních nejvíce štve, co na nich odsuzujete. Nehlasitější soudy, totiž odrážejí naše nezhojené části. Všimněte si, kde máte pocit, že jste „moc“ nebo „málo“. Otázky: Co nechci, aby o mně ostatní věděli? Kde si sám/sama sobě házím klacky pod nohy, když se mi daří? Můj stín není nepřítel – je to učební plán.

Pokud chcete tyto Aha momenty sledovat každý týden najdete je v mém klubu na hero hero odkaz https://herohero.co/remarkableantaaetwnpnwj

17/08/2026

Všimli jste si někdy, že když přijdete do nějakého prostředí tak vám najednou úplně spadne nálada a vy nevíte čím se to stalo. Nebo se s někým potkáte a po pár minutách rozhovoru se cítíte vyčerpaní a bez energie? Naopak tito lidé najednou rozkvetou a jsou plni energie. To způsobují toxičtí lidé, kteří jsou neustále negativní, nikdy nevidí možnost pozitivních konců, stále někoho soudí, posuzují, odsuzují a pomlouvají, nebo jsou v roli oběti a chtějí, abyste je zachraňovali. Energii, kterou jim dáváte, oni použijí pro sebe a vy už ji nikdy nezískáte zpět a nakonec i vám sníží vibrace a vaše radost ze života se úplně vytratí. Po setkání s některými lidmi se cítíme vyčerpaní, protože přebíráme jejich emoce, odpovědnost nebo neustále zachraňujeme jejich život. Psychologicky tomu odpovídají slabé emoční hranice, přehnaná empatie nebo spoluzávislé vzorce. Jak fungovat s takovými lidmi a mnoho dalších příspěvku najdete na mém hero hero odkaz https://herohero.co/remarkableantaaetwnpnwj

12/08/2026

ZNAKY MANIPULÁTORA SERIÁL
Díl 1 POCIT VINY - Jak se tomu bránit?
Začněte tím, že si všimnete, co cítíte. Pokud ve vás někdo opakovaně vyvolává vinu, i když jste nic špatného neudělali – zastavte se. Nepřebírejte odpovědnost za emoce druhých.
Můžete klidně říct: ‚Rozumím, že se tak cítíš, ale tohle není moje vina.‘
Láska není o vině ani o manipulaci. Láska je o svobodě a respektu. 💛
Napište mi do komentářů, jestli jste někdy zažili takové citové vydírání – a jak jste na to reagovali.“
Další díly Manipulátora / a jiné zajímavé příspěvky/ najdete v mém Seberozvojovém klubu https://herohero.co/remarkableantaaetwnpnwj

Adresa

Praha
Praha

Telefon

+420774316871

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Umění žít zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet