Acompañamiento Perinatal MamaSurá

✨ Cosas que nadie te dice sobre vivir un embarazo después de una pérdida 🤍🌈

Volver a estar embarazada después de haber perdido un bebé no significa que el miedo desaparezca. Muchas veces ocurre lo contrario.

Hay cosas de las que casi nadie habla...

🤍 Puedes sentir una inmensa felicidad... y, al mismo tiempo, un profundo temor.
🤍 Es posible que te cueste conectar con este embarazo por miedo a sufrir otra pérdida.
🤍 Cada ecografía puede sentirse como una prueba que pone a tu corazón en pausa.
🤍 Las fechas importantes del embarazo anterior pueden despertar tristeza, ansiedad o recuerdos intensos.
🤍 Es normal sentir culpa por sonreír, ilusionarte o disfrutar este embarazo.
🤍 Tal vez sientas que las personas esperan que "ya estés bien", cuando tu bebé que murió sigue siendo parte de tu historia.
🤍 El amor por tu bebé arcoíris no reemplaza el amor por el bebé que partió. En tu corazón hay espacio para ambos.

💜 Lo más importante que quiero que sepas es esto:

No estás viviendo un embarazo "igual que los demás". Estás gestando mientras también sostienes una historia de amor, pérdida, esperanza y valentía.

No necesitas esconder tus emociones ni sentirte culpable por ellas. Puedes reír y llorar el mismo día. Puedes tener esperanza y miedo al mismo tiempo. Todo eso también forma parte de este camino.

Como enfermera materno infantil y asesora de lactancia, quiero recordarte que mereces un acompañamiento que cuide tanto tu salud física como tu bienestar emocional durante todo el embarazo y el posparto.

🌈 Tu embarazo merece ser vivido con información, contención y mucho amor.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué fue lo que nadie te dijo sobre un embarazo después de una pérdida? Tu experiencia puede hacer sentir acompañada a otra familia.



Nela.
Enfermera Materno Infantil.
Educadora Prenatal.

La lactancia es un esfuerzo compartido.

Llegamos al final de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, una semana para recordar que la lactancia no es solo una forma de alimentar: es una experiencia que puede transformar la salud, fortalecer el vínculo y dar a cada bebé un mejor comienzo en la vida.

Pero también es momento de recordar una verdad que no siempre se dice:

La lactancia no debería ser una responsabilidad exclusiva de la madre.

Cuando una madre recibe apoyo, aumenta la confianza para amamantar, enfrenta mejor los desafíos y tiene más posibilidades de alcanzar sus objetivos de lactancia.

💜 La pareja acompaña y sostiene.

👵 La familia respeta y anima, en lugar de juzgar.

👩‍⚕️ Los profesionales de la salud ofrecen información basada en evidencia y un acompañamiento respetuoso.

🏢 Los lugares de trabajo crean espacios y políticas que permiten continuar con la lactancia.

🌍 La sociedad comprende que apoyar la lactancia es una inversión en la salud de las generaciones presentes y futuras.

Eso es fortalecer lo que funciona.

No se trata de exigir más a las madres, sino de construir entornos donde ellas no tengan que hacerlo solas.

Como enfermera materno infantil y asesora de lactancia, he visto cómo una palabra de apoyo, una orientación oportuna o una consulta a tiempo pueden cambiar por completo la experiencia de una familia.

Por eso, mi compromiso es acompañarte con información basada en evidencia, escucha sin juicios y herramientas prácticas para que vivas tu lactancia con mayor tranquilidad y confianza.

✨ Que el mensaje de esta semana no termine hoy.

Sigamos creando espacios donde cada madre se sienta escuchada, cada bebé tenga un mejor comienzo y cada familia encuentre el apoyo que necesita.

Porque cuando la lactancia se convierte en un esfuerzo compartido, todos ganamos. 🤍🌿

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿quién fue ese apoyo que hizo la diferencia en tu experiencia de lactancia? Etiquétalo y agradécele por haber caminado contigo.



Nela.
Enfermera Materno Infantil.
Asesora de Lactancia.

Semana Mundial de la Lactancia Materna

Fortalecer lo que funciona: prácticas con evidencia que realmente ayudan a iniciar la lactancia.

Cuando hablamos de fortalecer la lactancia materna, no se trata de hacer más, sino de proteger aquellas prácticas que la ciencia ha demostrado que marcan una diferencia desde el nacimiento.

Estas son algunas de las intervenciones con mayor respaldo científico:

🤍 Contacto piel con piel inmediato e ininterrumpido
Colocar al bebé sobre el pecho de su madre desde el nacimiento favorece la regulación de su temperatura, respiración y frecuencia cardíaca, además de estimular los comportamientos instintivos que facilitan el inicio de la lactancia.

