20/05/2026
¿Es cansancio… o algo más?
El burnout autista va mucho más allá de sentirse agotado. Puede aparecer después de largos periodos de adaptación constante, demandas acumuladas y la sensación de tener que sostener más de lo que el cuerpo y el sistema nervioso pueden procesar.
Algunas personas pueden experimentar fatiga persistente, niebla mental, menor tolerancia a estímulos o la sensación de que actividades que antes eran posibles ahora requieren muchísimo más esfuerzo.
Reconocerlo no significa rendirse. Reconocerlo es una forma de cuidado. 💜
Descansar, ajustar demandas y proteger la energía también son necesidades válidas.
¿Habías escuchado hablar del burnout autista? ¿Qué parte del carrusel te resonó más? Te leo en comentarios 👇