How to Companion

How to Companion Трансформационный курс для профессионалов помогающих профессий Евгении Мамедовой

…после которого как раньше – не будет уже никогда.В двух словах: холистическая бизнес-школа.⠀Ты обретаешь навыки, знания...
24/11/2021

…после которого как раньше – не будет уже никогда.

В двух словах: холистическая бизнес-школа.
⠀
Ты обретаешь навыки, знания, среду, поддерживающее окружение для развития, чтобы быть более продуктивным, иметь сильные результаты, выстраивать четкие деловые процессы и прибыльные системы, НО — не в гонке за внешними показателями, а из точки своей силы и правды.
Со своими ценностными смыслами.
С опорой на себя.
Проявленно и честно.
В соединении со всеми своими чувствами и эмоциями, со всеми частями себя.
⠀
Чтобы в профессиональной роли оставаться собой. Выбирать, с кем работать. Быть нарасхват, но принадлежать себе.
⠀
📌 29 ноября - 22 декабря 2021 (6 поток не раньше марта 2022).
В группе (15500₽) или индивидуально (38500₽).
⠀
📌 5 модулей на геткурсе (доступ открыт на 4 месяца) + 4 групповых практических вебинара.
⠀
4 недели вдумчивой работы, которые переформатируют твои отношения с Делом, клиентами - и собой.
⠀
🔺 Кому подойдет?
⠀
Специалистам, которые консультируют, обучают, взаимодействуют с коллективом и так или иначе работают с людьми. В числе выпускников:
✓ преподаватели, тренеры, няни
✓ консультанты, ассистенты, секретари
✓ менеджеры проектов, HR, координаторы
✓ руководители и владельцы малого бизнеса
✓ стилисты, визажисты
✓ организаторы пространства, дизайнеры интерьеров
✓ гиды, фотографы и другие специалисты, которые готовы к расширению своего профессионального видения.
⠀
🔺 Для чего?
⠀
• перейти от тревожности к спокойствию и последовательному развитию
• увеличить стоимость часа работы без чувства вины
• отказаться от токсичных клиентов и сотрудников
• выстроить прочные внутренние опоры
• засыпать без фантазий об идеальной мифической жизни, но с чувством благодарности и удовлетворения от прожитого дня
• научиться спокойно и с достоинством справляться с внешними вызовами
• обрести поддерживающий круг профессионалов со схожими ценностями.

Отзывы в вечных сторис.
⠀
Если чувствуешь, что пора становиться Компаньоном себе и тем, кто рядом,👋🏻 в комментариях.
Ответы и решения ближе, чем кажется.

“С хлебом” - от этого существительного с предлогом произошло слово “компаньон”. От латинского com - с, и panis - хлеб.⠀И...
20/11/2021

“С хлебом” - от этого существительного с предлогом произошло слово “компаньон”. От латинского com - с, и panis - хлеб.
⠀
Исторически компаньон - это тот, с кем хочется делить хлеб насущный в прямом и переносном смыслах.
⠀
Из словарей:
“Проживающий в доме для беседы с хозяином или для выезда вместе с ним”
“Член торговой или промышленной компании. Участник компании”
“Ведущий дела вместе с кем-либо”
Сотоварищ, собеседник, соучредитель.
⠀
Компаньон - в найме, но он не прислуга.
Он в равной коммуникации со своим работодателем. В зрелой самоценности.
⠀
Компаньон - соавтор процесса. Не молчаливый попутчик.
С ним делят дела, досуг, приключения. Хлеб насущный.
⠀
Компаньоном можно быть своему руководителю, коллегам, клиентам, ученикам. Это автоматически усиливает и вас, и их, и ваш совместный результат.
⠀
Такое вот существительное с предлогом. С предлогом на ценностные смыслы, результативность и зрелое равенство.
⠀
Наверное, поэтому я так часто получаю комплименты названию концепции, и многие из моего окружения начали чаще использовать это слово в различных контекстах.
⠀
Точное слово, ценное.
Очень люблю.

