23/07/2026
« La soirée pyjama » est un guide pratique d’intervention destiné à accompagner les enfants âgés de 6 à 11 ans qui rencontrent des difficultés à gérer leur anxiété.
À travers l'histoire amusante de Léa et grâce à un programme structuré en huit séances, l'enfant apprendra progressivement :
à identifier ses pensées, ses émotions et ses réactions.
Il sera capable de remplacer ses pensées négatives par des pensées plus constructives,
Ce livre est :
📌 Basé sur les principes de la TCC
📌 Adapté aux enfants âgés de 6 à 11 ans
📌 Organisé en 8 séances claires et progressives
📌 Avec des fiches de travail pour le thérapeute et des fiches de travail prêtes à l’emploi
📌 Pour une meilleure compréhension du lien entre les pensées, les émotions et les comportements
📌 Avec des exercices de reformulation des pensées et de relaxation