Aline Fokou

Comment allez-vous mes bienheureux?

Bonjour et Bon début de semaine mes bienheureux.

Un leader est une personne qui prends soin des autres. Il est humble, patient et perseverant.

Il y'aura des moments dans votre vie où vous n'aurez pas le temps ou l'opportunité de passer du temps en famille. Ne culpabilisez pas par rapport à cela. Rattrapez-vous juste les prochaines fois. 😉

LA RANCUNE EST LA PLUS GRANDE CAUSE DE MORTALITE AU MONDE

Vous êtes probablement surpris par cette affirmation que je viens de faire mais laissez-moi vous démontrer dans ce post que c’est la vérité.

Commençons tout d’abord par définir la rancune. C’est un sentiment que l’on ressent quand on refuse de pardonner à une personne. Quand on décide de ne pas se libérer du sentiment de colère, de douleur infligée par le comportement d’un proche ou d’un inconnu. Généralement, on pense que pardonner c’est faire du bien à l’autre alors que cela ne profite qu’à nous.

Le cœur a été conçu pour aimer, alors le moindre sentiment négatif provoque dans notre être un processus de détérioration. Le psychologue Robert Enright affirme en effet que « La rancune perturbe les systèmes immunitaire et cardiovasculaire, la pression artérielle, le sommeil et le niveau d’énergie. Elle peut complètement détruire une personne ».

Bien que ce ne soit pas toujours facile, pardonner à ceux qui nous offensent peut réduire notre stress et augmenter notre bien-être. Il est important d’accorder la priorité au bien-être, en décidant de façon consciente de ne pas continuer à nourrir de ressentiment par rapport à ce qui s’est passé.

BONJOUR mes bienheureux !