Put Duše - Holističko zdravlje uma, tela i duha

"Mislila sam da sam neke stvari davno ostavila iza sebe – ali u telu su bile još uvek."
Ja sam tačno znala o čemu govori.
Prošla sam stotinu p**a razgovore sa sobom, oprostila, objasnila razumela, pustila...
Zašto je moje telo onda osećalo kao da nosi stotine godina i briga u sebi?
Znam taj osećaj nemoći kada shvatiš da sve što si radila ipak nije dovoljno da budeš u miru.

Jer tako to i ide.
Misliš da si prešla dalje.
A onda dođe nova osoba, nova situacija —
i telo se seća sve.
To nije slabost.
To je nezavršen posao.
I upravo to radimo u Lakoći Srca.
Ne teoriju. Ne savete.
Nego to — da odeš tamo gde telo čuva tvoje najdublje istine.
I polako ih pustiš.
Link u bio, ako osećaš da je vreme. 💜

Taj trenutak, kada zaista budeš tu za sebe,
nećeš pokušavati da pobegneš od onoga što osećaš.

Ostaćeš.

Da shvatiš šta te zapravo boli.

Jer ne boli njegova reč, izgovor ili tišina.
To je samo okidač.

Boli to što si takvo ponašanje prema sebi dozvolila.
Boli to što si sebe stavljala u drugi plan.
Boli svako opravdanje koje si mu dala, dok si sebe gurala u stranu i govorila " ok sam ja".

Boli svaki put kada si ignorisala sebe
da bi sačuvala mir u odnosu.

I najviše boli trenutak kada shvatiš
da si u svemu tome - povredila samu sebe.

Biti tu za sebe ne znači da to zaobiđeš.
Znači da ostaneš i pogledaš to.

Da vidiš gde si sebe izdala.
Šta sebi nisi dala - a bilo ti je potrebno.

I da prvi put uradiš drugačije.

🩷

Kada te posle Programa budem pitala kako si tu za sebe, reći ćeš mi:
- da si ostala pred sobom da čuješ kako si sebe povredila
- šta sebi nisi dala a potrebno ti je
- i kako ćeš to sada sebi dati, a do sada nisi mogla 🫂

Ako osećaš da je vreme da prestaneš da te ono što osećaš preplavljuje
i naučiš kako da zaista budeš tu za sebe -
pridruži mi se u Programu "Lakoća srca 💕".

Link je u opisu profila ili
💌 napiši "OSEĆAM" u komentaru i šaljem ti detalje.

"Prokemenio je ton glasa.."
"Hladniji je nekako.."
"Kada mi je poslednji put rekao nešto lepo?"
"Zašto su mu odgovori tako kratki?"

I još hiljadu i jedno pitanje koje je mnogo više imalo veze sa mojim osećajem sigurnosti nego sa onim što se dešavalo u stvarnosti.

Izašla sam iz ove mukotrpne borbe uma i srca, iz neprekidnog preispitivanja i analiziranja, iz grozničavih scenarija u kojima sam bila nedovoljna, nevažna i nedovoljno voljena.

Od iscrpljenosti, anksioznosti i rastrzanosti - do mira i Lakoće srca 💕
Program i sve informacije o njemu su na linku u opisu profila 😊
Za sve informacije možeš mi pisati i u DM 💌

Nije ovo bajka. I ja sam to mislila, ne verujući da je moguće.
Ovo je standard. Ovo je minimum.
Žena koja zna ko je i šta želi - ovako priča o svojoj vezi. O svom partneru.
Ako tvoje rečenice zvuče drugačije, nešto se može promeniti.
👇 Počni u komentarima: šta ti je najteže da izgovoriš?

Koliko p**a si čula: Volim te, ali si u srcu osećala prazninu? Ili ono čuveno: I ja tebe❓

Ljubav nije samo u rečima, već u sitnicama koje govore mnogo više - u pažnji, podršci, delima koja potvrđuju ono što osećamo.

