Mimozemsky jiné

Mimozemsky jiné 🤱 autistická máma s autistickým synem
🌟 podpora a porozumění PAS
❤️ citlivě a s respektem

31/01/2026

Krok z komfortní zóny... pro mne, když tohle sdílím. 🤍

Témata poporodních psychických stavů a celkového prožívání maminek se dostávají do povědomí, za což jsem ohromně ráda. ❤️
Co se ale do povědomí nedostává je prožívání maminek s autismem.

Sama jsem tuhle kapitolu svého života otevřela už po druhé a prožívám ji ještě intenzivněji než tomu bylo prvně.
Cítím neskutečný vděk k mým blízkým, kteří byli a stále jsou se mnou, protože přišly chvíle, kdy jsem to sama nezvládla. ❤️‍🩹

Hypersenzitivita je jednou z hlavních projevů autismu a během přivítání nového života se může hodně ozývat.

Je v pořádku, pokud ses v reelu poznala, ikdyž autistka nejsi. ❤️ Projevy vyčerpané maminky jistě sdílejí.
Přesto... u hypersenzitivních maminek je to mnohdy jako byste otočili kolečkem hlasitosti na maximum, a to úplně ve všech ohledech.

Posílám pochopení všem, které ho nedostaly. 💙

Naše mimozemsky jiná rodina. Abych nás představila...Jsem maminkou dvou malých chlapečků. Starší oslavil nedávno tři rok...
25/01/2026

Naše mimozemsky jiná rodina. Abych nás představila...

Jsem maminkou dvou malých chlapečků. Starší oslavil nedávno tři roky a je tím nejlaskavějším bráškou půlročnímu miminku.

Odjakživa jsme spojeni - já a můj prvorozený syn. A to se nikdy nezmění. Jako bychom se na svět dívali stejnýma zasněnýma očima.
Oba dva jsme na autistickém spektru. Máme jeden pro druhého porozumění, které cizím uniká.

Tohle bude zápisník naší cesty. Společně ji lemujeme láskou a vzájemným respektem. Nikdy bych si nedovolila tady sdílet cokoliv, co by můj syn vnímal jako citlivé nebo jakkoliv choulostivé.
Takhle spolu budujeme důvěru - slovy, která ho přesvědčí o mém nekonečném obdivu k němu, až je bude jako starší číst.

Ráda bych tu vytvořila respektující prostor pro všechny mé známé neznámé - ženy, dospívající slečny, maminky, jejich manžely - pro kohokoliv, kdo s otevřenou náručí uvítá podporu a porozumění. Pro kohokoliv, kdo bojuje s jinakostí.

Chtěla bych, abychom společně všichni přijali sami sebe. ❤️


"Autisti přece věci neprožívají, jsou emočně oploštělí."Skutečně, dříve bylo rozšířeným přesvědčením, že lidé s PAS nema...
25/01/2026

"Autisti přece věci neprožívají, jsou emočně oploštělí."

Skutečně, dříve bylo rozšířeným přesvědčením, že lidé s PAS nemají pocity. Jsou citově oploštělí.

Tento názor může mít původ v teorii z 50. let, kdy byl za zrod autismu u dětí považován chladný přístup matky ke svému miminku – tzv. teorie Refrigerator mothers.
Tato teorie je naštěstí již dávno vyvrácena.
Přesto u mnoha odborníků přetrvává názor – je autista, tak necítí.

Je to přesně naopak. 👇

Ve skutečnosti jsou u lidí s autismem velmi časté například úzkosti a deprese.
Neurodivergentní nervový systém je citlivější a reaktivnější – emoce, stres i podněty jsou prožívány intenzivněji.
Zároveň neurodivergentní lidé žijí ve světě, který je nastavený na neurotypické fungování. To vede k chronickému stresu, přetížení nervového systému a potlačování vlastních potřeb.

Lidé s autismem tedy vše prožívají velmi hluboce. ❤️
..jen to nedávají najevo tak, jak by ostatní čekali.

09/01/2026

Jak jsem poznala, že jsem na spektru?

Naštěstí už se dnes dostává do povědomí, že autismus neznamená nonverbalitu, absenci očního kontaktu a stereotypní pohyby. Autistické spektrum je daleko širší a proto možná pro mnohé nepochopitelnější.

Tohle jsou (či byly) mé projevy:

✨ úzkosti a deprese
✨ intenzivní vnitřní prožívání
✨ časté změny nálad
✨ senzorická citlivost
✨ porucha příjmu potravy
✨ cPTSD a OCD
✨ sociální úzkost

✨ společenská přizpůsobivost
✨ neustálá sebekontrola
✨ chladná mimika a strnulost
✨ nízké sebevědomí
✨ neschopnost říct si o pomoc
✨ přísná osobní pravidla a rutina

✨ introvertní typ INFJ
✨ pocity druhých pochopitelnější než vlastní
✨ intenzivní zájmy
✨ únik do fantazie
✨ nezvyklá vizáž
✨ pocity jinakosti a osamění

✨ schopnost maskování

A jaké byly ty vaše?