«…я попала на курс в переломный момент своей жизни. Впервые начала работать только на себя. Не в найме. Не в партнерстве...
17/11/2021

«…я попала на курс в переломный момент своей жизни. Впервые начала работать только на себя. Не в найме. Не в партнерстве. Не прячась за чью-то спину. Открыто и самостоятельно.
⠀
В момент, когда начинался курс, мне было очень страшно. Очень тревожно. И совсем не глянцево: никаких подушек безопасности у меня и у моей семьи на тот момент не было.
⠀
Зато была огромная мотивация. Я хотела развиваться как консультант, как помогающий специалист. Мне было очень важно и ценно помогать другим проявляться, раскрыться: в своих личных блогах и социальных сетях.
⠀
И мне очень отзывалась идея курса: быть компаньоном для себя, и для других... Я поняла, что только так я смогу выстроить работу качественно и в удовольствие: и для клиентов, и для себя.
⠀
В процессе обучения я постепенно обрела опоры. Это был новый образ мысли и образ жизни, опыт работы и бытия "по-другому", который больше нельзя "развидеть". Нельзя забыть как это - быть компаньоном самому себе, нельзя забыть как это - быть в кругу компаньонов. Нельзя забыть как это - быть компаньоном другому.
⠀
Это был опыт на уровне мышления и физики, переосмысления себя и окружающих, своей роли как профессионала. Новый вариант выстраивания инфраструктуры жизни и работы.
И это дало мне огромный толчок в росте, который продолжается до сих пор. У меня появились новые клиенты - те самые, из упражнения про идеальных, изменились отношения с мужем, мы переехали в квартиру, о которой мечтали, сменили машину… А главное, внутри меня робко проклюнулся, а потом и укоренился уверенный голос, который всегда за меня..»
⠀
// Из воспоминаний прекрасной Марии .rapoport, выпускницы второго потока .to.companion

У вас тоже мурашки?

…от 3 до 99 лет.В день шестилетия этой девочки с бездонным взглядом захотелось подчеркнуть ее актуальность в общении с д...
15/11/2021

…от 3 до 99 лет.
В день шестилетия этой девочки с бездонным взглядом захотелось подчеркнуть ее актуальность в общении с детьми.
⠀
Как и любая практика, в которую вы погружаете другого человека, эта работает только в том случае, если вы сами — в ресурсе.
⠀
Сначала кислородную маску на себя.
Аксиома.
Далее.
⠀
⏰ Время: 5-10 минут.
✔️ Ситуация: разная степень уныния (скука, ожидание, раздражающее нытье). Например,
⁃ в ожидании транспорта, лифта, паспортного контроля
⁃ в приемной, в самолете перед взлетом
⁃ когда идете до места назначения в не самую приятную погоду
⁃ когда ребенок не может придумать себе занятие
⠀
Как видите, идеально для состояния «в дороге».
На пороге истерики, но не в разгар.
⠀
🔙 Преамбула:
Уныние и описанные выше ситуации - одно из следствий разобщенности с телом и моментом Сейчас.
Мозг гоняет мысли о прошлом, будущем, абстрактном, но не происходящим в момент. Потому что происходящее в момент кажется нежеланным, лишенным интереса и смысла.
⠀
🔝 Лекарство: вернуться в тело, в момент Сейчас.
⠀
💫 Что делать?
Предлагаете ребенку поочередно озвучить:
⁃ 5 предметов одного/разного цвета/материала/фактуры (подключаем зрение)
⁃ 4 тактильных ощущения, которые он чувствует прямо сейчас (лямочка сарафана соскальзывает с плеча, мамина ладонь теплая и мягкая, песок жаркий и слегка колючий, воздух холодный/горячий, когда делаешь вдох…)
⁃ 3 звука (шуршит крона дерева, стук сердца, гудит кондиционер…)
⁃ 2 запаха (если нет предметов под рукой - отличается ли запах твоей кожи от запаха твоей одежды? А моей?)
⁃ 1 текущее вкусовое ощущение (ты чувствуешь привкус во рту? Что это? Есть желание выпить воды, откашляться?..)
⠀
Количество аспектов и их характеристики могут отличаться в зависимости от возраста и условий, главная задача - подключить все пять органов чувств.
⠀
В переводе с английского Present -
(1) настоящее, момент Сейчас
(2) подарок,
… и здорово почаще ощущать, что это одно из ценнейших тождеств на планете Земля.
⠀
От 0 до 10 - насколько вы сейчас включены?
Если до 4, самое время пробовать PRESENT на вкус.

