COVID en casa

👩‍👩‍👧‍👧🚫El aislamiento social se recomienda para personas que tienen sospechas de haber sido contagiadas por haber estado en contacto directo con alguien con COVID-19 y esté esperando sus resultados, para personas que tengan síntomas y esté esperando los resultados o para personas que estén confirmadas de COVID-19🤧.
🏠📝En cualquiera de estos casos, crea un plan de acción para la preparación del hogar para el aislamiento:
✅ Conversa y acuerda con tu familia las acciones que se implementarán
✅Considera l@s integrantes de la familia que puedan estar en mayor riesgo (adult@s mayores o con enfermedades crónicas)
✅Crea una lista de contactos a consultar en caso de necesitar información, atención médica o algún apoyo. También de familiares, amig@s, vecin@s, proveedores de atención médica, maestr@s, empleadores, entre otros.
✅Identifica un área de tu vivienda o una habitación que puedas utilizar para aislar a algún miembro de tu familia, si este presenta síntomas
⛔ Algunas de las medidas que tienes que tener en consideración son:
1️⃣ Limitar el número de cuidadores de la atención del paciente y que sea una persona que goce de buena salud y que no presente enfermedades crónicas o que afecten a su respuesta inmunitaria. No se debe permitir la entrada de visitantes hasta que el/la paciente no se haya recuperado por completo y no presente signos o síntomas.
2️⃣ Cuando el/la cuidador se encuentre en la misma habitación que el/la paciente, deberán utilizar una mascarilla médica bien ajustada que cubra la boca y la nariz. La mascarilla no debe tocarse ni manipularse durante su uso. Si se moja o se mancha con secreciones, deberá sustituirse inmediatamente por una mascarilla seca nueva. Para quitarse la mascarilla se utilizará una técnica adecuada que evite tocar su parte frontal. Inmediatamente
después de ello se debe desechar la mascarilla y aplicar medidas de higiene de manos
3️⃣ Ha de evitarse el contacto directo con los fluidos corporales (sobre todo las secreciones orales y respiratorias) y con las heces. Para efectuar cualquier maniobra en la boca o las vías respiratorias del paciente y para manipular las heces, la o***a y otros desechos se deben utilizar guantes desechables y mascarilla. Antes y
después de quitarse los guantes y la mascarilla se aplicarán medidas de higiene de manos.
No se deben reutilizar las mascarillas ni los guantes.
4️⃣ El cuidado de la mascota debe asumirlo otro integrante de la familia que no presente síntomas o un/a cuidador/a temporal, el/la que debe seguir las mismas medidas de higiene recomendadas por las autoridades sanitarias (estricto lavado de manos, procurar la permanente desinfección con cloro de los utensilios que ocupa la mascota, como platos, contenedores de agua, collares, juguetes). Además, el animal debe tener mínimo contacto con la persona contagiada y no dormir con ella, pues pese a que no se infecta de COVID-19, igual puede actuar como vector de partículas del virus que queden en su cuerpo o en sus utensilios
5️⃣ Los guantes, las mascarillas y otros desechos generados durante la atención al paciente deben colocarse en un basurero con tapa en la habitación del paciente y posteriormente eliminarse como desechos infecciosos
6️⃣ Se deberá establecer un canal de comunicación entre l@s
cuidadores y l@s profesionales sanitarios durante todo el
período de observación. Además, el personal sanitario deberá
controlar periódicamente el estado de salud de los contactos (por teléfono o, idealmente y si resulta factible, mediante visitas diarias) para que puedan realizarse pruebas diagnósticas específicas en caso necesario.
¡Esperamos que te haya sido útil esta información! 😄
¡Cuidémonos entre tod@s!
¡Si tienes alguna duda, pregunta, sugerencia o comentario, escríbenos en los comentarios de la publicación! 👇👇

Recomendaciones si tiene en casa una persona enferma con probable o confirmado caso de coronavirus COVID-19🦠:
→ Aislamiento durante 14 días 🚨

✅No se deben permitir entrada de visitantes hasta que el paciente no se haya recuperado por completo.

