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Ne négligeons pas le danger de la dépression

27/05/2026

Bonne fête à tous !

14/05/2026

Une activité physique régulière comme la marche, le vélo où la danse, est très bénéfique pour la santé. Elle réduit le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète, d'ostéoporose.

Elle aide aussi à maintenir son poids et favorise l'équilibre psychologique. Il est recommandé d'avoir au moins 30 minutes voir plus d'exercices par jour. Le serait d'être encadré par un technicien.

Tout être humain doit pratiquer une activité physique régulière pour son bien-être.

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