Zensei Pedro

La alquimia de la vida está compuesta por los 4 elementos.

Los representamos como 4 doctores encargados de enseñarnos cómo dominar su respectivo elemento.

Esto simplifica el proceso, ya que puedes pensar en tu salud como el trabajo constante de mejorar y mantener sana tu relación con cada elemento, tomando los consejos y enseñanzas de los doctores.

Conviertete en el Avatar de tu vida:

⛰️ Dr. Dieta (Tierra) : Tu nutrición es la materia prima con la que tu cuerpo se mantiene, construye y se destruye continuamente.
SOMOS LO QUE COMEMOS Y CUANDO COMEMOS.

🌪 Dr. Felicidad (Aire): Procura realizar actividades que te brinden felicidad y sentimientos de propósito. No quiere decir trabajar en lo que amas, sino hacer las cosas con amor.

💧Dr. Silencio (Agua): Saca tiempo para la introspección y dale al sueño la importancia que merece. Duerme antes de las 10:30 p. m. Mantén un ritmo circadiano saludable y verás cómo siempre tendrás energía para afrontar los retos de la vida.

🔥 Dr. Movimiento (Fuego): El ejercicio es el factor número uno de la longevidad. Si no te mueves, te estancas, literalmente. Y no solo se trata de mover el cuerpo, sino también tus emociones y pensamientos.

Estar fit Es un estilo de vida, cuidar del cuerpo es un deber. Nos enseña a vivir una vida responsable con nosotros mismos.

Disfrútenlo, no se apresuren.

No entrenen con el ego, tomen sus descansos.

Controlen el peso que van a usar, estamos entrenando, no compitiendo o luchando contra nuestras sombras.

Comenta o escríbeme por DM / WhatsApp "SALUD" y te envío el Cuestionario de Nutrición y Estilo de Vida.

La unica forma de mejorar es evaluando tu estado actual de salud.

🟢 +(506) 8504-9121

…¿Y si al final todo sale bien?

¿Adónde va a parar un tico? 🇨🇷

En realidad, estuvo bonito experimentar las diferencias y similitudes de la cultura.

Un templo hermoso en pleno Domingo de Resurrección.

Cada quien en el mundo tiene su religión o práctica espiritual. Todos seguimos siendo humanos.

Son un poco intimantes las estatuas en los templos taiwaneses 😅 no creen?