Hemží se to tu ohledy za uplynulým rokem, uzavřením něčeho dokončeného a začátkem nového. Mám opačný pocit. Můj příběh s...
09/01/2026

Hemží se to tu ohledy za uplynulým rokem, uzavřením něčeho dokončeného a začátkem nového. Mám opačný pocit. Můj příběh se začal dít teprve nedávno a zdaleka není dokončený a hotový k přečtení. Vlastně ho píšu za pochodu. 🦋

V roce 2025 jsem konečně přijala, že bych mohla být neurodivergetní. Pocity jinakosti jakoby nalézají svoje místo, poprvé za celý život. 🌟

Ráda bych jej sdílela s ostatními. S těmi, kdo si prochází podobnou cestou, i těm, kteří ji na mapě vůbec nemají.

V dalších dnech bych Vám ráda odkryla své autistické projevy, které mi velmi napověděly v tom, kdo možná jsem.

💙

Dětský autismus, Aspergerův syndrom nebo PAS? Jak to tedy je?Dříve se autismus rozděloval do více diagnóz jako dětský au...
30/12/2025

Dětský autismus, Aspergerův syndrom nebo PAS? Jak to tedy je?

Dříve se autismus rozděloval do více diagnóz jako dětský autismus, atypický autismus, Aspergerův syndrom či Rettův syndrom.

Postupem času se ale ukázalo, že neexistují jasné hranice mezi jednotlivými typy autismu — lidé s těmito diagnózami sdílejí stejný základ způsobu fungování mozku, projevy se ale liší natolik, že je nelze řadit do jednoduchých kategorií.

Dnes mluvíme o jednom širokém spektru. ✨

Dle Mezinárodní klasifikace nemocí Porucha autistického spektra — PAS.

(Zatím se ale změna nedostala nejen do širší veřejnosti, ale také k mnoha pracujícím v oboru...)

Když Vánoce nevyjdou tak, jak jste chtěli. Když to nebylo vůbec takové, jaké jste plánovali. Pro sebe, pro děti. Co pak?...
27/12/2025

Když Vánoce nevyjdou tak, jak jste chtěli. Když to nebylo vůbec takové, jaké jste plánovali. Pro sebe, pro děti. Co pak?

Projevy přetíženosti nám bývají známé, ale jak s tím nakládat už příliš ne.
Co dělat, když je dítě po svátcích přetížené?

🌟 rutina
Nabídnout známou rutinu místo vánočního chaosu. Spousta dárků, neznámých příbuzných, jiné jídlo, jiné vůně, hluk, dny naruby.
Pokud se o svátcích nepodařilo zachovat rutinu, na kterou je dítě zvyklé, může mu výrazně pomoci rutinu opět zavést po svátcích.

🌟 klid
Po hektických dnech, nestálém režimu, přichází ten správný čas na odpočinek. Klidné dny v tichosti prospějí napjaté mysli i tělu.

🌟 láska
Kontaktní děti ocení vřelou náruč pro regulaci emocí, pro ujištění, že je vše v pořádku. Dětem, které se nerady dotýkají, můžeme nabídnout naše vlídné slovo, oblíbenou hračku nebo naopak více prostoru, a dát jim najevo, že jsme tu pro ně, až budou potřebovat.

Zkrátka si jen naslouchejme. ❤️

27/12/2025

Jak zvládnout vánoční období s PAS? 🌲

Svátky mohou do života vnést chaos, přetížení, nejistotu a to nejen dětem na autistickém spektru. ❤️‍🩹

Rodinná pohoda všech členů je pro nás to nejdůležitější, proto jsme se předem zaměřili na kroky, které nám prožití Vánoc usnadní a především zpříjemní. ❤️

1❄️ komunikace o změnách
Připravit děťátko na přicházející svátky. Neuvádět Vánoce jako seznam úkolů, ale seznámit jej například s tradicemi, aby je předem znalo a vědělo, co očekávat.

2❄️ rytmus běžného dne
Vánoční zvyky mohou být kouzelné, ale pro některé znamenají také obrovské přehlcení a ztrátu kontroly. Pomohou záchytné body ve dni, na které je dítě zvyklé, jejich změna nebo úplná absence by mohla být významným stresorem.

3❄️ možnost známého jídla
Děti bývají v jídle vybíravé, pro děti na spektru může být jídlo až nepříjemná činnost. Je dobré zajistit dítěti stravu, na které je zvyklé, i kdyby to mělo znamenat, že odmítne ochutnat vánočního kapra.

4❄️ decentní výzdoba a světýlka
Svátky mohou být pro neurodivergetní děti i dospělé především časem chaosu, přehlcenosti z extrémního množství vjemů. Můžeme tento čas zpříjemnit střídmější výzdobou a v případě potřeby třeba vůbec žádnými světýlky nebo alespoň ne těmi blikajícími.

5❄️ prskavky místo petard
Hlasité petardy mohou být nepříjemným vjemem pro citlivý sluch a vést k silnému podráždění. Prskavky jsou tichou alternativou, pro bojácnější děti úplně postačí klidné světlo svíček.

