Institut Umění žít vznikl jako prostor pro všechny, kteří touží žít vědomě, autenticky a v souladu se svou duší. Chcete být součástí seberozvoje?
Tvoříme komunitu, kde se cítíte přijímáni, podporováni a vedeni na cestě k sobě. Staňte se součástí seberozvojového Institutu Umění žít. Tento virtuální prostor na facebooku vznikl pro všechny, kteří touží jít ve svém poznávání hlouběji a blíž k sobě. Pro ty, co se chtějí sebevzdělávat v profesním i osobním rozvoji. Pro všechny, kteří chtějí se sebou pracovat a tvořit svět plný porozumění, lásky, respektu a důvěry, míru, hojnosti a zdraví.
Většina lidi stale řeší, co si o tom mysli ostatní- jak žijí, co říkàm, jak se chovám, jak vypadám atd. Mají strach z odsouzeni a nepřijetí a nežijí tak svůj život, ale zivot těch druhých. A přitom nejdůležitější je, co si o sobě myslíme my sami. Jak opravdu chceme žít.
Socialni site jsou velice toxické. Neustale nám předkládají, to jak má náš život vypadat, jak mame vypadat my, jak bychom měli být úspěšní, finančně zajištěný, chytří, vzdělaní, moudří atd. A nutí nás srovnávat se s touto fiktivní realitou a tím si snižujeme neustale svou sebehodnotu. Vyvíjí to na nás neustálý tlak v tom, ze nám skutečný život utíká, protože všichni ostatní ho žijí skvěle, mají finance, dovolené, zážitky, práci snů. To nás frustruje a nutí byt ve větším výkonu. A zcela to ničí naše deti, které se pak sebepoškozuji, protože ten tlak už neunesou. Detox od sociálních síti je jediná možnost, jak se vrátit k sobe a jak pěstovat sebelásku a sebehodnotu.
01/06/2026
MYŠLENKA DNE
Tvým jediným omezením jsi TY. Ty jsi mostem od nemožného k možnému a tvá víra tvoří základ tohoto mostu. Jediné, co je potřeba, mít odvahu věřit.
Emoce, která se uložila do paměti mozku nás stale vrací do minulosti. Vzpomínka nám stale aktivuje náš nervový systém. Je nutné tyto vzpomínky a emoce uvolnit a ulevit si a změnit tak své chování a život. Předně tohle a ještě i jine techniky budeme dělat na Workshopu EMOCE JAKO KOMPAS od 22-26.7. u Vandy Hybnerové na Vysočině. Pojďte změnit své emoce. https://www.sarkavavrova.cz/emoce-jako-kompas/
Pokud otec dívky zraňuje jí, nebo její matku, propisuje se vše do jejích budoucích vztahů. Žena poté nedůvěřuje mužům a podvědomě očekává, že jí její partner také zraní.
Emoční inteligence neznamená nechat si ubližovat. Zdravé hranice jsou součástí emoční inteligence
Dítě nemá zachraňovat rodiče, nenarodilo se proto, aby činilo své rodiče šťastné. Děti často musejí dospět dříve, protože na ně jeden z rodičů přenáší zodpovědnost za vztah, nebo nešťastný život a dítě tak ztrácí své dětství i oporu a bezpečí, co mu právě rodič má poskytnout.
26/05/2026
MYŠLENKA DNE
To nejdůležitější, co můžeme někdy udělat, je nedělat nic. Kdykoliv budeme cítit, že to, co bychom udělali, není pro dobro věci, je lepší neudělat nic. Učme se rozpoznávat chvíle, kdy máme něco udělat a kdy není dobré nechat se vtáhnout do vnějšího, ani vnitřního konfliktu.
Abychom mohli uzdravit zranění, musíme nejdříve ošetřit sami sebe, odpoutat se, neřešit proč mi to dotyčná osoba udělala, ale kde ja potřebuju přijmout lásku a soucit k sobě. Tim, ze se vracíme stale k tomu zranění ho jen prohlubujeme a stale dokola prožíváme.
Partnerství je o napojeni jeden na druhého, o tom, ze jeden podrží druhého, o společné lásce, podpoře, ale hlavně vzájemné důvěře. Krize přicházejí, ale většinou ten vztah ještě posílí, protože pak víme, co vše jsme schopni spolu zvládnout a neodpojit se jeden od druhého🙏