Trabajadora Social Maria Fernanda Silva

Conoces la línea púrpura 🤔
👀 Es una línea telefónica GRATUITA que trabaja las 24 horas, dónde brindan:

✓Atención y acompañamiento psicosocial.
✓Orientación e información sobre los derechos de las mujeres víctimas de violencia, mecanismos, rutas, servicios disponibles para la atención y protección integral

Te puedes comunicar si estás viviendo y/o tienes conocimiento de situaciones de

Quieres conocer más sobre la Secretaría Distrital de la Mujer , aquí el link de sus servicios https://www.sdmujer.gov.co/



💜Ni golpes que duelan, ni palabras que hieran💜

ALERTA CON ESTÁS SEÑALES:

Algunos signos que afloran en niños cuando los vídeo juegos ya son adicción:
🔸 ANSIEDAD: surge en cualquier situación dónde siente que no puede estar cerca del vídeo juego
🔸 CAMBIOS RADICALES DE CONDUCTA: empieza a ser antisocial
🔸 INSOMNIO: comienzan a tener incapacidad o dificultades para dormir
🔸 VIOLENCIA: manifiestan violencia o enojo cuando pierden o se les interrumpe el juego
🔸 TRANSTORNOS ALIMENTICIOS: dejan de lado la comida por seguir en el juego
🔸 PÉRDIDA DE CONTACTO CON LA REALIDAD: ya no saben cuando están en el juego y cuando están en el mundo real.

Los videojuegos no son malos, las redes sociales no son malas, no podemos satanizar a unos y otras en su totalidad, sin embargo se deben poner límites, fijar horarios y hacer notar los riesgos a que se exponen.

No olvidemos estimular realizar otras actividades, tener un horario de hábitos saludables, tiempo, comunicación y vigilancia familiar y en caso de requerirlo buscar ayuda profesional.

🚥 Cómo está noticia, muchos casos se han conocido a la fecha, cuidado con las 🚦

Video de niño sonámbulo jugando Free Fire abre debate sobre videojuegos Los padres han sido criticados por permitir al menor usar un juego recomendado para mayores de 17.

ALGUNAS NORMAS SOCIALES QUE PUEDEN AYUDARTE:

1. No llames a nadie más de dos veces seguidas. Si no responde a tu llamada, asume que tiene algo importante que hacer;

2. Devuelve el dinero que prestaste antes de que la otra persona recuerde que te lo prestó. Esto muestra tu integridad y carácter. Lo mismo ocurre con paraguas, bolígrafos y cajas de almuerzo;

3. Nunca pidas el plato más caro del menú cuando alguien te ofrece un almuerzo o una cena. Si es posible, pídele que ordene el plato que elija para ti;

4. No hagas preguntas incómodas como ′′ Oh, todavía no estás casado O ′′ No tienes hijos ′′ o ′′ Por qué no compraste una casa? O por qué no compras un auto? Por el amor de Dios, no es tu problema;

5. Siempre abre la puerta a la persona que viene detrás de ti. No importa que sea niño o niña, senior o junior. Uno no se hace pequeño tratando bien a alguien en público;

6. Si tomas un taxi con un amigo y paga ahora, intenta pagar la próxima vez;

7. Respeta los diferentes tonos de opinión. Recuerda que lo que es el número 6 para ti será el 9 para la persona que te enfrenta. Además, una segunda opinión es buena para una alternativa;

8. Nunca interrumpas a la gente que habla. Dejen que se afloren. Como dicen, escuchenlos a todos y filtrenlos a todos;

9. Si estás bromeando con alguien y no parece apreciarlo, para y nunca lo vuelvas a hacer. Esto le anima a hacer más y muestra cuánto lo aprecias;

10. Di ′′ gracias ′′ cuando alguien te ayude.

11. Alquilar en público. Critica en privado;

12. Casi nunca hay razón para comentar el peso de una persona. Solo di: ′′ Te ves fantástico ". Si quieren hablar de su pérdida de peso, lo harán;

13. Cuando alguien te muestra una foto en su teléfono, no deslizes a la izquierda o a la derecha. Nunca sabes lo que va a seguir;

14. Si un colega te dice que tiene una cita con el médico, no le preguntes para qué sirve, simplemente di ′′ Espero que estés bien ". No los pongas en la posición incómoda de Tener que contarte sobre su enfermedad personal. Si quieren que lo sepas, lo harán sin tu curiosidad;

15. Trata al agente de mantenimiento con el mismo respeto que el CEO. Nadie está impresionado con la grosería con la que puedes tratar a alguien de tu rango, pero la gente se dará cuenta si los tratas con respeto;

16. Si una persona te habla directamente, mirar tu teléfono es grosero;

17. Nunca des consejos antes de que te lo pidan;

18. Cuando conoces a alguien después de un largo tiempo, a menos que quiera hablar de ello, no le preguntes su edad y su salario;

19. Preocúpate de tus asuntos, a menos que estés directamente interesado - mantente fuera;

20. Quítate las gafas de sol si hablas con alguien en la calle. Es una señal de respeto Además, el contacto visual es tan importante como tu discurso;

21. Nunca hables de tus riquezas en medio de los pobres. Igualmente, no hables de tus hijos en medio de los estériles.

22. Después de leer un buen mensaje, trata de decir ′′ Gracias por el mensaje ". * LA APRECIACIÓN * sigue siendo la forma más fácil de conseguir lo que no tienes.

CONSEJOS LIFESTYLE

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🌸"No tienes que encargarte de todo, no tienes que ser una súper mamá, una súper esposa, una súper ama de casa, una súper profesional, una súper mujer ...
🌸¡Porque cuando tu cuerpo te pase factura, serán pocos los que recordarán que trataste de ser todo en uno! Así que sali de tu casa más tarde, salí a caminar, anda al parque, anda al gimnasio, cómprate lo que quieras, anda a la peluquería, dormí hasta más tarde, ponete la ropa que te gusta, sé vos misma, cuídate, amate y hazlo. exclusivamente por vos!
🌸El hijo crece, el marido se va, en el trabajo encuentran otro empleado/a, la casa se ensuciará de nuevo, es posible que no tengas una segunda oportunidad ".

que continuemos siempre en pie de lucha 💪 que seamos luz en medio de tinieblas feliz día 💐☺️😍🥰

Por una madre, una hija, una tía, una amiga, por una abuela, por ti, por mi, por todas... ¡ Apoyemos la lucha contra el cáncer de mamá!

❣️ Trabajo social comunitario ❣️ brigada de salud 🧑‍⚕️ ❤️