«Эти фотки слишком постановочные, разве люди так выглядят за работой?» — бубнила я под нос, рассматривая результат съёмк...
15/11/2021

«Эти фотки слишком постановочные, разве люди так выглядят за работой?» — бубнила я под нос, рассматривая результат съёмки.

Сейчас не бубню.

Иногда я предельно серьёзна и включена, читая рефлексию длиной в полтысячи слов по итогу модуля.
Иногда хохочу.
Или тихонько плачу.

А порой и вот так, как на фото. Когда мы встаём на твёрдую почву — и результат проявлен, присвоен, уже окончательно ваш. И нет назад, в привычные паттерны, дороги. Новый камертон сформирован, его нельзя «развидеть», забыть.

«…и случается большой прорыв. Очень красивый, катарсичный, эмоциональный, долгожданный. Это ни с чем не спутать. Это однозначное да. И я горжусь тем, что стала мочь проводить на такую глубину и делать такую трудную работу для души. Этого никто не увидит. Я не расскажу, как это было. И вскоре сам человек забудет, потому что признак решённой проблемы - когда человек даже не помнит, что она была. Придёт адаптация и потолок станет полом. А я все равно рада. И я знаю, что это делала не только я, но и нечто великое через меня, гораздо большее. И я тут только письмо передаю через него. И спасибо, что имею право на эту роль» /Анна Велес/

Засыпая, проваливаясь в сон — как себя чувствовала?⠀1 ⚪️ встревоженно, напряженно, с тяжелой головой и неспокойным сердц...
14/11/2021

Засыпая, проваливаясь в сон — как себя чувствовала?
⠀
1 ⚪️ встревоженно, напряженно, с тяжелой головой и неспокойным сердцем.
⠀
2 ⚪️ окрылённо, трепетно, в предвкушении завтрашнего дня.
⠀
3 ⚪️ спокойно, с проявленным ощущением тела; с расслабленными мышцами, расслабленной нижней челюстью, легкой головой.
⠀
4 ⚪️ не помню.
⠀
⠀
Все ответы, все состояния — нейтральны. Хороших и плохих нет. Есть желанные и нежеланные. Подходящие тебе и не подходящие.
⠀
Как ты хочешь?
Как для тебя лично сейчас и в ближайшем будущем — ценно?
⠀
[И как будешь чувствовать себя через 5-10 лет, если ничего не менять?]

Все, кто проходят курс, являются его соавторами.⠀Это факт.⠀С первым потоком абсолютно эмпирически выводили 5 принципов к...
07/11/2021

