11/06/2026
Můžu si sám/sama efektivně řídit své myšlenky a cíle?
(3.díl sebekoučinku)
Už víme, co chceme. Teď přichází otázka: Jak toho dosáhnu?
Zeptej se sám/sama sebe:
• Jaký bude můj první krok?
• Co už pro svůj cíl dělám?
• Jaké malé kroky na sebe mohou navazovat?
Stanov si konkrétní datum a čas začátku. Bez akce zůstává cíl jen přáním.
A co uděláš, když plán nedodržíš? Udělej si dohodu sám/sama se sebou.
Sebekoučink je o vědomých volbách, malých krocích a respektu k sobě.
✨ Jaký je tvůj první malý krok?