Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nagy Stefánia - Gyógypedagógus és gyerekjóga oktató, Tutor/Teacher, Adda.
11/07/2025
Kedves Ismerőseim! 😊
📋 Gyógypedagógiai felméréseket vállalok!
🧠 Tanulási, figyelmi vagy magatartási nehézség esetén segítek feltérképezni a problémát és személyre szabott javaslatot adok.
📩 Időpont egyeztetés üzenetben!
12/10/2024
Fogadjátok szeretettel az első eseményünk meghívóját! 🤗
‼️A rèszvétel jelentkezéshez kötött!‼️
Jelentkezni és érdeklődni további részletekről üzenetben tudtok! ☀️
Ha támogatni szeretnéd egyesületünk munkáját, az alábbi folyószámlaszámon tudod megtenni!
❣️160-6000002072768-27 ❣️
24/11/2023
Kedves Ismerőseim! 😊
Komplex képességfelmérést, szintfelmérést vállalok óvodás, általános iskolás gyerekeknek, illetve iskolaérettségi vizsgálatot óvodàs gyerekek esetében!
16/11/2023
a mai jóga foglalkozás elmarad!
09/11/2023
Gyerekjóga, ma 18:00-tól a Venus+ DC Ada-Mol termében! 🎀✨
08/11/2023
A mai napomat az adai “Čika Jova Zmaj” óvodában indítottam, ahol egy barátságról szóló mesét dolgoztunk fel a Pillangó csoporttal! 🦋
A gyerekek nagyon ügyesen és szorgalmasan mozgatták át magukat már korán reggel!
Gyerekjóga óràk minden héten a Venus+ DC Ada-Mol tánctermében!
▪️ hétfő - 17:00-17:45
▪️csütörtök - 18:00-18:45
Várunk mindenkit szeretettel! 🙏🏼✨
16/10/2023
Gyerekjóga ma 17:00 órától a Venus+ DC Ada-Mol termében! 🤩
15/10/2023
Az egyéni gyerekjóga órák mellett, az idei évben megálmodtunk és létrehoztunk egy családi jóga sorozatot, amelyet “telt házzal” valósítottunk meg, és a visszajelzések alapján nagy sikernek örvendett, ezt én is maximálisan így éreztem!
⏩️ A következő posztban bemutatom milyen eszközökkel dolgozunk egy ilyen alkalmon!
Viszont most.. Szeretném megosztani az abszolút kedvenc pillanataimat erről az eseményről, és ezennel meg is ragadnám az alkalmat, hogy elmondjam.. HAMAROSAN ÚJRA családi jóga eseménysorozat indul, legyetek résen! 🤫✨
11/10/2023
Sziasztok! 😊
Szeretném Nektek a héten bemutatni az „eszközöket”, melyekkel hétről hétre dolgozunk a gyerekekkel.
Az egyéni jóga órákon, a Jógakaland kártyáinak segítségével minden órát érdekesebbé és színesebbé teszünk együtt a gyerekekkel. A mesélő jógakártyákon jógapózok és fejlesztő gyakorlatok találhatók, melyek olyan látványosan vannak megrajzolva, hogy a gyerekek azonnal kedvet kapnak a rajzon látott kisfiú és kislány utánzásához.
A kártyák segítségével egyszerűen tudunk alkotni rövidebb és hosszabb meséket, s ezekbe a mesékbe bevonjuk az egyes jógapózokat, így könnyebben tudunk kapcsolódni a gyerekekkel, hisz imádják a meséket! Ez által játékosan tanulják meg az ászanákat, melyeknek pozitív hatásai beépülnek az életükbe!
A kártyákon találhatók állatok, járművek, érzelmek, kalandok és még sok-sok más érdekes póz, így fiúk és lányok is egyaránt megtalalják a kedvenc kártyájukat!🌸
01/10/2023
A gyerekek –akárcsak a felnőttek – sokszor vannak stresszhelyzeteknek kitéve. A túlzott stressz és szorongás a gyerekeknél is testi-lelki problémákat is okozhat, ezért érdemes olyan elfoglaltságot találni nekik, ami segít ezek feldolgozásában, és emellett örömüket is lelik benne.
Ezen tevékenységek közé tartozik a gyerekjóga, melynek pozitív hatásai közül szeretnék néhányat felsorolni!
🌸 Hajlékonyabbá tesz – ugyanis a jógagyakorlatok során sokféleképpen átmozgatjuk izmainkat, miközben jobban megismerjük testünket. Ezáltal javul a testtartás, rugalmasabb és erősebb izomzatunk lesz.
🌸 Javítja a koordinációs képességet és az egyensúlyt, mivel az egyensúly az egyik kulcselem –feltétele pedig a mentális stabilitás és a tiszta elme. A jóga segítségével a gyerekek megtanulnak lenyugodni, elcsendesülni, ezáltal testi-lelki egyensúlyra találni.
🌸 Segíti a koncentrációs képességet – hiszen a fókusz és a koncentráció létfontosságú funkciónk. A különböző típusú mozgások megkövetelik, hogy összpontosítson a gyermek és fejlessze az emlékezőképességét.. A légzési technikák alkalmazása pedig az általános koncentrációt segíti.
🌸Javítja az alvás minőségét – segít a feszültséget levezetni, jobb alváshoz, pihenéshez vezet.
🌸Erősíti a test és az elme közötti kapcsolatot – edzi a testet és az elmét. A feladatot a test végzi, de a fókuszt az elme segíti, ezáltal erős kapcsolatot teremt a test és a tudat között.
🌸Önfegyelemre tanít – megtanulják a gyerekek kezelni érzelmeiket, és megfelelően kezelni a különböző helyzeteket, ezáltal a céljaikat is könnyebben elérik.
🌸Megtanít saját magunk tiszteletére és az empátiára – észrevétlenül elkezdenek saját magukra figyelni, tudatában lesznek a hiányosságaikkal is, s a jóga gyakorlásával felül tudnak kerekedni ezen hiányosságaikon is.
Holnap 17:00-kor talàlkozunk! 😇
29/09/2023
A jóga egy komplex rendszer, amely testgyakorlatokon/ászanákon, légzőgyakorlatokon, relaxáción és meditáción keresztül fejti ki hatásait. Nemcsak a testünket teszi erősebbé és rugalmasabbá, de olyan képességeinket is erősíti, mint az önmegnyugtatás, a szorongásoldás, vagy az önelfogadás. 🧘🏽♀️
Egyik legjobb döntésem volt, hogy belevágtam a tanfolyamba. Nagyon sokat tanultam a gyerekjóga által önmagamról is, mivel maga a tanfolyam egy új, kreatívabb, nyitottabb és rugalmasabb szemléletet, tudatosságot adott.
A következő bejegyzésben, elhozom nektek hogyan befolyásolja a gyermekjóga a test rugalmasságát, az idegrendszer fejlődését, az érzelemszabályozás erősödését, illetve az erkölcsi értékek kialakulását!