¿Cómo esta tu dialogo interno? Te la pasas juzgándote, comparándote con los demás, mirando las redes sociales viendo lo perfectas que son las vidas del resto y cuando terminas ¿Cómo te sientes? Mal, frustrada porque al final comparaste tu vida con cada uno de ellos, y te vienen pensamientos como:
• A mi edad y no he viajado
• No soy tan exitoso, alto, delgado, hermosa.
• Quisiera tener esa ropa, ese auto.
• Quisiera una vida así y no como la mía.
¿Te suena? Nos vivimos comparando con el resto y eso nos hace sentir inseguros, nos baja la autoestima, nos sentimos hasta fracasados.
La baja autoestima afecta a hombres y mujeres por igual, pero aprendemos a vivir con ese peso, nos descuidamos, nos dejamos para después, hasta no nos atrevemos a mirarnos en el espejo porque no llegamos a ni siquiera a reconocernos y eso es un círculo, una espiral que no nos permite salir de ese estado bajo de conciencia.
Tu vales por quien ERES, no por tu cuerpo, ni el dinero, ni la ropa, ni los viajes. Cuando decidas AMARTE sin juzgarte créeme que todo comienza a cambiar afuera porque tal vez ya lo escuchaste, pero el cambio realmente viene desde adentro.
Hoy decide apostar por ti, decide cambiar un mal hábito, decide dejar de posponerte, ya basta de pensar tanto en los demás, PIENSA EN TI POR ESTA VEZ.
Repite esto conmigo YO SOY MI PRIORIDAD.
Y si no puedes solo busca ayuda.
El arte de vivir conscientemente
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Te daremos las herramientas para que vivas de forma extraordinaria
08/12/2022
¿Te identificas con esta foto?
Cuantas veces has sentido que no perteneces ya a ese lugar en el que te la pasas 8 a 9 horas diarias de tu vida.
Cuantas veces por miedo no has dado ese salto que tanto Tu PROPIO SER te lo pide, ese salto a esa vida deseada.
Cuantas veces tus propias voces internas te piden seguir en ese mismo sitio porque es el "sitio seguro", esas voces te impiden evolucionar.
¿Cuál es tu sitio conocido? Es ese que ya no te permite crecer, expandirte, que no te permite aprender cosas nuevas, dejaste de buscar crecer y te fuiste acostumbrando a que los días pasaran sin poder seguir avanzando en tu vida.
¿Qué puedo hacer para salir de este estado de vida?
Si quieres un 2do Post donde pueda contarte 5 maneras de salir de este hoyo en el que te encuentras, escríbeme QUIERO SABER MÁS
08/12/2022
Creo fielmente en el poder transformador de hablar, poder conversar, contar eso que nos agobia, nos entristece, nos preocupa, es tan sanador. Cuando expresas puedes inclusive en ese mismo momento ver esa situación desde otra óptica, hablando podemos descubrirnos.
Hablar nos permite SOLTAR siii soltar esas cargas que llevamos y que nos pesan tanto.
Si eres de esas personas a las que le cuesta hablar, comienza por hablarte a ti mismo(a) ¿Tal vez te parezca una práctica poco habitual? Pero hablarnos a nosotros mismos también puede resultar liberador, puede inclusive hacernos despertar, porque si, a veces vamos en automático y sumidos en pensamientos absurdamente negativos y esa conversación con nosotros mismos puede sin duda hacernos reaccionar de esa dinámica tan tóxica.
Mientras más nos hablamos más nos conocemos y si más nos conocemos más tendremos el poder de callar esos pensamientos que nos mantienen en la misma posición de hace años y que no nos sirven de nada.
Te invito a hablar con tu ser de confianza y contigo mismo(a) te aseguro que será una práctica liberadora y te permitirá avanzar.
08/12/2022
El estancamiento es quizás uno de los momentos más confusos que podamos llegar a experimentar a lo largo de nuestra vida. Sentimos presión social y también nos presionamos a nosotros mismos para lograr metas y muchas veces esas metas o sueños no nos pertenecen.
Si tu estancamiento corresponde a un sueño realmente tuyo lo que debes hacer es reinventarte, reconocer que el camino que estás andando no siempre funciona de la misma manera, es tomar una pausa y redireccionar, tomar otros caminos que te conduzcan a lograr esa meta que tanto anhelas. Pausa, respira, reconoce, rediseña y acciona.
Ahora si en tu caso te sientes estancado porque estás viviendo una vida que no te pertenece, que tal vez le pertenece a otros o que en algún momento fue tuyo, pero ya no MUÉVETE, sal de allí, busca tu propósito, conocete tanto que no te quede otra opción que vivir en coherencia, si, vivir en coherencia te va a evitar muchos malos momentos. Hay que ser valientes para dar ese paso, pero una vez dado wow te aseguro que vas a ver la vida diferente y la alegría de vivir estará presente todos los días de tu vida aun cuando existan problemas.
El estancamiento es NO movimiento y lo que no se mueve no tiene vida. Para combatir el estancamiento hay que accionar, puedes dar pasos pequeños o lanzarte sintiendo ese miedo, pero reconociendo que ese es el camino indicado.
MUÉVETE es vital el movimiento. Sal de donde estas, de donde no eres feliz.
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