Adriana Arbelaez

En caso de que no sepas, ya son 6 años y 6 meses viviendo en Australia. ¿Puedes creerlo?

Obviamente la prioridad siempre ha sido rodearme de Australianos para poder pensar y sentir el idioma… di tú que solo uso el español un 30% del tiempo. Y aunque aún sé que tengo cosas por aprender y pulir (porque el acento paisa no colabora), una de las cosas que más he extrañado es la conexiones en mi propio idioma.

Así que este año me propuse buscar y conectar con grupos de mujeres latinas de networking y business besties.
Pues a veces trabajar desde casa se me hace muy solitario.

Yo siempre digo que..."cuando tienes un sueño y decides que lo vas a lograr el universo mueve fichas para que se haga realidad."

El universo muy querido y muy de la casa me conecto directamente con Jenny . Ella buscaba expandir su grupo de embajadoras en Brisbane y ahí yo me ofrecí como voluntaria.

Y así mi propósito de principio de año comenzó a tomar forma…

🟣 He conectado con mujeres de toda Latinoamérica maravillosas.
🟣 Hablar de negocios con otras emprendedoras en tu propio idioma.
🟣 También Hablar de cosas de la vida sin una agenda detrás.
🟣 Trabajar en equipo para Co-crear espacios maravillosos para otras emprendedoras.

Hoy estoy feliz de contarte hoy que, haré parte de un ciclo de eventos de networking como embajadora Reinventada el resto del año desde lo que más me gusta, la sanación emocional y energética, la reprogramación de la mente y la manifestación de sueños. Y lo mejor de todo rodeada de mis nuevas biz besties 💖 .atrademarks 💖

Tendremos eventos una vez al mes y el primero es el 31 de julio. Viviremos una velada íntima, en un lugar espectacular y estaremos hablando de fracasos, verdades y el lado oscuro de emprender.

Si deseas información del evento comenta BRISBANE y te envío el link del evento. Y Si no estás en Brisbane , igual me encantara leer tus comentarios.

Esta semana una clienta me pregunto en consulta ¿cómo hace uno para tener amor propio?

Mi respuesta no fue lo que esperaba pues no existe una receta mágica o píldora que haga brotar el amor propio de la nada.

Y es que no se trata de tener amor propio.
Pues no lo puedes conseguir en ningún lado.
Tampoco es un item de un check list para completar y olvidar.
Ni un lugar específico donde hay que llegar.

El amor propio nace desde adentro; y va creciendo mientras aprendemos y desarrollamos la habilidad de conocernos profundamente, de aceptarnos tal y como somos (Así es, con luces y sombras).
De saber nuestros límites, lo que nos detona, nos apasiona, nos frena, nos molesta.

Es convertirse en la mejor estudiate de nosotras mismas.
Y ojo pues, la idea aquí no siempre es sacar las mejores calificaciones. Se trata de prestar atención a lo que pasa dentro de nosotras, porque y cuando pasa y desde esa conciencia y curiosidad poder hacer pequeños ajustes.

No te puedo dar una sola solución a corto plazo, pero la buena noticia es que existen infinidad de técnicas y herramientas de autoconocimiento que te sirven de gimnasio para desarrollar el amor propio.

✨Aquí te dejo acá un sencillo, pero poderoso ejercicio de Escritura para que puedas comenzar hoy mismo.✨

Durante 7 días consecutivos, antes de irte a la cama escribe o dibuja una cosa nueva que hayas aprendido sobre ti misma ese día. Tan solo necesitas dedicar 3 minutos diarios para este ejercicio. Al Finalizar los 7 días lee con amor y curiosidad lo que escribiste solo con la intención de aprender de ti misma.💖

✨! Un pequeño Vibe Check de fin de mes!✨🟣💖

Tomate unos cuantos minutos para cerrar conscientemente este mes y reflexionemos juntas sobre:

¿En qué tiempo viviste el mes de mayo?

🟣 Estuviste totalmente conectada con tu presente, en el aquí y el ahora.
🟣Tú pasado, se entrometió constantemente en tu vida. Recordándote tus miedos, lo que no lograste, lo que dejaste de hacer y "Si hubiese hecho/dicho... quizás sería diferente".
🟣 Viajaste en el tiempo al futuro, especulando "Que tal si" pero, "Que tal que no". Preocupándote, buscando certezas y adivinando todos los posibles escenarios en un tiempo que no existe.

Si estuviste presente, continúa VIVIENDO CON INTENCIÓN TU PRESTE y celebralo.🥂🍾

Si por el contrario, estuviste Modo: PASADO y FUTURO. Reconocerlo es el primer paso volver a tu centro.
Cuando te desconectas de tu presente, se crea una fuga de energía, te desconectas de tu poder de actuar para asi manifestar tu realidad.

Ni tu pasado, ni tu futuro pueden darte lo que necesitas.
Todo lo que cuenta es lo que hagas hoy.
Porque tu vida es HOY. AQUÍ Y AHORA.

