Elizabeth Prieto Betancur

02/12/2025

Gracias noviembre 🥳❤️💕

No podía dejar de hacer el Recap de este hermoso mes, que estuvo llenito de aventuras hermosas y muchos aprendizajes.

❤️ Noviembre el mes donde la vida me puso el reto de entrenar mi paciencia
🏝️ La gran fortuna de disfrutar de la playa y el mar.
🤍 El privilegio de tenerte abuela!
🧘🏻‍♀️ El yoga presente, nunca me puede faltar!
🌓 Capturas de momentos mágicos que la naturaleza me ha regalado.
📸 Selfies que nunca me faltan 🥰
☺️Finalizar el mes en la meditación más grande de Colombia, recordando que lo más valioso que puedo hacer por el otro, es trabajar y cuidar de mi.
🐵“La mente es una cárcel que si no la puedes dominar te puede destruir”

Un mes que me recuerda que lo más valioso está por dentro.. lo demás es añadidura 🥰

Ahora a Disfrutar Diciembre 🎄 🥳

23/11/2025

Viajar sola siempre es sorprendente 💕🫶🏻

Es la oportunidad perfecta para descubrirte, aprender, salir de la zona en la que más cómoda te sientes, afrontar nuevos retos, solucionar problemas, caminar lento, disfrutar el paisaje, enfocar tu atención, volverte modesta, más humana, más fuerte y más sabia. 🥰

02/11/2025

✨ Gracias, octubre ✨
Gracias vida por cada aprendizaje que me regalaste este mes.
Hoy, desde la gratitud, recibo noviembre con apertura, presencia y mucha luz 💕⭐️

🍫 Esos días donde me miro al espejo y sonrío.
🐶 La mejor compañía, puro amor y recarga.
💕 Esperando con ilusión a mi sobrina Antonella.
🥰 Una visita muy esperada y muy feliz.
🌄 Paisajes que me enamoran cada día más.
👥 Mi mamá y mi hermano, siempre presentes.
🧘🏻‍♀️ Yoga para el alma, para volver al centro.
🤳 Mis selfies, porque también son memoria de instantes vividos.

Cada momento, los retos, las alegrías y las tristezas, me recuerda que lo importante no es lo que pasa afuera, sino cómo me siento por dentro 🌸
Ahí está la verdadera práctica: en aprender a habitarme con amor, sin importar lo que el mundo traiga.

01/08/2025

Julio = Magia 🪄

Gracias por todo lo bonito que llegó a mi vida, por los cambios, por la oportunidad y los nuevos retos 🫶🏻💞

☀️ Iniciamos el mes con un paseito y mucho relax
🧘🏻‍♀️ Mi combo hermoso de mis yoguis de las lomas
🎁 Mi bebé me dió un regalo para el alma en donde reconocí la inmensidad de mi alma al lado de
💇🏻‍♀️ Decidí realizar un cambio de look radical
👵🏻 La abue hermosa
🫶🏻 Más selfies porque el nuevo look lo amerita!
🧘🏻‍♀️Más yoga, porque mucho no es suficiente
🥰 Mis niñas de Diseño que son mi gran equipo
😍Cumpleaños feliz de mi hermano favorito
🤍 Le dijimos adiós al negro y bienvenida a Paloma
🐶 Mi Niche viejo y precioso

Simplemente mágico este mes, el cual me reafirma que todo lo que decretas se cumple, que solo te la debes creer y conectar con la inmensidad que habita en ti.

Cuando conectamos con la esencia del alma y actuamos desde allí, todo en tu mundo cambia siempre para mejor y empiezan a suceder milagros 🙌🏻

Gracias, Gracias, Gracias

Bienvenido Agosto!!!! 🤗

12/07/2025

Mis pensamientos tienen poder, y elijo usarlos para crear una realidad llena de amor, paz y éxito. 🙌🏻💞

Cada palabra que digo y cada acción que tomo está llena de intención positiva. Me permito descansar cuando lo necesito y trabajar con pasión cuando la inspiración me guía.