🤱 Iniciar la lactancia en la primera hora de vida
La primera hora después del nacimiento es una oportunidad única para que el bebé busque el pecho e inicie la succión. Este momento favorece la producción de leche y aumenta las probabilidades de una lactancia exitosa.

👶 Mantener a la madre y al bebé juntos (alojamiento conjunto)
Compartir la misma habitación permite reconocer las señales tempranas de hambre y responder oportunamente, favoreciendo tomas más frecuentes y una mejor producción de leche.

💛 Amamantar a libre demanda
No es necesario mirar el reloj. Observar al bebé, responder a sus señales y permitir que mame cada vez que lo necesite ayuda a establecer una producción adecuada y fortalece el vínculo.

💜 Recibir apoyo oportuno y basado en evidencia
La información correcta y el acompañamiento respetuoso pueden prevenir muchas de las dificultades más frecuentes. Pedir ayuda no significa que estés fallando; significa que estás cuidando de ti y de tu bebé.

✨ Fortalecer lo que funciona también significa respetar cada historia.

No todos los nacimientos son iguales. Algunas familias enfrentan cesáreas, prematuridad, separación temporal o desafíos médicos. Incluso en estas circunstancias, existen estrategias para proteger la lactancia y acompañar a las familias desde sus posibilidades.

Como enfermera materno infantil y asesora de lactancia, mi compromiso es brindarte información basada en evidencia y un acompañamiento respetuoso, para que puedas vivir este proceso con confianza y sin juicios.

🌱 Porque cuando fortalecemos las prácticas que realmente funcionan, damos a los bebés un mejor comienzo y a las familias un camino más seguro para construir su propia historia de lactancia.

💬 ¿Conocías alguna de estas prácticas? ¿Cuál fue la que más marcó tu experiencia? Cuéntamelo en los comentarios.



Nela.
Enfermera Materno Infantil.
Asesora de Lactancia

✨ Feliz Día de la Asesora de Lactancia 🤍

Hoy celebro una profesión que va mucho más allá de enseñar a amamantar.

Ser asesora de lactancia significa escuchar sin juzgar, acompañar con respeto, sostener en los momentos de duda y brindar información basada en evidencia para que cada madre pueda tomar decisiones informadas.

Cada historia de lactancia es única. Algunas comienzan con facilidad, otras necesitan tiempo, paciencia y apoyo. En todas ellas, el acompañamiento oportuno puede marcar una gran diferencia.

Como enfermera materno infantil y asesora de lactancia, me siento profundamente agradecida por la confianza de cada familia que me permite caminar a su lado en una etapa tan importante de sus vidas.

Gracias a todas las madres que me han abierto las puertas de su hogar, de su historia y de su corazón. Ustedes también me enseñan cada día.

Y a todas las colegas asesoras de lactancia: gracias por trabajar con empatía, evidencia científica y amor, promoviendo el derecho de cada bebé y cada familia a recibir un acompañamiento respetuoso.

🤍 Sigamos construyendo una cultura donde ninguna madre tenga que enfrentar la lactancia sola.

Con cariño, Nela.
Enfermera Materno Infantil.
Asesora de Lactancia.

Cinco beneficios de la lactancia materna… para el bebé, la madre y el planeta.

Cuando pensamos en la lactancia materna, solemos imaginar el vínculo entre una madre y su bebé. Pero sus beneficios van mucho más allá: también contribuye a construir comunidades más saludables y un futuro más sostenible.

Aquí te comparto cinco razones por las que la lactancia materna marca la diferencia:

🤱 1. Nutrición perfecta para el bebé
La leche materna se adapta a las necesidades de cada etapa del crecimiento. Aporta la cantidad adecuada de nutrientes, anticuerpos y otros componentes bioactivos que favorecen un desarrollo saludable y ayudan a proteger frente a infecciones.

💜 2. Beneficios para la salud de la madre
Amamantar favorece la recuperación después del nacimiento, fortalece el vínculo con el bebé y, a largo plazo, se asocia con un menor riesgo de cáncer de mama y ovario, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

👶 3. Un desarrollo integral para el bebé
Además de alimentar, la lactancia promueve el desarrollo neurológico, emocional y del sistema inmunológico. Cada toma también es un momento de contacto, seguridad y conexión.

🌍 4. Una opción sostenible para el planeta
La leche materna es un alimento natural y renovable. No requiere envases, transporte, procesos industriales ni genera residuos asociados a su producción. Cada familia que logra amamantar también contribuye a reducir la huella ambiental.

🤝 5. Una inversión en la salud de toda la sociedad
La lactancia materna puede disminuir enfermedades infantiles y maternas, reduciendo la necesidad de atención médica y los costos para las familias y los sistemas de salud. Cuando apoyamos la lactancia, todos nos beneficiamos.

