Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Belinda Kreuzer, Persönlicher Trainer, Zürich.
28/09/2022
Q&A zur 90 Days Fitness Challenge
Am Mittwoch um 18.00 Uhr gehe ich LIVE.
Du hast die Möglichkeit, mir all' Deine Fragen zur Challenge zu stellen.
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Teile diesen Beitrag und gewinne eines von drei Nutrition Packages im Wert von CHF 100.-
MELDE DICH JETZT AN & profitiere vom Early Bird Rabatt von 25% auf das 3-Monats-All-Inclusive Package:
https://bit.ly/3BNxSJE
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27/09/2022
Q&A zur 90 Days Fitness Challenge
Am Mittwoch um 18.00 Uhr gehe ich LIVE.
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25/09/2022
25/09/2022
CHALLENGE TIME - ARE YOU READY?
Am1. Oktober startet unsere 90 Days Fitness Challenge.
Trainings-Equipment ist keines erforderlich, denn unser Körper hat schon alles zu bieten, was wir für ein effektives Training benötigen.
Melde Dich jetzt an & profitiere vom Early Bird Rabatt von 25% auf das 3-Monats-All-Inclusive Package:
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Du findest den Link auch in meiner Bio!
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21/09/2022
90 DAYS FITNESS CHALLENGE
Ab dem 1. Oktober starten wir gemeinsam durch. Dich erwartet ein spannendes, energiegeladenes Programm.
Zusammen rocken wir die Challenge & erreichen bis zum Jahresende Eure Ziele 🤩💪🏻💪🏻💪🏻
Profitiere bis zum 30. September 2022 vom Early Bird Rabatt von 25% auf das 3-Monats-All-Inclusive-Package.
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19/09/2022
90 DAYS FITNESS CHALLENGE
Ab dem 1. Oktober starten wir gemeinsam durch. Dich erwartet ein spannendes, energiegeladenes Programm.
ARE YOU READY? Let's rock the challenge together 💪🏻💪🏻💪🏻
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16/09/2022
KOFFEIN BOOSTER
Wie können wir unserem Training einen besonderen Push verleihen?
Indem wir vor dem Workout ein Espresso geniessen.
Welchen Effekt hat Koffein auf Deinen Trainingserfolg?
Durch die gesteigerte kognitive Leistung werden motorische Lernprozesse einfacher angeregt. Doch Koffein hat nicht nur eine leistungssteigernde Wirkung auf die neuromuskulären Faktoren im zentralen Nervensystem.
Ebenfalls der Stoffwechsel, das Hormonsystem und die Ausdauerleistung können davon profitieren.
Na dann los - gönn' Dir ein Espresso-Tässchen & starte gemeinsam mit mir als Personal Coach durch.
Buche jetzt Dein kostenloses Erstgespräch:
https://lnkd.in/ePK9Kjdz
10/09/2022
HAPPY CLIENT - HAPPY COACH
Für mich als Personal Coach gibt es nicht Erfüllenderes, als wenn meine Kunden durch meine 1:1 Betreuung ihre Ziele erreichen.
Ich bin so dankbar, dass ich meine Kunden auf ihrer Reise zu einem gesundheitsbewussten Lifestyle begleiten und unterstützen darf.
Drei Bereiche gilt es in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen - Bewegung & Sport, Ernährung sowie ein positives Mindset.
Möchtest Du Deine Fitness Journey mit mir starten und von meinem ganzheitlichen Coaching-Ansatz erfahren?
Dann buche jetzt gleich Dein kostenloses Erstgespräch:
https://calendly.com/kreuzer-coaching/30min
Lass' uns gemeinsam durchstarten 🤩💪🏻💪🏻💪🏻
Ich freue mich auf Dich!
www.kreuzer-coaching.com
Phone: +41 79 374 26 22
20/08/2022
BLACKROLL MORNING ROUTINE
and you are ready for every challenge
Wanna try it out? Let me know.
I will show you how it works.
www.kreuzer-coaching.com
Phone: 079 374 26 22
22/06/2022
GINGER - BOOSTER FOR YOUR IMMUNE SYSTEM
Not all ginger is the same. The respective place of cultivation is decisive for the aromatic character of the tuber.
Ginger from Jamaica is considered the top performer because of its fruity note. Chinese ginger, on the other hand, has a floral, exotic note. The Australian variety tastes particularly fine and the hottest tubers come from West Africa.
What makes ginger so distinctive as a superfood?
Ginger contains essential oils and gingerol, which gives it its pungency. In addition, the small tuber contains digestive and circulatory stimulating substances such as borneol and cineol. Vitamins C, iron, magnesium, calcium, potassium, phosphorus and sodium are also contained. Consequently, ginger is not only a delicious food, but also a remedy.
So what added health value does this miracle tuber offer?
On the one hand, ginger boosts our digestion and has a positive effect on our intestinal flora.
It reduces dizziness and nausea. According to studies, ginger helps release gases from our gastrointestinal tract and relieves pressure from the abdominal region.
Another positive aspect is the anti-inflammatory function of the tuber, which is able to relieve sore muscles and back pain.
In addition, we strengthen our immune system with the tuber, so that cold pathogens the fight is declared.
A ginger shot strengthens your immune system!
For all those who do not want to consume ginger in its pure, original form, a ginger shot is the optimal alternative.
A popular mixture is the combination with turmeric. We can take the shot preventively to strengthen our immune system or when we feel a cold coming on.
Would you like to learn more valuable knowledge about the miracle tuber? I will be happy to answer your questions.
In this sense: Let's give our organism a boost effect with the certain spice of the miracle tuber.
www.kreuzer-coaching.com