MOTRICIDAD EN ACCIÓN

1.Un nuevo estudio del inta muestra que los niños y adolescentes chilenos tienen un bajo rendimiento cardiorrespiratorio (ACR) respecto de valores de referencia internacionales.

2. Quienes presentan sobrepeso u obesidad muestran, además, un mayor gasto energético y mayor intensidad fisiológica al realizar una tarea estandarizada de ejercicio (subir y bajar un escalón) comparado con quienes tienen peso saludable.

3. La investigación indica que la actividad física estandarizada (mismo ejercicio para todos) puede no ser adecuada, porque “para algunos es muy intenso y para otros de baja intensidad”.

4. Se plantea que la planificación de clases de Educación Física y programas comunitarios debieran considerar el nivel individual de condición física, no sólo la edad o curso.

5. También se destaca que actividades cotidianas como subir y bajar un escalón se realizan con elevadas intensidades en niños con sobrepeso u obesidad, lo que refleja una condición física general deficiente.

6. Los investigadores sugieren que el seguimiento de indicadores como gasto energético y recuperación cardiovascular puede ser útil para evaluar la salud cardiorres­piratoria y metabólica en población pediátrica.

7. Se advierte que esta situación “pone una bandera roja” para las políticas públicas, pues la condición física debe considerarse como variable clave en la emergencia de salud que atraviesa la infancia y adolescencia.

8. El estudio evaluó una muestra de 242 niños y adolescentes (8-16 años) mediante una tarea que consistió en subir y bajar dos escalones a un ritmo determinado (30 pasos/minuto) durante 3 minutos.

9. El equipo de investigación pertenece al Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA) de la Universidad de Chile, liderado por el investigador Carlos Sepúlveda y otros académicos.

10. Una implicación práctica: se sugiere que los programas de ejercicio en el ámbito escolar/ comunitario debieran ser más inclusivos y personalizados, con intensidad ajustada al estado físico de cada estudiante para mejorar la adherencia y eficacia.
Fuente:
https://uchile.cl/u233352

Semana de inmersión psicomotriz

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Hoy quiero compartir con ustedes una experiencia que me llena de alegría y profundo sentido: mi participación en el curso “Derechos Humanos en la Universidad”, organizado por el Instituto Nacional de Derechos Humanos (INDH) en conjunto con la Facultad de Humanidades de la Universidad de Santiago de Chile (FAHU-USACH).

Durante 15 horas intensivas vivimos un espacio de reflexión honesta, aprendizaje compartido y diálogo crítico sobre lo que significa resguardar y promover los derechos humanos en la universidad y en nuestra vida cotidiana.

Quiero agradecer de manera especial a la profesora Paloma Abett de la Torre y a José Guerra (INDH), quienes con gran claridad y compromiso nos guiaron en este recorrido. Sus aportes no solo enriquecieron nuestra mirada profesional, sino que también tocaron fibras personales, recordándonos la importancia de defender la dignidad de todas las personas, sin excepción.

En tiempos en que los derechos humanos parecen estar constantemente en tensión, este curso fue una invitación a mantenernos atentos, comprometidos y esperanzados. Estoy convencida de que lo aprendido aquí será una herramienta valiosa para seguir aportando desde la educación, la gestión y las prácticas cotidianas a la construcción de una sociedad más justa, inclusiva y humana.