Mi equilibrio interno se refleja en todas las áreas de mi vida. 🧘🏻‍♀️

Estoy en armonía conmigo misma y con el mundo que me rodea.

01/07/2025

Gracias Junio 🙏🏻 Bienvenido Julio 🥳

Cada mes tiene su encanto y no podía dejar pasar el recap de Junio, un mes llenito de amor y familia 🫶🏻

🧘🏻‍♀️ Yoga siempre, y con las chicas de las lomas mucho mejor!
💞 celebramos un año más de vida del mejor hombre del mundo, mi padre.
❣️ Mi amor bonito, el sobri, que cada día está más grande.
🧑🏻👦🏻 La fotocopia mi hermano y el sobri!
👩🏻‍🦳 Mi puntico blanco, nunca puede faltar!
😘 Besos coquetos 😘
🥰 Finde llenito de amor y desconexión con mi angelito y las sobris
🩵 Plan de tías literalmente 😂
🌱Foticos que me inspiran
🙆🏻‍♀️ Mis selfie que ya no pueden faltar porque ajá.

Cuando dejas de esperar que la vida se ajuste a tus ideales, paras de sufrir por su causa y empiezas a disfrutar todo lo hermoso que llega. 💞

Gracias, gracias, gracias 🙏🏻

12/06/2025

🧘‍♀️ ¿Sentís las piernas rígidas o la espalda tensa al final del día?

La buena noticia es que hay asanas que pueden ayudarte a liberar esa tensión y recuperar la movilidad. Hoy te comparto algunas posturas ideales para estirar, soltar y volver a habitar tu cuerpo con presencia:

✨ Postura de la Pinza (Uttanasana): estira profundamente espalda y piernas, estimula la circulación y alivia la zona lumbar.
🌿 Postura del Sauce (Janu Sirsasana): mejora la flexibilidad en caderas, rodillas y columna.
🦎 Postura del Lagarto (Utthan Pristhasana): trabaja con intensidad la elasticidad de las piernas.
🕊️ Postura de la Paloma (Eka Pada Rajakapotasana): abre caderas y pecho, mientras flexibilizás piernas y liberás emociones.

Estas asanas son un regalo para las piernas, ¡pero la flexibilidad puede expandirse a todo tu cuerpo!

💫 Si querés una práctica completa, te invito a que practiquemos juntos.

Namasté 🤍

01/06/2025

🍃 Gracias Mayo, bienvenido Junio ❣️

🌳 Volver a caminar en la naturaleza siempre va hacer el mejor plan, muchas fotos, muchas risas, mucha conexión 🥰
🌸 Celebrar a mamá porque ella es la mejor!
🦄 Las amistades que te regala el Gym
🧘🏻‍♀️ Amor ver relajadas a las chicas de las lomas
📸 Más foticos de la naturaleza, y su hermosura
🐈 Un bebé muy hermoso!
🙆🏻‍♀️ Mis selfies porque ajá.
💃🏻 Júntate con personas de tu mismo nivel de consciencia… e perdón con tu mismo nivel de locura jajaj
🤧Cerramos el mes enferma, valorando y honrando mi cuerpo y su sabiduría 🙏🏻

Muchos contrastes, aprendiendo a disfrutar cada momento y aprendiendo de los momentos buenos y los que no lo son tanto!

Gracias, gracias, gracias. 🙏🏻

22/05/2025

12/05/2025

Mamá solo hay una y como ella ninguna 💜

Gracias por tu amor incondicional
Por ser mi gran ejemplo
Por ser mi mayor soporte
Por tus eternos cuidados
Por tus oraciones diarias
Por tu apoyo sin medida
Por tus enseñanzas
Por regalarme la vida y por vivirla conmigo.

Te amo! 💕