Melony Coaching

Melony Coaching Ich unterstütze Personen in eine gesunde Work-Life Balance zu kommen.

Dabei wende ich kurze praktische Übungen an, mit denen man im stressigen Alltag sich leicht selbst regulieren und danach neu orientieren kann.

29/05/2023

Ich freue mich, dass es Frauen gibt, die sich öffnen wollen, für sich. Die Ja zu sich sagen und sich auf die Reise zu sich machen. Ich weiss selber, dass es in der heutigen Zeit leider immer noch nicht selbstverständlich ist, dass man sich Zeit nimmt um in sich hinein zu horchen. Dass man belächelt wird, wenn man sagt, dass man sich selber finden und leben möchte. Dabei sollte es doch gerade selbstverständlich sein, dass jeder Mensch das tut. Dass ich von allen ernstgemeint ermutigt werde, auf mich zu hören. Genauso, wie ich mein Umfeld aus meinem Herzen ermutigen möchte, in sich hineinzuhören. Und darum ist es eine Herzensfreude in mir, dass wir bereits eine so tolle Runde von Frauen sind, die auf dem Weg sind. DANKE an euch. Und für diejenigen, die sich jetzt angesprochen fühlen: Ja, es ist auch Zeit für dich. Ja, du hast Platz in unserer Runde. Ja, es braucht genau auch dich dazu. Ob mit uns oder sonst irgendwie / irgendwo, tu es für DICH 🫶

„Entdecke die Kraft deiner Weiblichkeit - Frauenkreis vom Sonntag 4. Juni 2023„Wir sind in der Vor-FREUDE auf den kommen...
01/05/2023

„Entdecke die Kraft deiner Weiblichkeit - Frauenkreis vom Sonntag 4. Juni 2023„

Wir sind in der Vor-FREUDE auf den kommenden Frauenkreis. Es ist immer wieder eine wunderbar bereichernde Erfahrung wie viel Kraft eine solche Runde gibt. Was da alles geschehen darf, einfach bezaubernd ✨
Für dich mit DIR, mit deiner Schwester, Mutter, Tochter, Freundin, Grossmutter oder Gotta. Einfach für alle, die sich angesprochen fühlen. Karin und Ich freuen uns. Bis bald❤️

Special: ✨
Anmeldung bis 07. Mai 2023, CHF 60.00.
Anmeldung bis 28. Mai 2023, CHF 80.00

Alle Infos findest du auf dem Flyer im Anhang oder auf der Webseite: https://www.naturfluss-zigerlig.ch/?page_id=986

27/02/2023
Wochenend-Seminar "Achtsamkeit im Alltag" Das Wochenende vom 10. bis 12. März 2023 steht ganz unter dem Thema *Yoga-Embo...
25/02/2023

Wochenend-Seminar "Achtsamkeit im Alltag"

Das Wochenende vom 10. bis 12. März 2023 steht ganz unter dem Thema *Yoga-Embodiment-Selbstreflexion*.

Es ist ein Wochenende für Frauen von Frauen. Was du bekommst:

🌱 Yoga & Meditation
🌱 Spannende Inspirationen
🌱 Embodiment Übungen
🌱 Selbstreflexion
🌱 Frischluft-Programm in der schönen Natur
🌱 Feine Gaumenfreuden Kursdaten:
🌱Seminarhotel Stelserhof, Stels (GR)
🌱Kursleiterinnen: Erika Kunfermann und Melanie Gianini
Alle Infos findest du auf dem Flyer im Anhang oder auf der Webseite www.yoga-mit-erika.ch/yoga/ .

Wir freuen uns von dir zu hören und wünschen dir einen wunderschönen Tag.

Wochenend-Seminar "Achtsamkeit im Alltag" Für Frauen, welche sich eine Auszeit vom Alltag gönnen.Du wirst lernen, deinen...
01/02/2023

Wochenend-Seminar "Achtsamkeit im Alltag"

Für Frauen, welche sich eine Auszeit vom Alltag gönnen.

Du wirst lernen, deinen Geist und dein Nervensystem zu regulieren und dadurch in die Entspannung zu kommen. Diese Techniken können dir dabei helfen, dein Leben in Achtsamkeit zu leben und in eine erholsame Ruhe zu kommen.
Durch den Tag wirst du mit Köstlichkeiten aus biologisch-regionalen Produkten verwöhnt und verbringst bewusste Momente in der kraftvollen Natur. Dies geschieht in einem geschützten Rahmen, getragen von einer angenehmen Frauen-Gruppe.

Was du bekommst:
🌱 Yoga & Meditation
🌱 Spannende Inspirationen
🌱 Embodiment Übungen
🌱 Selbstreflexion
🌱 Frischluft-Programm in der schönen Natur
🌱 Feine Gaumenfreuden

Kursdaten:
🌱10.-12. März 2023
🌱Seminarhotel Stelserhof, Stels (GR)
🌱Kursleiterinnen: Melony Coaching und Erika Kunfermann

Alle Infos findest du auf dem Flyer im Anhang oder auf der Webseite www.yoga-mit-erika.ch/yoga/ .