✨ La lactancia materna no depende únicamente del deseo de una madre. Necesita información basada en evidencia, acompañamiento oportuno y una red de apoyo que la haga posible.

Como enfermera materno infantil y asesora de lactancia, estoy convencida de que cada familia merece recibir ese acompañamiento para tomar decisiones informadas y vivir este proceso con confianza.

💚 En esta Semana Mundial de la Lactancia Materna, recordemos que apoyar la lactancia es cuidar la salud del bebé, de la madre y del mundo que heredarán las próximas generaciones.

¿Cuál de estos beneficios conocías y cuál te sorprendió más? Te leo en los comentarios. 💬



Nela.
Enfermera Materno Infantil.
Asesora de Lactancia Materna.

Semana Mundial de la Lactancia Materna 2026

"Lactancia materna para un comienzo sostenible en la vida: fortalecer lo que funciona."

Cada año, la Semana Mundial de la Lactancia Materna nos invita a reflexionar sobre el impacto que tiene la lactancia no solo en la salud de cada bebé y su madre, sino también en nuestras comunidades y en el futuro del planeta.

Este año, el lema nos recuerda algo muy importante: no siempre necesitamos inventar nuevas soluciones; muchas veces debemos proteger, fortalecer y hacer accesibles aquellas prácticas que ya sabemos que funcionan.

Fortalecer lo que funciona significa:

🤱 Brindar a las familias información basada en evidencia.

💜 Favorecer el contacto piel con piel y el inicio temprano de la lactancia.

🏥 Promover una atención respetuosa durante el embarazo, el nacimiento y el posparto.

👨‍👩‍👧 Reconocer que la lactancia no depende únicamente de la madre; necesita el apoyo de la familia, los profesionales de salud, los lugares de trabajo y la sociedad.

🌎 Comprender que la leche materna es un alimento natural, renovable y sostenible, que protege la salud de los bebés mientras reduce el impacto ambiental asociado a la producción y el consumo de sucedáneos de la leche materna.

Como enfermera materno infantil y asesora de lactancia, creo profundamente que cada familia merece sentirse acompañada, escuchada y respetada en su proceso. La lactancia no siempre es un camino sencillo, pero con información oportuna, apoyo profesional y una red que sostenga, muchas dificultades pueden superarse.

Durante esta semana compartiré información práctica, evidencia científica y herramientas para ayudarte a vivir una experiencia de lactancia más segura y acompañada.

💚 Porque fortalecer la lactancia es fortalecer la salud de las familias, de nuestras comunidades y de las generaciones que vienen.

✨ ¿Qué ha sido lo que más ha fortalecido tu experiencia de lactancia? Te leo en los comentarios.



Nela.
Enfermera Materno Infantil.
Asesora de Lactancia.

Julio termina… y quizás para muchas madres también termina una etapa. 💜

Este mes, muchas mujeres volvieron al trabajo después de semanas o meses dedicadas casi por completo a sus bebés.

Para algunas fue un regreso esperado.
Para otras, uno lleno de lágrimas, dudas y una culpa difícil de explicar.

Quizás te despediste con el corazón encogido.
Quizás lloraste en el camino al trabajo.
Quizás miraste una y otra vez las fotos de tu bebé.
O quizás te preguntaste si sería posible seguir amamantando.

Si ese fue tu julio, quiero decirte algo:

No estás sola.

Regresar al trabajo no significa dejar de ser la mamá que tu bebé necesita.

El amor no desaparece cuando cruzas la puerta de casa.
La lactancia no se define únicamente por las horas que pasan juntos.
Y el vínculo que han construido sigue fortaleciéndose en cada abrazo, en cada toma al regresar a casa, en cada mirada que les recuerda que siguen siendo refugio el uno para el otro.

Tal vez este mes no salió como lo habías imaginado.

Quizás tu producción cambió.
Quizás tuviste que empezar a extraerte leche.
Quizás tu bebé necesitó tiempo para adaptarse.
O quizás descubriste que también necesitabas aprender a cuidar de ti en medio de tantos cambios.

Y eso también está bien.

Al cerrar julio, quiero invitarte a dejar a un lado la exigencia de hacerlo todo perfecto.

Celebra cada esfuerzo que hiciste.
Cada extracción.
Cada toma.
Cada decisión tomada con amor.
Cada día en el que seguiste adelante, incluso cuando fue difícil.

Porque la maternidad no se mide por la perfección.

Se construye, día a día, con presencia, cuidado y mucho amor.

💜 Gracias por permitirme acompañarte en este camino. Espero que agosto llegue con más calma, más confianza y la certeza de que no tienes que recorrer esta etapa sola.

