Market Svobodová

  • Home
  • Market Svobodová

Market Svobodová Podcast Bylinky z půdy
https://podcasters.spotify.com/pod/show/skacelovamarketa Miluji bylinky. Skrze bylinky zlepšuji své zdraví. Naučím tě to taky.

🌱Svatá Žofie vyšplouchla ledové muže i nás.🌱Jistě jste si letos všimli, že minimálně v našem brumovském, bělokarpatském ...
16/05/2026

🌱Svatá Žofie vyšplouchla ledové muže i nás.🌱
Jistě jste si letos všimli, že minimálně v našem brumovském, bělokarpatském „rybníčku“ květnové mrazíky nepřišly. Ochladilo se, počasí nahodilo masku podzimu a své příležitosti se chopila právě Žofie. A tak tady prší, v celku vydatně, svítit je potřeba od rozednění, a to i v našich duších.

Můžeme se mračit jako mraky na obloze, spílat jako vítr ve větvích stromů anebo využít daru, který nám příroda dala.
Už jen to, že konečně prší je důvod k radosti. Nejen příroda vláhu potřebuje. Ne nadarmo se říká „Mokrý máj – v stodole ráj.“

Dříve lidé tohoto období využili například k potřebným opravám (nářadí, koše, hrábě), dralo se peří, látalo, vyšívalo. Čistila se semena a třídily zásoby. Během toho se vyprávěly příběhy a předávaly zkušenosti o počasí a přírodě. Sledovala se obloha, mlhy, vítr i chování zvířat. Též se za úrodu a ochranu sadů nejen před mrazem modlilo.

Ano, už vás slyším. Mno jo, ale to bylo tehdy. Dneska na to není čas. Jsme v práci, rozvážíme na kroužky a taky jsme chtěli na nějaký pořádný výlet. Ach jo! To je pravda, já žiju v základu to samé jako všichni dneska.

Přesto si sem dovolím nasadit jedno malé ALE.
Opravdu nemusíme mít všechno hotové hned. Někdy je lepší počkat.
Když se nedá sázet – nachystejme si potřebné nářadí, doplánujme záhony, můžeme vyrobit cedulky, opečovat květiny doma. Pokud není vegetace úplně zmáčená, můžeme sušit bylinky tvořit tinktury. Projít zásoby semen a bylinek. Rozhodnout se, co s nimi.

Pozorovali jste už někdy svou zahradu?
Například doma máme několik záhonů podél domu. Vedle mají dům sousedi. A tato proluka dokáže většinou ochránit před mrazem a zároveň kumuluje teplo ze Slunce. Loni se mi to potvrdilo. Zkusila jsem nasadit pár brambor. Většině lidí, se kterými jsem mluvila, mráz natě více či méně popálil. Já měla lehce poškozené asi 3 rostlinky. Toto pozorování vám může usnadnit práci. Budete vědět kde více rostlinky ochránit, kde je častěji zalévat apod.

Máte děti, vnoučata? Zapojte je. Pozorujte spolu, se staršími si můžete založit deník pro zápisky z toho, co vidíte. Vyprávějte si o pranostikách. Uvařte si společně dobrý bylinkový čaj nebo vyrobte limonádu.

Tím, že prší a je chladněji se sice zpomaluje kvetení, ale zároveň se posilují kořeny. Posilme i ty svoje. Během práce si najděte čas pro sebe – s dobrou knihou, jemným cvičením nebo si prostě zalezte pod deku a jen tak buďte.

Jestliže máte pocit, že si z vás počasí/příroda dělá legraci. Zasmějte se s ní. Protože nakonec smích je nejlepší pomocník pro všechny mračouny. Mě nevyjímaje. Taky se to pořád učím nebo možná hledám, co jsem zapomněla.

🔎Budete hledat se mnou? Co z tohoto daru pro sebe o víkendu využijete vy? Napište mi do komentáře. 🔍

Moc děkuji místní knihovně Městská knihovna v Brumově-Bylnici nejen za podporu při realizaci. Byl to moc hezký podvečer ...
13/05/2026

Moc děkuji místní knihovně Městská knihovna v Brumově-Bylnici nejen za podporu při realizaci. Byl to moc hezký podvečer strávený v příjemné společnosti. Jsem za toto velmi vděčná 🙏

🌱"Za každým strachem je příležitost k růstu."🌱Včera jsem měla svou první veřejnou přednášku. Přiznávám, že  to pro mě by...
13/05/2026

🌱"Za každým strachem je příležitost k růstu."🌱

Včera jsem měla svou první veřejnou přednášku. Přiznávám, že to pro mě byla velká výzva. Není jednoduché něco takového plánovat s malými dětmi. Ale jde to.