6❄️ menší počet dárečků
Dělení pozornosti mezi spoustu dárků může být stresující výzvou. Snížení počtu na několik hlavních dárků zpříjemní vánoční pohodu a dítě bude mít prostor dárky opravdu ocenit a prozkoumat podle svého.

7❄️ užší okruh blízkých
Silným zásahem do osobního prostoru můžou být nepřiměřené výlety za vzdálenou rodinou, které dítě vídá například jen jednou do roka. Je to skok do neznáma, kde dítě bývá vystavováno nevyžádaným dotekům, které jsou za jeho hranicemi.

8❄️ respektující tempo
Příliš kroků, příliš rad a tipů. Vánoce nemusí být dokonalé a vlastně vůbec dokonalé nejsou. Nejdůležitější na svátecích zůstává jediné - prožít je s respektem a láskou k druhým.

Pojďme to tak skutečně udělat. ❤️

Období svátků a PAS. 🌲❄️U nás velmi relevantní téma, jelikož jsem na spektru společně se svým synem. ✨Období, které láká...
27/12/2025

Období svátků a PAS. 🌲❄️

U nás velmi relevantní téma, jelikož jsem na spektru společně se svým synem. ✨

Období, které láká příslibem odpočinku, ale ve skutečnosti se za něj jen převléká. Pod sváteční maskou se skrývá hektický barevný zmatek s blikajícími světly, spálené cukroví, co v troubě zůstalo jenom o minutu déle, návštěva netrpělivě ťukající na dveře, nevyžádaná objetí a nekonečný komín neznámých dárků, který se co nevidět rozsype, stejně jako napnutá trpělivost.

Takhle už ne. Zdánlivě nekončící vánoční seznam toho, co je potřeba udělat, jsme bez ostychu vyškrtali, prostříhali, možná dokonce celý zahodili.

Pomalu, vědomě, láskyplně. Takové si tvoříme nejen Vánoce v naší neurodivergentní rodině ❤️🌲

A já bych Vám v následujících dnech ráda odkryla, na co jsme se zaměřili pro klidnější prožití vánočních svátků s ohledem na dítě s PAS a jeho rodiče. ❤️‍🩹

"Ženský autismus" ✨nebo-li maskovaný autismus.Jde o termíny, které popisují typické projevy autismu u žen a dívek, které...
27/12/2025

"Ženský autismus" ✨

nebo-li maskovaný autismus.
Jde o termíny, které popisují typické projevy autismu u žen a dívek, které byly dlouho přehlížené.

Nejedná se o diagnózu.

Tento pojem vznikl proto, že mnoho žen roky nedostává diagnózu. Jejich autismus totiž vypadá jinak, než jak byl tradičně popsán.

Historická diagnostická kritéria vycházela převážně z pozorování chlapců, takže ženské projevy často nezapadaly do šablony.

Typické rysy, které se s ženským autismem spojují:
silná schopnost maskovat projevy
intenzivní zájmy
vysoká citlivost na sociální signály
hluboké vnitřní prožívání
výborné verbální schopnosti
senzorická citlivost

Více a mnohem více o autismu u žen zase příště...
🌸

Neurodiverzita 🌈Pod pojem neurodiverzita spadá například PAS, ADHD, specifické poruchy učení nebo Tourettův syndrom.Cíle...
27/12/2025

Neurodiverzita 🌈

Pod pojem neurodiverzita spadá například PAS, ADHD, specifické poruchy učení nebo Tourettův syndrom.

Cílem výrazu neurodiverzita je připomínat, že odlišnost není chyba. Je to součást lidské pestrosti.

Výše uvedené odlišnosti spadají do Mezinárodní klasifikace nemocí a řadí se mezi neurovývojové poruchy.

Širší populací jsou taktéž označovány jako poruchy či nemoci.

Mělo by to tak být?

Tohle je můj důvod. Důvod ke všemu. Můj malý Mimozemšťánek. ✨Je to skoro rok, co jsem v hlavě přivítala myšlenku, že by ...
27/12/2025

Tohle je můj důvod. Důvod ke všemu. Můj malý Mimozemšťánek. ✨

Je to skoro rok, co jsem v hlavě přivítala myšlenku, že by můj syn mohl být autista. Známky jevil už od narození, ale tehdy mi byla známa pouze takzvaná autistická triáda, která autismus dost jasně a neprávem ohraničuje.

Ta myšlenka nebyla ničím, co by mě děsilo. Naopak. Bylo to jako úleva. Vysvětlení, které mě objímá a říká, že to bylo skutečně jiné, často náročné rodičovství. Pocit, že to dělám správně celou tu dobu. Nic z toho nebylo jen v mé hlavě. Nic z toho není špatně, jak mi tvrdili ostatní.

Jsem vděčná za svého malého Mimozemšťanka. Jsem vděčná za jeho úžasnou výjimečnost, kterou můžu doprovázet. 🤍

Adresa

Ostrava

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Mimozemsky jiné zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie