Carolina Mosser

¿Cuántas veces has que no puedes hacer algo? Lo que sea. ¿Te ha pasado? 🤔

A mi también me ha pasado 😵. Pero, cuando practico yoga, logro despejar mi mente y conectar con mi cuerpo de tal forma que se acaban esos bloqueos🤗🤸🏻‍♀️.

¿Te gustaría intentarlo?





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Aki ama tomar el sol 😸. Ella me hace muy feliz.

Recuerda disfrutar cada paso. Jamás permitas que tus sueños se apaguen.

Se vale volver a empezar 🤗.

¿Te has sentido estancado y las cosas dejan de fluir?

A todos nos pasa, solo debes encontrar de nuevo la inscripción 🤯.

Una de las cosas que más puede ayudar en estos casos es hacer las cosas diferentes. Cambia lo que vienes haciendo para que las cosas salgan distintas.

Deja en los comentarios tus consejos para esta situación 😉.

Clases de yoga personalizadas🧘🏻‍♀️.

Vive la experiencia de una clase hecha especialmente para ti 💜.

Permíteme acompañarte en tu práctica🤸🏻‍♀️, contáctame por DM o al WhatsApp 📲 3045796746.

¡Nos vemos en el mat! Namasté ✨.

Todos tus sentidos están potenciados en el alma, si escuchas a tu interior, nada se te escapa.

A veces nos aseguramos de hacer las cosas "perfectas", tanto, que a veces olvidamos disfrutar los momentos.

La paz y tranquilidad después de un baño bajo una helada cascada. ¡Maravillosa experiencia!

Si te tomas una buena taza de té contigo mismo, puedes aprender mucho de ti 🦊.

Y aquí acompañadas con estas deliciosas galletas de avena. Que recuerda que tienes la receta en mi canal de YouTube, en el link de la bio☝🏻☝🏻☝🏻.








🍵 📷

¿Sabías que, cuando cuidas tu jardín, las mariposas vienen a ti?



¿Cómo estás cuidando de ese jardín?

La locura hace parte de mí 🦊.

¿Qué podrías decir que hace parte de ti?

"Tú mereces tanto amor como cualquier otro ser del universo." - Buda.

En el budismo se cree que el lenguaje y las palabras tienen un poder inmenso sobre el comportamiento y la manera de pensar. Así que, la mejor forma de cultivar la autoestima es dejar de decirnos cosas negativas a nosotros mismos.

Para lograr entender en qué momentos estas usando palabras negativas hacia ti mismo y dejar de hacerlo, te recomiendo esta meditación:

🌼 Dedica unos minutos para ti, sin distracciones.
🌼 Cierra los ojos y respira profundo tres veces, después continúa respirando normal.
🌼 Visualízate en una pantalla grande, mira cómo hablad y cómo te comportas.
🌼 Detén esa visualización cuando estés sonriendo y admírarte, siente en lo más profundo del corazón, la calidez y luz de esa persona.
🌼 Ahora di mentalmente: "merezco amor, como todos los seres que me rodean, tengo salud y no me falta nada. Estoy bien y en calma."
🌼 Regálate una hermosa sonrisa durante dos minutos. (Poco a poco el cerebro irá produciendo endorfinas, que son aquellas con las que podemos sentir placer y disfrutar la vida).
🌼 Pasado este tiempo, respira profundo.
🌼 Cuando te sientas preparado, comienza a abrir tus ojos lentamente.

Esta es una de tantas meditaciones que puedes hacer en cualquier momento de tu día. Lo importante es que la hagas entendiendo tu verdadera naturaleza, no simplemente por repetir una afirmación sin ponerle algún sentido.

Te invito a que practiques esta pequeña y poderosa meditación y me cuentes cómo te sientes 🤗.






como siempre, gracias por ese gran trabajo 📷.