O to víc jsem vděčná, kolik z vás přišlo nebo mi dávalo podporu, když jste nemohli přijít osobně.

A o čem jsme se bavily?
🌱 proměny jsou součástí našeho života
🌱 nemusíme hledat minulost, ale využít nabídky přítomnosti - třeba pouštět draky za větrného dne v létě 😉
🌱 pozorovat počasí, rostliny, zvířata a nezapomenout na sebe a své tělo
🌱 ukázaly jsme si bylinky aktuálně rostoucí a vhodné pro toto přechodové období

Chceš se mnou potkat a bavit se o bylinkách? Chceš se na ně podívat z blízka a dozvědět se s čím nám mohou pomoci?
Aktuálně plánuji BYLINKOVÉ VYCHÁZKY.

📍 Napiš do komentáře CHCI a já ti pošlu data informace, kde se můžeme i s bylinkami potkat.

08/05/2026

„Cítíš těžkost, oteklost nebo úbytek energie?“

Dlouhodobé sucho, vítr a proměnlivé počasí nevnímá jen krajina.
Reaguje na ně i naše tělo.

Když stagnuje lymfa, může se objevit:
🌿 pocit těžkosti
🌿 otoky
🌿 zpomalené trávení
🌿 únava a horší vylučování

Příroda ale nabízí jemnou podporu:
🌱 Kopřiva
– podporuje vylučování vody
– přispívá k očistě organismu
🌼 Měsíček
– podporuje hojení a regeneraci
– zklidňuje trávení a pokožku
🌿 Svízel syřišťový
– tradičně spojovaný s podporou lymfy
– podporuje odvádění stagnace z těla

Někdy tělo nepotřebuje výkon.
Jen znovu rozproudit.

🌿 Kterou z těchto bylin už znáš?

04/05/2026

🌱 „Máta není jen jedna.“ 🌱

Máta vodní roste přirozeně u potoků a na vlhkých místech.
Má silnější, zemitější účinek než běžná máta – víc podporuje trávení, pomáhá při nadýmání a příjemně osvěžuje při únavě.

I stejná rostlina může být pokaždé trochu jiná.

Není tak výrazně mentolová jako máta peprná. Je víc… divoká.

🌿
Všimli jste si někdy, jak se liší rostliny podle místa, kde rostou?

🌱 „Nenápadná, ale léčivá.“ 🌱Hluchavka pitulník (pitulník žlutý) je bylinka, kterou snadno přehlédneme.Podporuje trávení,...
02/05/2026

🌱 „Nenápadná, ale léčivá.“ 🌱

Hluchavka pitulník (pitulník žlutý) je bylinka, kterou snadno přehlédneme.
Podporuje trávení, pomáhá při zánětech a jemně působí na dýchací cesty.
V lidovém léčitelství se používala i pro celkové zklidnění organismu.

Najdete ji nejčastěji:
🌿 v lesích
🌿 na stinných okrajích cest
🌿 na vlhčích, humózních půdách

Možná ji míjíte častěji, než si myslíte.

🌿 Zkuste si vybrat jednu rostlinu ve svém okolí
a pár dní ji jen pozorovat.

Co se na ní změní?

„Něco se změnilo. Jen si nejsme jistí co přesně.“Možná to znáš.Říká se: „Za nás byly zimy.“Ale možná si nepamatujeme sní...
01/05/2026

„Něco se změnilo. Jen si nejsme jistí co přesně.“

Možná to znáš.
Říká se: „Za nás byly zimy.“

Ale možná si nepamatujeme sníh.
Možná si pamatujeme pocit,
že rok měl svůj řád.
Že jsme věděli, co přijde.

Dnes se díváme kolem sebe
a něco je jinak.
Byliny kvetou dřív.
Něco trvá kratší dobu.
Něco přichází nečekaně.

Příroda se proměňuje.
A my se učíme ji znovu vnímat.
🌿

🌱 Já letos vnímala, že zima byla hodně tmavá. A slunečních dní bylo opravdu po skromnu.

Všimli jste si i vy letos něčeho, co bylo jinak než dřív?
Napište mi do komentáře.

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Market Svobodová posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Market Svobodová:

Shortcuts

  • Want your school to be the top-listed School/college?

Share