Easy Cycling

02/08/2026

Vivre la magie de l'intérieur ✨

Une expérience tout simplement incroyable aujourd'hui à Aigle pour le Tour de France Femmes 2026 ! Passer de l'autre côté du décor et contribuer à la réussite de cet événement, c'est juste un pur bonheur. Une énergie de dingue et des souvenirs plein la tête ! 🚴‍♀️💛

29/07/2026

🎉 CONCOURS EXCLUSIF 🎉

Envie de booster ton entraînement ? Participe à mon concours pour gagner 2 mois de coaching personnalisé (à distance) ! 🚴‍♂️

Pour participer :
1. Abonne-toi à
2. Like ce post
3. Tague 2 amis en commentaire

Tirage au sort le 31.07.2026.

Bonne chance à tous ! 🍀

21/07/2026

07/07/2026

🎁 CONCOURS – EASY CYCLING

Tu as envie de progresser à vélo et de franchir un nouveau cap ? C'est le moment ! 🚀

Pour t'aider à évoluer et à prendre encore plus de plaisir lors de tes sorties, Easy Cycling t'offre la possibilité de gagner :

🏆 2 mois de coaching personnalisé !

Au programme :
✅ Un plan d'entraînement sur mesure , calé sur ton emploi du temps
✅ Un suivi régulier pour optimiser tes séances
✅ Un accompagnement 100 % personnalisé selon ton rythme et tes envies

Pour participer, c'est très simple :
1️⃣ Abonne-toi à Easy Cycling | Julien Egli | Coaching.
2️⃣ Like ce post. ❤️
3️⃣ Tague 2 amis cyclistes en commentaire.

🎉 Bonus : partage ce post en story en identifiant Easy Cycling | Julien Egli | Coaching pour doubler tes chances !

📅 Le gagnant sera tiré au sort le 31.07.2026 et annoncé en story ainsi qu'en commentaire sous cette publication.

Bonne chance à toi !

04/07/2026

Objectif Sierre-Zinal 🏃‍♀️: L'arme secrète pour augmenter ton volume d'entraînement et réduire considérablement les risques de blessures.

​Préparer une course mythique comme Sierre-Zinal demande des heures passées à accumuler du dénivelé. Le problème ? Si tu ne fais que courir, le risque de blessure (périostite, tendinite, fatigue articulaire) grimpe en flèche.

​La solution que j'intègre dans mes coachings : L'entraînement hybride Trail + Vélo. 🚴‍♂️🏃‍♂️

Pourquoi ça change tout ?

1️⃣ Volume horaire max : Le vélo permet de faire des séances de 3h à 5h à basse intensité pour développer l'endurance fondamentale, avec zéro impact au sol.

2️⃣ Force spécifique : Les ascensions en col à vélo renforcent les quadri et les fessiers. Parfait pour encaisser la terrible première montée de Sierre-Zinal.

3️⃣ Récupération active : Idéal pour drainer après une grosse séance de fractionné en côte.

4️⃣ Motivation: Idéal pour accumuler les heures d'entraînement avec le sourire, sans jamais saturer.

​En combinant intelligemment les deux, mes athlètes augmentent leur volume d'entraînement sans pour autant basculer dans la blessure.

👇 Tu prépares une course de trail et tu as peur d'en faire trop (ou pas assez) ? Contacte-moi en DM pour qu'on regarde ensemble comment intégrer le vélo dans ton planning !

30/06/2026

Barrage et lac de Tseuzier - Valais

29/06/2026

Une de mes ascensions préférées du Valais. 🚴‍♂️

Le barrage de Moiry n’est pas un simple col, c’est un vrai monstre avec plus de 2000m de dénivelé ! Une montée exigeante sur des routes splendides, mais la récompense là-haut est juste magique : un panorama grandiose et ce lac au bleu turquoise unique.

Un joli défi personnel pour cet été non? Bénéficie de mon accompagnement personnalisé pour y parvenir.

🔗 Télécharge l'itinéraire en bio.

19/06/2026

Découvre le Valais comme jamais à vélo!

Easy Cycling a sélectionné pour toi les meilleurs itinéraires de la région.

Ce qui t'attend :

🗺️ Des parcours adaptés à tous les niveaux (du débutant au cycliste chevronné).

📍 Des tracés idéaux pour tes sorties longues du week-end.

🍇 Les plus beaux paysages du Valais, entre plaines, cols et panoramas à couper le souffle.

Si tu as envie de troquer le stress de la semaine contre l'air pur des montagnes ce week-end, tu sais ce qu'il te reste à faire...

👉 Télécharge ta prochaine sortie coup de cœur facilement et gratuitement : clique sur le lien dans la bio pour explorer tous nos itinéraires valaisans !

04/06/2026

Le soleil brille, les cols ouvrent enfin et le calendrier des cyclosportives explose !🏔️☀️

Le Tour des Stations, la Cyclotour du Léman, la Cyclosportive du Valais ou ton propre défi personnel... la saison est LÀ ! 🚴‍♂️🔥

Il n'est pas trop t**d pour débuter ou optimiser ta préparation. Et pourquoi pas prendre un coach ?

Voici ce qui t'attend si on travaille ensemble :

- Sur-mesure : Un plan structuré et 100% personnalisé qui s’adapte parfaitement à ton emploi du temps.

- Efficacité : Fini le surmenage ou les sorties "au feeling" qui ne font pas progresser.

- Sérénité : Tu sais exactement quoi faire à chaque entraînement pour arriver affûté le jour J.

Motivation, facilité et progression. C’est ça, le vrai petit + d’un coach!

👉 N’attends plus et réserve ton bilan initial gratuit et sans engagement.

🔗 Lien direct dans ma bio !