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Itsuptoyoupersonaltraining Mehr Stärke, mehr Selbstbewusstsein, sprenge deine Grenzen! Personal Trainerin, Mental Coach und Female Performance Coach.

Meine Spezialgebiete: Zyklusbasiertes und Menopausen basiertes Training, Kampfsport, Selbstverteidigung.

13/10/2026

Will du tüf im Herze immer badass häsch welle sii.
✨️Magisch.✨️

Chum verbii.

Kickboxe für Fraue.
Jede Di., 18:10 in Volketswil.

Schribmer!

23/09/2026

4 freie Plätze in meiner Frauen Kickboxgruppe!

Don't shrink your body.Don't shrink your mind.Strenghen it.Get strong.Fight somebody.(Jk, you don't HAVE to do that last...
16/09/2026

Don't shrink your body.
Don't shrink your mind.
Strenghen it.
Get strong.
Fight somebody.
(Jk, you don't HAVE to do that last one)

💪

24/08/2026

Ohhh nooooooo *goes back to hitting the mits*

Ok real talk.

First of all a woman wants to fight, who are you to tell her no? 🚩🚩🚩

Second of all Martial Arts is NOT about punching people. There are far more benfits to it. But god forbid a woman gets more confident.

Third if "you got that covered" as you say, do you think we wanna be dependent on a bodyguard 24/7?

Do you know what many of us are dealing with?

Do you know what it feels like to know you are physically weaker than men and some of them want to hurt you?

Women in Martial Arts is so much more than "punching people". It gives us confidence, makes us feel less helpless, gives us something to work with and strenghens our minds and body.

It's life changing.

Do you thing boo.

19/08/2026

Künstliche Fingernägel im ? 💅

12/08/2026

Fighters and Martial Artists when they meet each other... Such aggression

Do you relate?

02/07/2026

Angst..?
Gut.

27/06/2026

Denn nimmt die echt no Serotonin mit

 

Adresse

Industriestrasse 25
Volketswil
8604

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
20:15 - 22:15
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 22:00
Freitag 09:00 - 22:00
Samstag 09:45 - 12:00

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