Wir freuen uns von dir zu hören und wünschen dir einen wunderschönen Tag.

Wochenend-Seminar "Achtsamkeit im Alltag" Dieses Wochenende steht ganz unter dem Thema *Yoga-Embodiment-Selbstreflexion*...
05/01/2023

Wochenend-Seminar "Achtsamkeit im Alltag"

Dieses Wochenende steht ganz unter dem Thema *Yoga-Embodiment-Selbstreflexion*. Es ist ein Wochenende für Frauen von Frauen.
Was du bekommst:
🌱 Yoga & Meditation
🌱 Spannende Inspirationen
🌱 Körperbewusstseinsübungen
🌱 Selbstreflexion
🌱 Frischluft-Programm in der schönen Natur
🌱 Feine Gaumenfreuden

Kursdaten:
🌱10.-12. März 2023
🌱Seminarhotel Stelserhof, Stels (GR)
🌱Kursleiterinnen: Melony Coaching und Erika Kunfermann

Alle Infos findest du auf dem Flyer im Anhang oder auf der Webseite www.yoga-mit-erika.ch/yoga/ .
Wir freuen uns von dir zu hören und wünschen dir einen wunderschönen Tag.

14/11/2022
1. Sonntag - es war einfach fantastisch, die Frauenrunde, der Ort - einfach unbezahlbar ….Wir freuen uns jetzt schon auf...
06/11/2022

1. Sonntag - es war einfach fantastisch, die Frauenrunde, der Ort - einfach unbezahlbar ….
Wir freuen uns jetzt schon auf den 2. Sonntag zum Thema Selbstliebe

Natürliches Frausein erleben - Entdecke deine eigene WeiblichkeitZeit für dich - weibliche Stärken erkennen, einen liebe...
19/10/2022

Natürliches Frausein erleben -
Entdecke deine eigene Weiblichkeit

Zeit für dich - weibliche Stärken erkennen, einen liebevollen Umgang mit dir selber erlernen sowie weitere Inspirationen zum Thema "natürlich Frausein erleben" - das erwartet dich an diesem Gruppen-Mentoring.

Datum: 3 Sonntagvormittage (6.11./20.11./4.12.)
Zeit: von 8:30 - 11:30 Uhr
Ort: wunderschöne Haus Ziel in Altstätten
Leitung: Karin Zigerlig und Melanie Gianini

Brauchst du gerade etwas Mut? Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht, etwas Unbekanntes?Zuerst braucht...
10/10/2022

Brauchst du gerade etwas Mut?

Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht, etwas Unbekanntes?

Zuerst braucht man Tage, manchmal Wochen bis man den ersten Schritt wagt, weil man die Pro und Kontras gegeneinander abwägt! Ist dieser Schritt getan und der Tag X steht vor der Tür beschleicht einem ein mulmiges Gefühl. Vielfach wird man dann nervös, vor Freude über den eigenen Mut, aber auch aus Angst, was passieren könnte wenn es schief geht!

Und wie war dein Erlebnis für das du den ersten Schritt wagen musstest? Eine Beziehung beenden? Deine Traumferien buchen? Ein Haus kaufen? Eine Anmeldung für eine Weiterbildung? Ein neues Velo für deine Lieblingstouren kaufen? Den Thermomix sich gönnen?

War es wirklich so schlimm? Wie hat es dich bereichert? Wie bist du an diesem ersten Schritt gewachsen?

Möchtest du den ersten Schritt wagen, um wieder selbstbestimmter dein Leben zu leben? Dann melde dich an unser Wochenende an. Dein Mut wird belohnt! Versprochen!

Das beste am Freitag? Den Wecker für morgen auszustellen!Puh, endlich Pause! Der Freitag signalisiert den meisten Mensch...
30/09/2022

Das beste am Freitag? Den Wecker für morgen auszustellen!

Puh, endlich Pause! Der Freitag signalisiert den meisten Menschen, bald darf ich mich entspannen und machen was mir Spass macht und Energie gibt!

Unser Freitag am Wochenende „Oase im Alltag“ beginnt um 16:00 Uhr mit Yoga zum Ankommen. An einem Willkommensapéro gibt es die ersten Impulse zum Thema „deine Bedürfnisse reflektieren und erkennen“ und warum Achtsamkeit dabei so wichtig ist. Nach einem köstlichen Abendessen und einem Ausklang des Tages kann man sich auf eine erholsame Nacht freuen.

Unser Wochenende vom 28. bis 30. Oktober 2022 im wunderschönen Seminarhotel Lihn. Wir freuen uns auf dich!

Anmeldung unter: [email protected]



Link: https://yoga-mit-erika.ch/yoga/

Adresse

Schiers
OBERRIETSG

Öffnungszeiten

Donnerstag 13:00 - 22:00
Samstag 08:00 - 12:00

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Melony Coaching erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Schule/Universität Kontaktieren

Nachricht an Melony Coaching senden:

Verknüpfungen

Teilen