Tú Dato Médico - Dr Juan Pablo Hernández

😎 noticias para el 28 de julio de 2026

hoy vamos a hablar de
1. obesidad y sal
2. Hígado graso.
3. Teorías de conspiración.

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🕊️¿Sabes qué es un chequeo médico?

El chequeo médico general consiste en evaluar factores de riesgo, enfermedades de base y otras condiciones que puedan condicionar, enfermedad o alterar la calidad de vida de las personas.

Desde la medicina familiar, podemos hacer un enfoque multidimensional desde la biológico, psicológico, social y emocional, con una verdadera valoración integral

Déjame tus dudas en los comentarios del chequeo médico general.

🥳Prevenir y cuidar.

Algunas medidas de prevención son:
* Comer frutas y verduras 5 a 7 días a la semana
* Tomar alrededor de 6 a 10 vasos de agua o líquido en el día
* Comer fuentes de proteína animal 3 veces por semana y de fuente vegetal todos los días
* Dormir 7 a 8 horas diarias y de ser posible en la noche y de seguido.
* Ir al médico familiar al menos una vez al año.

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😷 HASTA LOS MÉDICOS SE ENFERMAN

Dice el dicho popular. Hay tiempos donde los picos de infecciones respiratorias nos afectan a todos, y hoy me tocó a mí 😅😭

Aquí les dejo algunas recomendaciones para sobrevivir y proteger a sus seres queridos .

💉✌️ DOLOR LUMBAR

Uso de terapia neural en dolor lumbar en un paciente con discopatía no intervenida.

✌️💉 Unos hombros que funcionan.

Una articulación funcional es la que le permite a la persona realizar actividades básicas.

Doña B, pasó de un hombro derecho que no le permitía persignarse, a tener su movilidad completa; por otro lado, el hombro izquierdo sigue en el proceso de recuperación, aunque no es funcional por completo, el dolor ha disminuido.

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💉 Tendinitis de rodilla

El caso de hoy es de una mujer de 16 años, con tendinitis del tendón rotuliano, con dolor desde hace 3 años, y había dejado de jugar vóleibol por el dolor.

En esta segunda sesión reforzamos los puntos de acupuntura de ambas rodillas.

🏥 ¿La Terapia Neural funciona desde la primera sesión? 🤔

La respuesta honesta es: depende de tu cuerpo.

En este caso real con el Dr. Hernández Ovalle, vemos la naturaleza de la medicina:
✅ Hombro derecho: Alivio inmediato y movilidad recuperada.
❎Hombro izquierdo: Persiste la molestia, demostrando que cada zona reacciona a su propio ritmo.

Puntos clave:
✨No es magia, es un proceso: La sanación completa requiere tiempo y equilibrio del sistema nervioso.
✨Esquema recomendado: Para resultados duraderos, se sugieren de 3 a 5 sesiones.
✨Enfoque integral: Como Médico Familiar, evalúo tu evolución en cada paso para ajustar el tratamiento.

¡Inicia tu camino al bienestar hoy! 🏠✨
📍 Consulta en Circunvalar (Pereira) o Atención Domiciliaria (Pereira, Dosquebradas, Santa Rosa).

👇 Agenda tu valoración aquí:
📲 WhatsApp: +57 302 6038271

😊 Cuidarte es escuchar tu cuerpo.

El adulto mayor requiere cuidados especiales, una valoración de su movilidad, independencia, intelecto, estado de ánimo, apetito, entre otros; es decir, requiere de una valoración integral.

Como Médico Familiar, aplico esta forma de evaluación para cuidar de tu salud y prevenir contratiempos.

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