Beauty Herbs

27/09/2022

Les fruits parfumés du Jujubier sont consommés depuis des siècles en Afrique, en Asie et au Moyen-Orient où ils servent à préparer aujourd’hui encore de la farine, du pain, des confiseries, des pâtisseries, liqueurs, confitures… On peut aussi bénéficier de leur richesse en nutriments (riches en vitamines C et A) pour préparer des recettes de beauté 🤗

✨️ Une poudre exfoliante Éclat

Pour la préparer, il faut des fruits séchés. On peut les laver rapidement à l’eau et les laisser sécher pendant au moins 24h.

Mettre les graines dans un moulin à café, les mixer en faisant des pauses toutes les 5 secondes, pas plus. La chair va ainsi se séparer facilement des noyaux sans abîmer la lame de votre appareil.

Il ne reste plus qu’à tamiser et conditionner la poudre obtenue et la conserver dans un pot hermétique. À l’abri de la lumière, il se conserve environ 1 mois.

✨️ Un masque visage Éclat, au Jujube et Baobab

Ceci est un masque minute. Il ne se conserve pas, son usage sera donc immédiat, et tu ressentiras ses bénéfices sur ta peau presqu’instantanément.

Mélange à parts égales, 1 c. à café bombée de poudre de jujube et 1 c. à café bombée de pulpe de baobab.

Ajoute de l’eau ou une eau florale. 

On mélange bien et on applique sur peau préalablement nettoyée. Une fois le masque appliqué, masser la peau en faisant de petits gestes circulaires, comme pour un gommage. Laisser poser 15 à 20 minutes, puis rincer abondamment.

➡️ + de recettes beauté sur le blog, lien en bio !

14/09/2022

Dichrostachys cinerea ou encore Mimosa clochette - Kéké selon son appellation Caribéenne est un arbuste aux nombreuses vertus dont presque toutes les parties de la plante sont utiles en médecine africaine : les feuilles, les racines, l’écorce et les fruits.

Les feuilles pilées sont utilisées en massage sur les douleurs articulaires dans les îles du Saloum au Sénégal.

En cas de blessures, l’écorce pilée est utilisée en application locale au Kenya tandis que ce sont les gousses et les racines calcinées qui sont utilisées dans les pommades en Afrique du Sud.

Au Mali, les fruits et les graines sont utilisés dans les pommades en application locale pour traiter les mycoses et certaines inflammations.

L’écorce de la plante accompagne les sages femmes traditionnelles qui l'utilisent pour faciliter l’accouchement des femmes dans les villages (Sillans, 1951).

Connaissais-tu cette plante et ses nombreuses vertus ?

Pour en savoir plus, rendez-vous sur le blog et la chaîne YouTube ! Iien en bio ✨️

13/09/2022

Après de longs mois d'absence (sur Insta), nous voici de retour par ici 🤗

Bienvenue sur African Beauty Herbs : une plate-forme d'éducation et d'apprentissage à l'usage des plantes de la beauté et du bien-être issues de la pharmacopée africaine fondée par Christelle Bibiche, herboriste de mère en fille et ethnobotaniste en herbe.

Son ambition est d'aider les femmes noires à se reconnecter avec les savoirs-faire ancestraux autour des plantes médicinales africaines à usage cosmétique, tout particulièrement celles qui ont été pendant des siècles utilisées dans les rituels de beauté de nos aieux et faire en sorte que chaque femme puisse les intégrer dans son quotidien, se reconnecter à la Nature, à sa nature profonde.

01/10/2021

Joli mois d’Octobre à toi 🌺🌸🌼

29/09/2021

Hello!
Les fruits noirs, j’en raffole! 😋Et toi?
C’est la saison au Cameroun actuellement. On peut les acheter sur les bords de routes ou au marché, déjà préparés et prêts à être consommés, ou alors s’amuser à les ramasser au pied de l’arbre.
L’Élémier d’Afrique, j’en avais parlé un p’tit peu dans une vidéo que tu trouveras sur la chaîne YouTube.

