28/09/2021
¿Te dificulta encontrar el camino y obtener resultados?
No lograr el enfoque es una de las barreras para lograr resultados que queremos en nuestras vidas, pero no es el único. Quizás el problema no es la concentración, sino no lograr descifrar en qué enfocarnos.
Nuestros pensamientos está unidos a las emociones y a las acciones, es por eso que en ocasiones es necesario reprogramarse para lograr el enfoque indicado y resultados deseados.
Creencia: no tengo tiempo para hacer ejercicios.
"Los que piensan que no tienen tiempo para el ejercicio, tarde o temprano tendrán que hacer tiempo para la enfermedad"
Por tanto, saber elegir en qué vas a fijar tu atención e identificar tus creencias, son 2 actitudes que debes considerar antes de comenzar un cambio.
