الكرعوش نت

06/05/2022

ماهي اهم #الفيتامينات للحامل ؟

: يمكن لحمض الفوليك ان يخفف من نسبة اصابة الجنين بتشوهات خلقية. لذلك، تنصح الحامل بتناول حمض الفوليك قبل بضعة اشهر من الحمل وحتى الاسبوع الثاني عشر اي نهاية الثلث الاول من الحمل.
: يعتبر الفيتامين د مهما خلال فترة الحمل اذ يوفر للطفل نسبة كافية من الفيتامين في جسمه خلال الاشهر الاولى من حياته.
#الحديد: اذا كنت تعانين نقص في الحديد فمن المفترض ان تشعري بتعب وارهاق دائم خلال فترة الحمل. فعليك تناول الاطعمة التي تحتوي على الحديد ومن ابرزها اللحوم الخالية من الدهون والخضراوات والفاكهة المجففة والمكسرات
: يساعد فيتامين سي الجسم على امتصاص الحديد بشكل افضل. ويمكنك الحصول عليه من خلال تناولك كوبا من عصير الفاكهة مع وجبة حبوب الافطار وقطعة فاكهة قبل وجبتك الرئيسية.

31/03/2022

03/01/2021

سجادة الاطفال الأكثر طلبا بأشكال متنوعه حسب اختيار الاهل تناسب حتى عمر ال٧ سنوات ولحد الثلاث أطفال 🤩

#مونتيسوري

31/12/2020

14/08/2013

محشش اشترى لابتوب جديد

ما خلى كبسة الا كبسها عليه

لحد ما وصل كبسة السي دي
كبس عليها طلعت.. قال يااااااااااااااااه..................

يخرب بيتهم اليابانيين

حتى مخليين مكان لفنجان القهوه

ههههههههههه

04/07/2013

03/11/2012

اخر عروض الكرعوش جهاز ديل cori3 رام 4 غيقا هاردسك 320 كرت شاشة 1 غيقا شاشه حجم 15.6 (ماوس .بلوتوث.ويرلس .كاميرا ) فقط 390 دينار فقط ويندوز سفن مواصفات حديثه جدا العرض ساري حتى نفاذ الكمية )للمراجعة 0796213421(فرع الصوالحه فقط )

18/10/2012

اخر عروض الكرعوش جهاز ديل cori3 رام 4 غيقا هاردسك 320 كرت شاشة 1 غيقا شاشه حجم 15.6 (ماوس .بلوتوث.ويرلس .كاميرا ) فقط 390 دينار فقط ويندوز سفن مواصفات حديثه جدا العرض ساري حتى نفاذ الكمية )للمراجعة 0796213421(فرع الصوالحه فقط )

04/10/2012

اردني عم يسوق تكسي ركب معو...امريكي و فرنسي
سالوه: انت اردني ؟
:
:
:

:
:
:
:
:
:

قالهم : أي
اتفقوا انو يشتغلو فيه
قال الامريكي:.. ... ... ... نحنا بنينا ابراج التجارة خلال سنة
قال الفرنسي:
نحنا بنينا برج ايفل خلال ثلاث شهور..مروا من جنب فندق الرويال
سألوه شو هاد
..قال العربي:ما بعرف
من نص ساعة مريت من هون و ما كان في شي
هههههههههـ xD