Vernor Sesiones con el Alma

En estos días me he encontrado con personas que al verlas y 'sentirlas' se ven lindas. Luego al hablar con ellas ¡LO CONFIRMAS!

¿Te ha pasado a ti?

Un momento durante mi caminata en gratitud.
Eligiendo sentirme en gratitud cada vez que la dejaba ir.

¿Te has dado cuenta de que las emociones que sentimos, por lo general, llegan sorpresivamente?

En ocasiones es evidente la razón por la que las sentimos y en algunas otras no tenemos ni idea, y cuando nos percatamos de lo que estamos sintiendo decimos: ¡qué raro!

Y es que la información acumulada junto con las vivencias que tenemos, van generando instrucciones en nuestra mente para detonar respuestas emocionales específicas ante determinados estímulos.

¿Te animas a conocerte un poco más? ¿Te gustaría explorar este proceso mental?

Si eliges hacerlo, te propongo que en algún momento de tu día hagas lo siguiente:

Identifica una emoción que te haya resultado desagradable.
Busca “la razón” por la que se generó esa emoción. Posiblemente sea algo así como: “eso me hace enojar”, “eso está mal hecho”, “no soporto que …”, etc.
Si encuentras tu razón para sentirte no a gusto, ¿podrías cambiar tu forma de pensar al respecto para que tu respuesta emocional cambie?
Si haces el ejercicio y quieres compartir tu experiencia, ¡bienvenido es tu comentario!

Me encanta ayudar en sesiones personalizadas para que -de forma fácil, rápida y sin más sufrimiento- puedas dar un giro emocional y disfrutes más de tu vida.