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Equi'Libre Natacha | Mentor en épanouissement pro & perso

Ce que tu peux faire en plus ↓ Car oui tu as envie de lancer ton projet… mais entre les enfants, ton mari, ton boulot et...
08/10/2026

Ce que tu peux faire en plus ↓

Car oui tu as envie de lancer ton projet… mais entre les enfants, ton mari, ton boulot et la fatigue du soir, tu ne sais même pas par quel bout le prendre. 😮‍💨

Alors tu attends d’avoir le temps.
Sauf que ce temps-là… il n’arrive jamais tout seul.

Et si tu as soif d’avancer encore plus voici des tips qui ne sont pas dans ce carrousel :

→ Observer ton énergie pendant 3 jours. Note simplement à quel moment de la journée tu te sens le plus claire. C’est là que tu places tes créneaux, pas là où « il reste de la place ».

→ Lâcher une chose cette semaine. Le repassage, le gâteau fait maison, la réponse immédiate aux messages… Ton projet a besoin d’une place, donc quelque chose doit libérer la sienne.

→ Dire à tes enfants ce que tu fais. « Pendant 20 minutes, maman travaille sur son projet. » Tu ne leur voles pas du temps, tu leur montres qu’une femme a le droit de rêver. 🤍

→ Créer un seul endroit pour tes idées. Une note sur ton téléphone, un carnet, peu importe. Chaque idée qui te traverse va là, pour arrêter de tout porter dans ta tête.

Et rappelle-toi : 20 minutes alignées valent plus que 3 heures épuisée.

Si tu sens que tu tournes en rond toute seule avec ton projet, c’est exactement pour ça que j’ai créé Graine de Bonheur 🌱
6 semaines pour clarifier ce que tu veux vraiment, poser ton cap et faire ton premier pas concret, avec moi à tes côtés sur WhatsApp.
On démarre le 26 octobre.

Écris-moi « GRAINE » en message privé, et on en parle 💬

06/10/2026

On en parle…

… faut quand même être mega forte pour réussir à hacker son cerveau (de TDAH sûrement) pour ne plus voir la lessive, le chaton qui demande des câlins quand tu as enfin réussi à avoir 1h pour ton entreprise…

Nous sommes des Warriors de travailler depuis la maison quand même….

Partage ça à une amie entrepreneuse qui bosse de chez elle !

Je vous jure cette année 2021, j’avais TOUT pour être heureuse ! L’année de mon mariage (enfin après 15 ans) avec l’homm...
04/10/2026

Je vous jure cette année 2021, j’avais TOUT pour être heureuse !

L’année de mon mariage (enfin après 15 ans) avec l’homme de ma vie, 2 petites filles en bonne santé, un poste de salariée où j’étais reconnue et avec des collègues et un chef que j’adorais.

Et pourtant.. il me manquait quelque chose…

D’ailleurs on le voit pas sur cette photo, mais 4 mois avant entre la fatigue, jamais de temps pour moi, j’ai touché le fond !

Et 1 mois après je teste mon premier poste d’assistante virtuelle et là je découvre enfin un projet qui me fait kiffer… 3 mois après je démissionne.

2021 a été une année riche en rebondissement.. comme je le dis souvent j’ai eu 3 vies en 1….

Mais c’est l’année où j’ai enfin m’investir dans ma VIE. Et toi, c’est quoi ce « quelque chose » qui te manque ?

Le plus important 👀 … c’est le premier pas ! Si tu ne commences pas, si tu restes dans ta tête, tu ne seras si jamais si...
01/10/2026

Le plus important 👀

… c’est le premier pas ! Si tu ne commences pas, si tu restes dans ta tête, tu ne seras si jamais si ça pourrait marcher même si c’est une super idée !

Alors que si tu fais ce premier pas, un autre viendra ensuite et l’effet cumulé sera lancé alors enregistre ce poste pour te lancer.

Et mets-moi ton idée de premier pas en commentaire pour que je puisse te dire si c’est bien. 🌱

23/09/2026

Et si tu dois retenir qu’une phrase c’est….

Tu crois ne pas avoir le temps, l’argent, compétence…. Ça ne veut pas dire que c’est vrai 🤪🫣

Une de mes clientes fleuriste, c’est faire des carrousels (c’est même moi qui lui ai appris) mais entre les commandes et la saison des mariages, elle ne pouvait pas s’y mettre.

Du coup, elle a osé me demander si je pouvais m’y mettre. Un WhatsApp plus t**d c’était conclu et une semaine après elle avait ses 2 carrousels prêt à publier avec la légende.

