19/09/2023
Přátelé, nastaly dny D 🙂 protože aktivity spojené s celostního rozvojem a pohybem jsou tím, v čem za sebe cítím obrovský smysl, rozhodl jsem se je už dále neodkládat na druhou kolej a jít do toho naplno.
Tento týden v pátek 22.9. a pak pondělí 25.9. se uskuteční otevřené lekce mých kurzů Intuitivní pohyb a Přirozený pohyb. Chci vás touto formou poprosit o podporu a propagaci - čím víc lidí se o těchto lekcích dozví, tím lépe.
1) Intuitivní Pohyb - Otevřená Lekce Zdarma 🧘♂️🌀 | Brno 22.9. je praxe založená na principech pohybové improvizace, tance a mindfullness. Popsal bych ji jako cvičení, v nichž se člověk skrze tělo může dostat do hlubšího kontaktu se svými emocemi, kde se zdokonalí v empatii a posune se ve schopnosti spontánně tvořit a projevovat sama sebe.
Introverty naučí, jak se zdravě a svobodně projevit, extroverty jak se utišit a naslouchat druhým i sobě. A všechny zatuhlé a prkenné lidi hýbat a zažívat radost z tance i pohybu 🙂
Úvodní otevřená lekce je pro veřejnost zdarma s možností dobrovolného příspěvku a proběhne v pátek 22.9. v čase 16-17.30.
2) Přirozený Pohyb - Otevřená Lekce Zdarma 🤸🐒 | Brno 25.9. je pohybová praxe vycházející z mých parkourových kořenů. Jde o předání základních pohybových vzorců a dovedností, díky kterým je člověk schopný se efektivně a ladně pohybovat v jakémkoliv prostředí. Většina lekcí navíc probíhá v přírodě a člověk po nich odchází krásně odpočatý a vyrovnaný 🌳
Účastníci současných lekcí oceňuji nejvíce praktický přesah, rozmanitost v programu a citlivé vedení, díky kterému si našli znovu zdravý vztah k pohybu.
Úvodní otevřená lekce proběhne v pondělí 25.9. v čase 16.30-18.30. Představím na ní základní pohybové a mindfullness praktiky pro zdravé fungování v běžném životě, vyzkoušíme si pohybové hry a pokud bude správná konstelace, tak i některé z parkourových technik 🐒
Více informací k lekcím a na ně navazujícím kurzům najdete na jejich FB událostech. V případě zájmu na otevřené lekce je nutné se přihlásit skrze formulář (v popisu událostí).
Budu moc rád za sdílení dál v jakékoliv formě 🙏🏻 a ještě radši, když na lekce přijdete 😊
Mějte se krásně a díky za podporu! ❤️
P.
17/04/2022
21/10/2021
12/10/2021