✅El contagiado debe dormir en una pieza solo. Si no se puede, que tenga al menos un metro de distancia con otros. La habitación debe tener ventilación.

✅Moverse lo menos posible por la casa.

✅Tener sus propios utensilios para comer (vasos, bombillas, cubiertos, etc.) y no compartirlos. Se deben lavar con detergente.

✅Preferir toallas de papel y usar una toalla individual.

✅La persona que atienda al enfermo debe usar mascarilla y lavarse las manos tras cada contacto. En caso de tener contacto con fluidos corporales, debe usar guantes desechables y ojalá delantal plástico.

✅Los desechos como los guantes, mascarilla y delantal deben ponerse en una bolsa plástica, cerrarla y botarla.

✅El baño debe ser desinfectado al menos una vez al día con cloro diluido en agua (450 cc de agua y 50 cc de cloro)

✅Desinfectar la ropa sucia y todos los textiles usados por el paciente se deben poner en bolsas plásticas y no se deben agitar. Hay que lavarlos a máquina a 60-90 ºC con detergente normal y secar bien.

✅Todos quienes viven con el paciente deben ser monitoreados por la Autoridad Sanitaria.

✅Las sábanas, toallas, platos y cubiertos utilizados por el paciente no deben compartirse con otras personas. No es necesario desechar estos artículos, pero sí lavarlos con agua y jabón después de su uso.

✅En la estancia del enfermo es necesario limpiar y desinfectar diariamente las superficies de uso cotidiano con las que exista contacto frecuente (como la mesilla de noche, la estructura de la cama y otros muebles).

✔️Información extraída de la Organización Panamericana de la Salud. https://www.paho.org/mex/index.php?option=com_docman&view=download&slug=1519-aislamiento-domiciliario&Itemid=493

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Mitos y rumores acerca de la enfermedad COVID-19 😱
➡️ ¿Hay que ponerse mascarilla al hacer ejercicio fuera del hogar? 🏃🏻‍♀️🏃🏻
No, debido a que podría reducir la capacidad de respirar con comodidad, Además, corres el riesgo de humedecer la mascarilla y promover el crecimiento de microorganismos.
➡️ ¿Pueden los zapatos propagar el virus SARS-CoV-2? 👟🚼
La probabilidad de propagación en los zapatos es muy baja. Sin embargo, como medida de precaución, especialmente en hogares donde haya bebés y niños pequeños que gateen o jueguen en el suelo, considere dejar los zapatos a la entrada de su casa.
➡️ ¿El uso prolongado de las mascarillas médicas, cuando se llevan puestas correctamente, puede provocar intoxicación por CO2 o hipoxia (falta de oxígeno)? 😷🆓
No, éstas pueden ser incómodas pero no provocan hipoxia o intoxicación. Siempre y cuando se estén usando correctamente. Recuerde no reutilizar las mascarillas médicas y cambiarla cuando se humedezca.
➡️ ¿Existe algún medicamento para el tratamiento o cura de la COVID-19? 💊🦠
No, hasta el momento no se ha comprobado la eficacia de ningún fármaco.
➡️ ¿Son eficaces los antibióticos para prevenir o tratar la infección por el nuevo coronavirus? 💊🦠
No, puesto que el coronavirus es un virus de llamado SARS-CoV-2 y los antibióticos son sólo efectivos al momento de combatir bacterias y no virus.
➡️ ¿Comer ajo puede ayudar a prevenir la infección por el nuevo coronavirus? 🧄
No se han obtenido pruebas de que comer ajo proteja contra el virus que causa el brote actual.
➡️ ¿Beber metanol, etanol, lejía o hidroxicloroquina previene o cura la COVID-19?
NO, la ingesta de estas sustancias tóxicas puede provocar discapacidad o incluso la muerte. No está recomendado beberlas ya que puede ser extremadamente peligroso. Podrían dañar los tejidos y órganos internos.
➡️ ¿Conviene enjuagarse regularmente la nariz con una solución salina para prevenir la infección por SARS-CoV-2? 👃🏼🧴
No hay pruebas que indiquen que esta práctica proteja de la infección por el nuevo coronavirus
➡️ ¿Las vacunas contra la neumonía protegen contra el nuevo coronavirus? 💉🧬
No, las vacunas contra la neumonía, tales como la neumocócica y la vacuna contra Haemophilus influenzae de tipo B, no protegen contra el nuevo coronavirus. Sin embargo es muy conveniente vacunarse contra las enfermedades respiratorias para mantener una buena salud.
➡️ ¿Los termómetros sin contacto detectan la COVID-19? 🌡🤒
No, debido a que los termómetros son eficaces para detectar a personas con fiebre (temperatura superior a la normal). Además, la fiebre puede originarse por múltiples causas.
➡️ ¿Mantener la respiración por 10 segundos o más sin toser o sentir molestias significa que no tengo COVID-19? 🤐
No, este ejercicio podría ser peligroso y no es un indicador de no tener infección por el nuevo coronavirus. La mejor manera de saber si tiene el virus causante de la enfermedad COVID-19 es someterse a una prueba de laboratorio.
➡️ ¿Las redes 5G de telefonía móvil propagan el coronavirus? 📱📡
No, ya que los microorganismos tales como virus, bacterias, hongos, etc. necesitan de un medio material para propagarse, ya sea gotículas de secreciones o fluidos (sangre, o***a o deposiciones) o mantenerse en superficies. Las ondas de telefonía móvil son ondas electromagnéticas que carecen de materia, por ende la COVID-19 no se propaga por las redes 5G.