Все, кто проходят курс, являются его соавторами.
⠀
Это факт.
⠀
С первым потоком абсолютно эмпирически выводили 5 принципов компаньонства, обсуждая сложные кейсы в преподавании и анализируя универсальные ключи. В зачатке концепции их было 4, но быстро стало очевидно, что без пятого всё летит; это не надстройка, а база, так что все-таки пять.
⠀
Второй поток подсветил необходимость работы с первоэлементами. Подценностный уровень. Для продвинутых групп - без него никуда.
⠀
С участницами третьего потока много добавили дыхания, практиковали вместе; обсуждали физиологию красивой походки и осанки - от языка до стопы.
⠀
А в четвёртом [по моим ощущениям]
есть запрос буквально на всё. Очень много психологических практик, очень много духовно-бессознательного уровня. Я добавляю целый модуль self-help прямо на ходу: про планирование; исцеление и предотвращение выгорания; анти-тревожность и сон; работу с Тенью и синдромом отложенной жизни. Записываю медитации, разрабатываю новый практикум для вебинара. Потому что из песни слов не выкинешь. Это всё к одному, всё в дело. В поддержку, во благо, на радость. Потому что когда весь мир опирается на тебя - на что опираешься ты? 🤍
⠀
Трансформация курса - одна из главных причин моего не_выгорания. Он растёт, я расту.
Меняется группа - меняется запрос - меняется формат и содержание дополнительных материалов.
⠀
Результативность, многогранность, холистический подход - неизменны.
⠀
«Это курс не для обывателей,» - сказала мне одна из участниц индивидуального формата.
⠀
Я практически зарделась. Но приняла с открытым сердцем.
⠀
Потому что это правда.
И вы, мои соавторы, не обыватели. Творцы.

Не так важно, что ты делаешь. Важно что ты чувствуешь, когда это делаешь.⠀⠀Каждый вебинар мы начинается с трёх этапов: 1...
05/11/2021

Не так важно, что ты делаешь. Важно что ты чувствуешь, когда это делаешь.
⠀
⠀
Каждый вебинар мы начинается с трёх этапов:
1. возвращение участников в тело, в себя.
2. сонастройка поля группы, определение запросов.
3. фиксация вектора, гибкое целеполагание.
⠀
Первый этап в том числе включает в себя ответ на вопрос: как ты? Как ты себя чувствуешь?
Вот что я вчера услышала.
⠀
🔸 «У меня с курсом, с группой, с тобой сильное чувство контакта. Это так приятно»
⠀
🔸 «Я стала чувствовать размеренность, время мягко течёт»
⠀
🔸 «Я хочу, чтобы это не кончалось» (о процессе рефлексии, в который погружают аудиозаписи уроков, и групповых встречах)
⠀
🔸 «Добавилось много целостности и ценности в ощущении жизни»
⠀
🔸 «…и я просто взяла эти деньги за свою работу, спокойно приняла. Ещё неделю назад я бы ерзала, да ну зачем, это же дети, а теперь просто взяла — и взяла. И всем спокойно и по кайфу»
⠀
🔸 «Это первый курс, который я слушаю не на ускоренном режиме»
⠀
⠀
Внимание, вопрос вам.
3 с половиной часа для вебинара - это много?
⠀
⠀
[через ответ выйдем на ультра полезный нюанс, который раскрою в эфире]

… продолжи.⠀Оглянись и посмотри, что уже сделано. Три пункта.⠀Пример: хочу начать заниматься своим телом (но ленюсь, отк...
04/11/2021

… продолжи.
⠀
Оглянись и посмотри, что уже сделано. Три пункта.
⠀
Пример: хочу начать заниматься своим телом (но ленюсь, откладываю).
⠀
А что уже сделано на этом пути?
⠀
• Куплена форма, которая нравится.
• Приготовлен список продуктов для супермаркета.
• Скачан трекер здоровых привычек.
«…а еще — я каждое утро начинаю с массажа лица. Это считается?»
⠀
Конечно.
⠀
Что бы ты ни задумал, скорее всего, ты не начинаешь с нуля, а продолжаешь двигаться по маршруту важной для тебя ценности (контакт с телом, например).
⠀
Начинать список задач с уже выполненных = поддержать себя.
Напомнить: ты молодец. Ты справляешься. Тебе по силам.
⠀
Потренируемся?
Начну в комментариях.

