24/07/2023
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24/07/2023
07/03/2022
H1, S3, RM8, Dia1 PDT(Pectorales Deltoides Tríceps)
03/03/2022
😂 Casualmente hoy fue día de pierna posterior!
H1,S2,Dia4, RM10, IPG(Isquiotibiales, Pantorrillas Gluteos)
Suplementación imprescindible!
Pa'l quemon : L-GLUTAMINA💪🏻
01/03/2022
H1,S1, RM10, Dia 2, CPG(Cuádriceps, Pantorrillas y Glúteos)
28/02/2022
H1, S2, RM10, Dia 1, PDT(Pectoral, Deltoides y Tríceps)
22/02/2022
H1, seman 1(RM 12(0)), Cuadriceps!!!
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