🔸Esperamos que te haya servido esta información 🔸

¿Conoces algún otro rumor sobre el nuevo coronavirus? 🤭 ¡Cuéntanos en los comentarios para ayudarte a clarificarlo! 👇🏻

🦠Los síntomas y signos de la enfermedad COVID-19 en la mayoría de los casos son:
➡️ Fiebre 🌡️ -> Temperatura corporal igual o mayor a 37,8°C.
➡️ Tos
➡️ Disnea: Dificultad respiratoria
➡️ Dolor toráxico
➡️ Odinofagia: Dolor de garganta al comer o tragar fluidos
➡️ Mialgias: Dolores musculares
➡️ Calofríos
➡️ Cefalea: Dolor de cabeza
➡️ Diarrea
➡️ Anosmia: Pérdida brusca del olfato
➡️ Ageusia: Pérdida brusca del gusto
🦠 El período de incubación es el tiempo que transcurre entre la infección por el virus y la aparición de síntomas de la enfermedad, el cual es de 1 a 14 días.
🦠Los síntomas se presentan leves y aumentan de forma gradual en el tiempo, pero
¿Sabes cuándo acudir a un médico?
➡️ Si tienes dificultades para respirar debes acudir a un médico
➡️ Si tienes síntomas leves, como tos o dolor de garganta, es recomendable que te cuides en casa 🏠
🏥No queremos saturar el servicio de salud y te arriesgas a contagiarte en el mismo establecimiento si es que no lo estabas.
🔺¡Esperamos que te haya servido esta información!🔻
¡Escribe en los comentarios de nuestra publicación si tienes alguna duda, pregunta u aporte sobre los síntomas del COVID-19 y sobre cuándo acudir a un médico!👇👇