Kada te ne razume, kada tvoje potrebe ostaju neprimećene, ljubav gubi svoj sjaj.

Kaže ti da te voli, ali te ne čuje i ne vidi?

Žene često ostaju u vezama verujući da će se stvari promeniti. Ali, šta ako se nikada ne promene?

Šta ako te ljubav koju dobijaš ne ispunjava, već umara?

🎯 Nisi sebična ako želiš više – zaslužuješ da se osećaš voljeno na način koji ti prija, na način koji te ispunjava.

Ako prepoznaješ sebe u ovim rečima, vreme je da se zapitaš – šta zaista tražiš u ljubavi i koliko si spremna da staviš sebe na prvo mesto?

Zaslužuješ ljubav koja te vidi, čuje i razume.

💌 Ako želiš da prestaneš da se preispituješ i počneš da gradiš odnose u kojima se zaista osećaš voljeno, piši mi u DM.

Jedna od najčešćih i najzbunjujućih dinamika u tokisčnim odnosima jeste ova: u trenutku kada reaguješ jer si povređena, fokus se lako prebaci sa onoga što se dogodilo na to kako si reagovala.

Povisila si ton jer si bila ignorisana.
Plakala si jer se nisi osećala saslušano.
Reagovala si jer su se tvoje granice prešle.

🎯I onda razgovor počne da se vrti oko tvoje reakcije, umesto oko ponašanja koje joj je prethodilo.

Vremenom, to može da dovede do sumnje u sebe: "Možda sam previše emotivna. Možda sam preterala."

💯Ali reakcija na povredu nije isto što i sama povreda.

Reakcija je signal da nešto u tebi traži pažnju i sigurnost, dok je ponašanje koje joj je prethodilo ono što je tu sigurnost narušilo.

Razlikovanje ta dva je važan korak ka zdravijim odnosima.

💫U sigurnijim odnosima postoji prostor da se čuje i ono što osećaš bez preusmeravanja fokusa samo na tvoju reakciju.

Ako se prepoznaješ u ovome i želiš da radiš na ovim obrascima i jačanju sigurnosti u odnosima, otvorena su još 2 mesta za rad sa mnom u aprilu.
Piši mi u DM.

Šta ako pravi srećan kraj znači da nastaviš dalje, da se oslobodiš očekivanja i pružiš SEBI ljubav koju nikada nisi dobila, a toliko si je želela?

💫Ovo nije samo put ka isceljenju, već i ka ponovnom otkrivanju same sebe. Zamisli snagu koja se oslobađa kada počneš da usmeravaš svu tu nežnost, pažnju i brigu, koje si davala drugima, ka sebi.

Kada prestaneš da tražiš potvrdu i ljubav izvan sebe i počneš da gradiš stabilan i dubok osećaj vrednosti i ljubavi iznutra.

U ovoj fazi života, moguće je da osećaš bol, tugu i razočaranje, ali to su samo prolazni osećaji na putu ka nečemu mnogo većem. Put ka isceljenju možda nije lak, ali je neophodan. On te vodi ka mestu gde više ne tražiš spas spolja, već u sebi pronalaziš sve ono što ti je potrebno za sreću i ispunjenje.

Seti se, srećan kraj nije samo ono što se desi, već ono što TI odlučiš da bude.

🌸To je trenutak kada odlučiš da preusmeriš svu ljubav koju si tražila na samu sebe. I u tom trenutku, shvatićeš da si ceo život imala sve što ti je potrebno – unutar svog sopstvenog srca.

Zapamti, ne možeš da promeniš ono što se već desilo. Ali, možeš da utičeš na ono što će se desiti. Sama si kreator svoje priče, sama pišeš scenario za istu. Ti odlučuješ o tome kakav će kraj biti.

👉Ukoliko si donela odluku da povratiš samopouzdanje, veru u sebe i konačno pružiš sebi svu ljubav koju si tražila na pogrešnim mestima, piši mi u DM i saznaj kako ti rad sa mnom može pomoći u tome.