En attendant, elle a fermé un onglet et continuer de faire ce qu’elle sait le mieux : s’occuper des fleurs.

Alors c’est quand tu oses demander ?

Xoxo

Moi c’est Natacha et je te simplifie la vie de maman et entrepreneur ☺️

21/09/2026

Et si tu sais pas par quoi commencer : c’est exactement pour ça qu’existe Graine de Bonheur.

1 mois, 2 RDV, un cap retrouvé.

Un vocal 🎤 sur WhatsApp et on en parle?

Xoxo

Moi c’est Natacha, maman et entrepreneuse X 2 je te simplifie la vie et je te donne la main pour oser 🌱

Si tu te reconnais là dedans, alors fais moi un vocal (même si c’est un mini podcast) avec tout ce que tu as dans la têt...
18/09/2026

Si tu te reconnais là dedans, alors fais moi un vocal (même si c’est un mini podcast) avec tout ce que tu as dans la tête y compris ton budget si tu le connais (même mini mini) et on regarde ce que je peux faire pour toi.

Parce que les places sont limitées (oui c’est de nouveau presque les vacances scolaires et que j’ai pas plus de 24h en une journée..) !

Et que les marchés de noël, les calendriers de l’avent et tout ça, it’s now que l’on prépare pour pas finir sur les rotules et profiter un max

Xoxo

Moi c’est Natacha et j’adoreeeee simplifier des trucs !! 🤩🤩🤩

PS : Pas besoin de savoir quelle offre tu veux… ici on fait du sur-mesure car il y a pas 2 toi ici 🧡

16/09/2026

SVP quand une osthéopathe me recommande à ses clientes 😂

Ce que tu dois faire ↓ Concrètement, assumer ton positionnement… car c’est pas parce que tu as utilisé une fois l’IA pou...
14/09/2026

Ce que tu dois faire ↓

Concrètement, assumer ton positionnement… car c’est pas parce que tu as utilisé une fois l’IA pour faire un flyers que tu es une mauvaise personne…

…c’est parce que peut-être comme moi, tu avais envie de tester et voir ce que ça donnait pour toi, tu voulais gagner du temps…

Donc si tu veux recommencer :
- travaille sur ton positionnement que tu assumes (on peut aller libérer 2-3 émotions qui t’empêchent de le faire avec mes baguettes..)

Et au contraire, si tu as changé d’avis car on t’a convaincu alors suis ces x étapes 📝:

1 - Ouvre Canva et sélectionne le format Affiche
2 - Soit tu importes ce que tu as créé avec l’IA et tu demandes à l’IA de Canva de modifier selon ton identité de marque, soit tu demandes à l’IA de Canva de te créer un modèle selon ce que tu veux créer : offre de la rentrée entrepreneur, carte restaurant, évènement x…
3 - Tu modifies un peu avec tes infos.

Et ensuite tu t’abonnes pour avoir plus de trucs qui te simplifient ta vie d’entrepreneuse, de maman. 👩🏼‍🌾

C’était le moment d’une certaine façon de me représenter…. (Et suivre une tendance 🐑)- j’aime pas les gens qui t’imposen...
13/09/2026

C’était le moment d’une certaine façon de me représenter…. (Et suivre une tendance 🐑)

- j’aime pas les gens qui t’imposent leurs valeurs

- j’aide principalement des mamans, mais c’est le rôle le plus dure que j’ai dans ma vie (effet miroir bonjour…)

- je peux manger du salé puis du sucré et de nouveau du salé sans problème

- j’aime pas les gens qui pense que tu es incohérente juste car tu as changé d’avis (car ça arrive quand tu écoutes des avis constructifs)

- j’adore avoir 1000 perspectives / points de vues ainsi que me remettre en questions, mais le développement personnel à la sauce réseau sociaux parfois m’agace

- j’adore regarder des vidéos sur les futurs événements astro, genre m… mercure va encore être rétrograde! 😂

- j’adore aider mon mari à la ferme 🐮mais quand j’ai décidé 😂

- j’admire les mamans qui font l’école à la maison car juste la session devoirs me suffit

- ça me soule quand des mamans me disent moi je peux pas tu voie…. Alors que je suis femme d’agriculteur, j’ai deux filles qui mangent tous les jours à la maison et que j’ai mon entreprise

- j’adore créer même sans but des offres, des outils, bref essayer les tendances…

Avec qui j’ai des points communs?

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Ch. Du Pra-Novi 98

1728

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