Пусть с теми, кому все равно, работают те, кому все равно.⠀⠀Да, так можно.⠀Как компаньон, ты можешь на 100 процентов про...
29/10/2021

Пусть с теми, кому все равно, работают те, кому все равно.
⠀
⠀
Да, так можно.
⠀
Как компаньон, ты можешь на 100 процентов пройти только свои пятьдесят.
Остальное — удел клиента.
⠀
Результат имеет только тот клиент, который осознаёт это разделение и готов нести ответственность за свою половину.
⠀
А если клиенту все равно… он систематически сливается, опаздывает, саботирует, не включён… он волен найти специалиста, которому тоже все равно. Таких — есть на рынке.
⠀
И да, ты в праве отказать клиенту.
⠀
Потому что если ты не можешь сказать НЕТ, твоё ДА ничего не стоит.
⠀
⠀
/ из контекста вебинара 4 потока /

Компаньон уверен в том, что ценен.Поэтому спокойно называет достойную цену.Компаньон выбирает работать с тем, кто готов....
21/10/2021

Компаньон уверен в том, что ценен.
Поэтому спокойно называет достойную цену.
Компаньон выбирает работать с тем, кто готов. С тем, с кем хочет работать.
Компаньон знает портрет своего идеального клиента и рассказывает о том, чем может быть полезен, так, чтобы заинтересовать именно его, желанного.
Компаньон - про удовольствие, ответственность и осознанную, присвоенную внутреннюю зрелость.
⠀
🔺 Внимание, анонс 🔺
⠀
4 недели. Практический, трансформационный курс о том, как научиться быть компаньоном самому себе и своим клиентам, чтобы работать с удовольствием - и процветать.
⠀
Нам по пути, если ты:
✘ профессионал помогающей профессии, то есть обучаешь, консультируешь или так или иначе работаешь с людьми
✘ чувствуешь, что достигла тупика/потолка в профессии
✘ готова к переменам.
⠀
Старт - 25 октября.
Есть 1 место для индивидуального формата и несколько - для группового.
Все подробности по ссылке в шапке профиля .to.companion
⠀
Для чего это тебе:
• Увеличить стоимость часа работы
• Взрастить новое понимание профессии, себя и своей актуальности (с наставником и поддерживающим окружением, чтобы трансформация закрепилась)
• Совершить прорыв одновременно в нескольких областях, включая личную жизнь (мой любимый механизм в деле)
• Прокачать навыки саморегуляции и личной эффективности в холистическом ключе: тело+разум+душа.
⠀
С какими запросами ко мне приходят:
* халатное отношение к оплате моей работы
* договоренности не выполняют
* слишком много клиентов, устала
* слишком мало клиентов, как расшириться?
* работаю в часы, которые мне не подходят
* боюсь выходить в онлайн
* зарабатываю недостаточно
* зарабатываю достаточно, не успеваю Жить и Чувствовать
* выгорела, ничего не хочу.
⠀
Если чувствуешь, что больше так продолжаться не может, оставляй заявку по ссылке в шапке профиля или пиши в Директ.
Been there, done that.
⠀
Всё ближе, чем кажется.

Что за концепция такая - компаньон?⠀В теории - ничего сложного. 4 роли + 5 принципов.Могу рассказать за пять минут и всё...
20/10/2021

Что за концепция такая - компаньон?
⠀
В теории - ничего сложного. 4 роли + 5 принципов.
Могу рассказать за пять минут и всё прояснится, разница между компаньоном и не_компаньоном станет очевидной - как и то, почему один востребован, а второй не всегда.
⠀
Вы прочтете мой обзор, покиваете и… ничего не изменится.
⠀
Ценность курса в том, что в течение четырех недель создается среда, почва для практики, которая может привести к коррекции внутренних шаблонов.
Чтобы растение дало плоды, важно какое-то время поддерживать вокруг него благодатный микроклимат.
⠀
Курс дает такую среду - бережную, где можно идти вглубь и расти вширь. Присваивать себе взятые вершины. Менять отношение к “провалам”, извлекая из них ценнейший ресурс. Обретать новую перспективу себя как личности и профессионала. Пробовать строить отношения по-новому, из собственной силы.
⠀
Об этом и многом другом поговорили вчера в прямом эфире с журналистом и писателем Настей Дмитриевой . Подробности в сторис.

Address

11, Odos Eirinis
Limassol
3042

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when How to Companion posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category