¿Cómo describirías tu energía y/o emociones al cerrar este mes?

¿Alguna vez te has autosaboteado justo cuando todo estaba a punto de despegar?

A mí me ha pasado más de una vez. 🙈
En diferentes etapas de mi vida cuerpo es el primero en sabotearme y se enferma para paralizarme. !! Esa es la excusa perfecta!... Esto no logre identificarlo solo con conocimiento.
Tuve que hacer la tarea de conocerme profundamente y esto es una habilidad que toma tiempo y práctica.

Hace unos días partícipe en "La Mastermind Creadoras" de para mujeres emprendedoras latinoamericanas donde hablamos de energía femenina, amor propio, estrategias, marketing y creación de contenido.

Pero lo que más toco mi corazón fue la poderosa energía que se movió en el auditorio.
Mujeres de diferentes países, migrantes, emprendedoras, algunas madres, todas con historias diferentes y todas unidas con grandes sueños y metas.

No paso mucho tiempo para que sucediera lo inevitable cuando un grupo de mujeres se reúnen con una intención común: Se creó un espacio muy íntimo y seguro.
Y sin quererlo, entre una actividad y otra, producto de esa bella conexión empezaron a salir a la luz miedos, dudas, historias de vida...

Y ahí vi con claridad como la energía cambiaba, la frecuencia se elevó. De forma indirecta algo se liberó, algo se despertó en nuestra mente y corazón.

Te quiero compartir dos recordatorios innegociables que me dejo esta experiencia y que estoy segura de que si los aplicas además de hacerte bien te acercará más a tus sueños.

💖 Disfruta, de tu vida y todo lo que haces. Juega, diviertete y asombrate como niña. Maravillate con las pequeñas cosas. Reconecta con tu niña interior y toma prestadas cualidades de esa identidad infantil del pasado que te permitan soltar la rigidez y exigencia de la vida adulta.

✨ Si tienes la posibilidad, regalate espacios para rodearte de personas que te ayuden a crecer, a avanzar, que te motiven y que te ayuden directa o indirectamente a caminar hacia tus sueños. Crea conexiones genuinas sin esperar algo a cambio, nunca sabes si la siguiente persona que conozcas te cambiará la vida, será tu siguiente mejor amiga; siempre habrá personas que te complementan, resuenan y disfrutan de tu magia.

Aplica para todo💖.
Que tengas un maravilloso fin de semana!

El "miedo al fracaso" es un bloqueo mental tan fuerte que y además de convencerte de "que no eres capaz", "Que No puedes". También crea una barrera energética que te frena y te paraliza.

Este miedo te impide actuar, te desconecta de tus sueños, te hace procrastinar y te desvaloriza.
Y como si fuera poco... esa energía estancada emite vibraciones que se manifiesta como mala suerte, falta de oportunidades, perdidas o atrae situaciones para verificar que "vas a fracasar" y "No puedes".

Así que en vez de meter la cabeza en la tierra como avestruz, esperando que ese miedo desaparezca Haz este sencillo ejercicio simbólico:

✨✨✨
Cierra los ojos e imagina "El miedo" parado frente a ti. Aceptalo y observalo sin juzgar.
Date cuenta de que ese miedo hace parte de ti pues su única función es protegerte del peligro (Aunque estos sean Imaginarios).
Visualiza que todas las barreras se evaporan, se disuelven, despejando el camino para poder avanzar.
Respira una hermosa y brillante luz verde y abre luz ojos
✨✨✨

Abrirte a la posibilidad de "Soltar el miedo a fracasar"; Además de ser un acto de amor hacia ti misma te permite de recuperar tu poder abriendo espacio para que puedas fluir y manifestar oportunidades maravillosas.✨💖

¿Alguna vez has sentido que hay algo te frena, te estanca y te impide ser consistente en lo que tienes que hacer en tu negocio?

Es como si estuvieras atrapada en un círculo de
procrastinación, miedos y dudas donde las cosas no fluyen como quisieras.

La falta de consistencia no solo se trata de estrategia, a menudo se debe a bloqueos subconscientes, desalineación energética o ambos.

Si deseas tomar cartas en él asunto para dejar atrás la procrastinación, comenzar a tomar acciones alineadas que te ayuden a activar todo él potencial de esa CEO exitosa que hay en ti, estás hablando con la persona indicada.

Precisamente mi “Alignment Boosty Session” de 1 hora, está diseñado para ayudarte a eliminar los bloqueos mentales y energéticos que te frenan ayudándote a transformar la forma en que te lideras y lideras tu negocio.

¿Qué se trabaja en la sesión?

✨Identifica y transforma tus barreras mentales que sabotean tu enfoque y consistencia tanto en tu negocio como en tu vida. Aquí reprogramamos tu mente subconsciente. establecer una estrategia efectiva para mantener estos cambios a largo plazo.