Con cariño,

Nela.
Enfermera Materno Infantil • Asesora de Lactancia • Educadora Prenatal

¿Qué hacer si sientes que baja tu producción al volver al trabajo? 🤱💜

Muchas madres notan que, después de regresar al trabajo, extraen menos leche o sienten los pechos menos llenos. Esto no siempre significa que estés produciendo menos.

✨ Antes de pensar que tu leche "se está acabando", revisa estos puntos:

💜 1. Mantén una extracción frecuente
La producción funciona por oferta y demanda. Intenta extraerte leche aproximadamente cada 3 horas durante tu jornada laboral.

👶 2. Aprovecha cuando estás con tu bebé
Ofrece el pecho antes de salir, al regresar a casa y durante la noche si ambos lo desean. El contacto directo sigue siendo el mejor estímulo para mantener la producción.

💧 3. Cuida lo básico
Dormir lo suficiente (cuando sea posible), alimentarte adecuadamente, mantenerte hidratada y manejar el estrés favorecen que la lactancia continúe de forma más cómoda.

⚙️ 4. Revisa tu extractor
Una talla de embudo incorrecta, membranas desgastadas o una succión inadecuada pueden hacer que obtengas menos leche, aunque tu producción sea normal.

❤️ 5. No te guíes solo por la cantidad que extraes
Un extractor no siempre refleja la cantidad de leche que produces. Muchos bebés obtienen más leche directamente del pecho que un extractor.

🌸 6. Si realmente hubo una disminución, es posible recuperarla
Aumentar la frecuencia de extracción o de tomas, hacer contacto piel con piel y ajustar la rutina suele ayudar a recuperar la producción en muchos casos.

💜 No tienes que enfrentar este proceso sola. Con una estrategia personalizada es posible adaptar la lactancia a tu regreso al trabajo sin renunciar a tus objetivos.

📩 Si estás por volver al trabajo o ya regresaste y tienes dudas sobre tu producción, escríbeme. Juntas podemos crear un plan que se adapte a tu rutina.



Nela.
Enfermera Materno Infantil.
Asesora de Lactancia.

¿Qué te preocupa más sobre la lactancia? 🤱💜

Si estás embarazada o acabas de tener a tu bebé, es muy probable que tengas preguntas... y eso es completamente normal.

Tal vez te preocupa:
🤍 ¿Y si no produzco suficiente leche?
🤍 ¿Me dolerá amamantar?
🤍 ¿Cómo sabré si mi bebé está comiendo lo suficiente?
🤍 ¿Qué pasa si nace por cesárea?
🤍 ¿Podré seguir amamantando cuando regrese al trabajo?
🤍 ¿Y si mi bebé no se pega al pecho?

La lactancia no siempre comienza como la imaginamos. Es un proceso de aprendizaje para la mamá y para el bebé, y contar con información basada en evidencia y acompañamiento oportuno puede marcar una gran diferencia.

No tienes que resolver todas tus dudas sola. Preguntar, prepararte y buscar apoyo es parte del camino.

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Qué es lo que más te preocupa sobre la lactancia? Estoy aquí para leerte y responder tus dudas. 💜


Nela.
Enfermera Materno Infantil.
Asesora de Lactancia.

💜 Cada maternidad es única, y también lo es el acompañamiento que necesita.

Desde el embarazo hasta el posparto, pasando por la lactancia o incluso los momentos más difíciles como el duelo perinatal, no tienes que recorrer este camino sola.

En MamáSurá encontrarás un espacio seguro donde serás escuchada, respetada y acompañada con información basada en evidencia científica, pero también con empatía y calidez humana.

✨ Mis servicios incluyen:

🤱 Asesoría en Lactancia Materna
Para ayudarte a iniciar, recuperar o disfrutar tu lactancia con confianza.

🤰 Cursos de Preparación para el Parto
Con herramientas prácticas para vivir el embarazo, el nacimiento y el posparto de forma informada y tranquila.

🤍 Acompañamiento en el Posparto
Porque cuidar a una mamá también es cuidar a su bebé.

🦋 Acompañamiento en Duelo Perinatal
Un espacio de contención y respeto para honrar a tu bebé y transitar tu duelo sin sentirte sola.

Mi compromiso es acompañarte con conocimiento, respeto y mucho corazón, porque creo que cada familia merece una atención verdaderamente humana. 💜

📲 Si tienes dudas o deseas conocer cuál de mis servicios se adapta mejor a tus necesidades, escríbeme al 8310 9899. Estaré feliz de acompañarte.

Con cariño,

Nela
👩‍⚕️ Enfermera Materno Infantil
🤱 Asesora de Lactancia
🌸 Educadora Prenatal
🦋 Acompañamiento en Duelo Perinatal