Toute la plante est fort utile en Afrique centrale. Des fruits aux racines en passant par la résine.
D’ailleurs on fera un crash test avec la résine de l’élémier d’Afrique. Dans le passé, elle était utilisée comme bougie, comme torche pour s’éclairer mais aussi comme Encens.

Autres bonnes choses à savoir:

☑️ À partir de la pulpe des fruits, on obtient une huile végétale de qualité alimentaire et cosmétique. Elle serait déjà valorisée au Nigéria

☑️ Tout est bon dans le fruit: le noyau dur, une fois réduit en cendres, est utilisé dans le traitement de l’angine

☑️ Les noyaux une fois séchés sont très décoratifs, ils sont parfois utilisés comme ornements pour les calebasses.
On peut donc imaginer mille choses créatives avec!

Belle journée avec l’Élémier d’Afrique! 🍀

30/08/2021

Joli début de semaine!

10/08/2021

02/08/2021

Un nouveau mois,
Une nouvelle semaine,
Je vous la souhaite lumineuse! 🍀

26/07/2021

La Passiflore fétide te souhaite un bon début de semaine! 🍀

24/07/2021

15/07/2021

🍀Belle et lumineuse journée avec le Moringa!

14/07/2021

Miel infusé au Baobab…

🤩Aujourd’hui, je partage avec toi ma recette de miel tonique au baobab.
Pour changer, on peut faire appel à d’autres plantes aux vertus tonifiantes comme le Bissap (Hibiscus sabdariffa), le Moringa ou un peu de Kola...

Pulpe de Baobab: Riche en minéraux et Vitamine C: tonique
Kola (Poudre): Stimulant et énergisant - À éviter si vous êtes hypertendu(e), insomniaque...
Moringa (Poudre): Concentré de vitamines (Contient 7 fois plus de vitamine C que les oranges et 10 fois plus de provitamine A que les carottes): tonique et nutritif
Hibiscus – Bissap (Poudre): Riche en Vitamine C: tonique

🥣Préparation:

1- Dans un petit pot ou bocal stérilisé d’environ 200 ml, ajouter 100 à 200grs de Miel liquide de préférence. (Du miel d’acacia par exemple)

2- Ajouter une cuillère à soupe de la plante booster au choix: Pulpe de baobab ou Kola ou Moringa ou Bissap

3- Mélanger délicatement jusqu’à ce que la poudre soit répartie dans le miel uniformément.

Ce miel infusé aux herbes servira à: 🍵𝕊𝕦𝕔𝕣𝕖𝕣 𝕟𝕠𝕤 𝕃𝕚𝕞𝕠𝕟𝕒𝕕𝕖𝕤, 𝕚𝕟𝕗𝕦𝕤𝕚𝕠𝕟𝕤 𝕖𝕥 𝕒𝕦𝕥𝕣𝕖𝕤 𝕓𝕠𝕚𝕤𝕤𝕠𝕟𝕤.
🧇 𝕋𝕒𝕣𝕥𝕚𝕟𝕖𝕣 𝔾𝕒𝕦𝕗𝕣𝕖𝕤, 𝕔𝕣𝕖̂𝕡𝕖𝕤
🥗 𝔼𝕟𝕣𝕚𝕔𝕙𝕚𝕣 𝕝𝕖𝕤 𝕤𝕒𝕦𝕔𝕖𝕤 𝕧𝕚𝕟𝕒𝕚𝕘𝕣𝕖𝕥𝕥𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕟𝕠𝕤 𝕤𝕒𝕝𝕒𝕕𝕖𝕤
🥄 𝕆𝕦 𝕒́ 𝕕𝕖́𝕘𝕦𝕤𝕥𝕖𝕣 𝕥𝕖𝕝 𝕢𝕦𝕖𝕝 𝕒̀ 𝕝𝕒 𝕡𝕖𝕥𝕚𝕥𝕖 𝕔𝕦𝕚𝕝𝕝𝕖̀𝕣𝕖 (𝕦𝕟𝕖 𝕤𝕖𝕦𝕝𝕖 𝕤𝕦𝕗𝕗𝕚𝕥☺️). Le sucré du Miel se marie bien avec l’acidité de la pulpe de Baobab. Un délice!