✨Recibirás sanación Energética para Libérate de energía estancada. Esto te permitirá tener más claridad, más enfoque, te abre las puertas a nuevas oportunidades y renueva tu energía para potenciar tus resultados.

✨Business Energetics Tune-Up, Aprenderás a trabajar con la energía de tu negocio (que es diferente a tu energía y pueden estar desalineados). Esta alineación crea un espacio de apoyo energético que te sostiene, reduce el agotamiento y potencia tu creatividad. Además, convierte tu negocio en un imán para oportunidades, ayudándote a mantenerte consistente en tus acciones y alcanzar las metas que te propones.

Terminamos la sesión llevándote una estrategia de integración que te ayudará a que los cambios sean sostenibles.

1 hora - “Alignment Boost Session” $175 AUD
3-”Alignment Boost Session Package”: $480 AUD
Estas sesiones son online a través de la plataforma zoom.

Si estás interesada en saber más detalles o estás lista para Agendar tus sesion ¡Déjame un comentario o envíame un mensaje al DM!💖

Hay bloqueos inconscientes que no se resuelven solo con entenderlos… se liberan, se integran y se transforman desde adentro.

🌀 Si has estado sintiendo que algo siempre te frena... aunque aun que no sepas bien qué es.
🌀Si ya intentaste mil formas de avanzar... Pero dentro de ti algo sigue en resistencia.
🌀Si llevás tiempo sintiéndote atrapada en bucle de excusas.

Tal vez no necesitás hacer más.
Tal vez lo que necesitás es mirar más profundo.

Si estás interesada en que te acompañe a explorar lo que tu mente no logra resolver, pero tu energía, tu cuerpo y tu alma te están pidiendo a gritos.

💫 Esta es tu señal para hacer algo distinto.

Te invito a que agendes conmigo una llamada gratuita de 15 minutos, donde podemos conversar e identificar juntas lo que te está frenando.

📩 Escríbeme un mensaje privado o comenta "CONVERSEMOS" en este post y me pondré en contacto contigo.

✨Tú energía habla antes que tú... Alineala con tus deseos✨
Antes de que digas o hagas algo, tu energía ya está emitiendo una vibración y está comunicando un mensaje.

Si deseas manifestar en tu vida un cambio, un objetivo, un sueño o un milagro. Tus pensamientos tienen que estar en coherencia con eso que deseás.

Pues esos pensamientos son el lenguaje invisible de tu energía.

🟣✨Sí deseas abundancia, pero tus pensamientos son de carencia y miedo. Tu energía va a generar obstáculos y atraer escasez

🟣✨Sí deseás avanzar, pero tus pensamientos son de duda, desvalorización, autosabotaje. Tu energía va a generar parálisis y bloqueos.

🟣✨Sí sueñas con libertad, pero tus pensamientos son una lista de tareas interminable, culpa o sobre exigencia. Pues no la vas a sentir, aunque la busques y tu energía va a atraer más ladrones de libertad.

Alinear tu energía con tus deseos significa liberar lo que te sabotean, te bloquea y te aleja de tus sueños (Miedos, mandatos, heridas, habitos...)

Logrando que, tu energía, tu cuerpo y tu mente entren en armonía y coherencia. Así tus acciones alineadas te ayudaran a sostener tus sueños y hacerlos realidad.💖

💖ReprogrAMATE en 2 minutos💖
Con un cronómetro programado por 2 minutos, siéntate en un lugar cómodo y escribe todos los logros y éxitos que has tenido lo que va de este año... hasta lo más mínimo.

Al terminar el tiempo, lee esos logros en voz alta.

Tu mente está entrenada para ver lo que está mal y lo que falta.
Con este ejercicio estás Re-programando tu cerebro para que sea un hábito VER LO QUE SÍ funciona y los avances así sean pequeños. A nivel energético comienzas a crear una vibración hermosa de éxito y confianza en ti misma.

Me encantaría que compartieras conmigo ¿qué logro te sorprendió de tu lista?

Si quieres dejar de postergar tus sueños, antes de irte a la cama, tomate unos minutos para definir:

✨¿Cuál es tu meta número uno para esta semana y Qué acción alineada vas a tomar para lograrlo?✨

Y luego como acto simbólico comparte tu meta en este post.
Cuando compartes tu meta con otros, algo dentro de ti cambia, pues ya no tienes solo una idea en la cabeza, se convierte en:

🟣 Una intención con dirección.
🟣 Un compromiso contigo, con fecha de entrega.
🟣 Una forma de decirle al universo: "voy en serio".
🟣 En un acto energético para manifestar ese empujón que necesitas.
🟣 Una forma de romper con la inercia, dejar de postergar y comprometerte con tus sueños.
🟣 Es un compromiso consciente.

¿Cuál es tu meta para esta semana?
🎯Mi meta es "Más movimiento" y eso incluye a diario Ejercicio, estiramiento y caminar en la naturaleza.