🦠Se ha demostrado la sobrevivencia del SARS-CoV-2 (virus que causa la enfermedad COVID-19) dentro de un amplio intervalo de pH y temperatura, es decir, es capaz de mantenerse activo por un largo periodo de tiempo en el entorno de las personas que tienen o tuvieron la enfermedad. A pesar de ello y al igual que otros coronavirus, posee una envoltura con capa externa de lípidos frágil que lo hace más sensible que otros tipos de virus a los desinfectantes.
🧽Debido a estas 2 características del virus es que se considera de vital importancia realizar una correcta desinfección de superficies y elementos cotidianos para así eliminarlo y evitar un posible contagio.
📌Aquí te dejamos TIPs para que ejecutes una adecuada limpieza y desinfección de las superficies de tu entorno.📌
✅Realiza limpieza y desinfección al menos una vez al día de las superficies de contacto, como manillas, interruptores, enchufes, control remoto, taza del inodoro, llaves de agua, superficies de las mesas, escritorios, superficies de apoyo, celular o teléfono, teclados, entre otras. Para esto utiliza rociadores, toallas, paños de fibra o microfibra o trapeadores, entre otros.
✅Antes de desinfectar superficies debes limpiarlas con agua y detergente, restregando o cepillando desde la parte menos sucia hasta la más sucia, y de arriba hacia abajo para eliminar de manera eficaz la suciedad.
✅Luego, los desinfectantes que uses deben contar con registro otorgado por el Instituto de Salud Pública, el que asegura la eficacia del producto.
✅Considerando los desinfectantes más comunes y económicos que se pueden obtener en el comercio, te recomendamos el uso de cloro doméstico a una concentración inicial de 5%. Mezcla 4 cucharaditas de cloro en 1 lt de agua.
✅Si utilizas otro desinfectante o cloro a una concentración distinta a la indicada en el punto anterior, es importante que sigas las recomendaciones del fabricante que indica la etiqueta.
✅Ten en consideración que el uso de cloro puede dañar aparatos electrónicos, por lo tanto, se recomienda utilizar otro desinfectante, como alcohol al 70%.
✅Recuerda almacenar los productos de limpieza y desinfección fuera del alcance de los niños y las mascotas.
🔺¡Esperamos que te hayan servido estas recomendaciones! 🔻
🧼¡No olvides lavarte frecuentemente las manos con agua y jabón por al menos 30 segundos!
¡Cuidate!
¡Cuidanos!
✏️Escríbenos en los comentarios si es que te surge alguna duda ¡Estaremos atentas!

➡️ Los coronavirus son una extensa familia de virus que pueden causar enfermedades tanto en animales como en humanos. En los humanos, se sabe que varios coronavirus causan infecciones respiratorias que pueden ir desde el resfriado común hasta enfermedades más graves.
El virus pandémico se conoce como Coronavirus SARS-CoV-2 y la enfermedad infecciosa que causa se denomina COVID‑19.

➡️ Mecanismos de transmisión:
La enfermedad se propaga principalmente de persona a persona a través de las gotículas que salen despedidas de la nariz o la boca de una persona infectada al toser, estornudar o hablar. Una persona puede contraer la COVID‑19 si inhala las gotículas procedentes de una persona infectada por el virus. Estas gotículas pueden caer sobre los objetos y superficies que rodean a la persona, como mesas, pomos y barandillas, de modo que otras personas pueden infectarse si tocan esos objetos o superficies y luego se tocan los ojos, la nariz o la boca.

¿Conocías los mecanismos de transmisión del coronavirus SARS-CoV-2? ¡Cuéntanos!👇👇

¡Escribe en los comentarios de nuestra publicación si tienes alguna duda, pregunta u aporte sobre el COVID-19 y sus mecanismos de transmisión! 👇👇

Bienvenid@s! 🙌Somos estudiantes de enfermería de segundo año de la Universidad de Chile y creamos esta comunidad como proyecto del curso Educación para la Salud con el objetivo de informar a las personas sobre los cuidados en el hogar contra el COVID-19.
Como primer paso les invitamos a contestar una encuesta anónima de estudio poblacional relacionada con los cuidados en el hogar contra COVID-19.
➡️ Encuesta: https://forms.gle/ZsEfKNKMgGS2NSEL6

Si ya has contestado la encuesta mantente atent@ a la página para las próximas publicaciones, muchas gracias!

Encuesta COVID-19 en casa Esta encuesta esta hecha por estudiantes de enfermería de segundo año de la Universidad de Chile, como proyecto del curso Educación para la Salud. Esta encuesta tiene como objetivo percibir los conocimientos que tienen las familias chilenas con respecto al COVID-19 y de esta manera hacer una reco...