Was ist die Webseite?

Anika Wahlert by smell and feel

Startseite
Schweiz
Oberentfelden
Anika Wahlert by smell and feel

Ich zeige Frauen wie sie Vertrauen ins Leben gewinnen und ein Leben in Fülle führen können.

05/09/2024

📌 Unklare Grenzen: Wenn das „Allen-Recht-Machen“ dich auslaugt

Kennst du das Gefühl, ständig in einem inneren Kampf zu sein? Du versuchst, es allen recht zu machen, immer für andere da zu sein – und vergisst dabei dich selbst.

🌱 Ohne klare Grenzen verlieren wir uns:

✨Du sagst „Ja“, obwohl dein Herz „Nein“ schreit.

✨Du fühlst dich ausgelaugt, weil du ständig mehr gibst, als du hast.

✨Du bist im ständigen Kampf mit dir selbst, weil du Angst hast, andere zu enttäuschen.

Es ist Zeit, dich zu fragen: „Für wen kämpfe ich eigentlich? Und was brauche ich wirklich?“

🚫 Grenzen zu setzen ist kein Egoismus. Es ist Selbstfürsorge. Indem du klar sagst, was für dich okay ist und was nicht, schenkst du dir selbst und anderen Klarheit und Respekt.

💪 Du darfst deine Energie schützen. Du darfst „Nein“ sagen. Du darfst Prioritäten setzen – für dich.

05/09/2024

Mangelnde Selbstfürsorge führt zu mehr als nur Erschöpfung.

Wenn wir uns selbst nicht genug Aufmerksamkeit schenken, entstehen körperliche Beschwerden 🤕, emotionales Chaos 🌪️, und wir verlieren unsere Energie ⚡. Schlechte Laune 😤 ist oft das Ergebnis, und wir fühlen uns gefangen in einem Teufelskreis 🔄.

Doch du bist es wert, dir Zeit für dich zu nehmen 💆‍♀️. Selbstfürsorge ist kein Luxus – sie ist essenziell für dein Wohlbefinden! 🌸✨

Gönne dir Pausen 🧘‍♀️, höre auf deinen Körper 💖 und gib deinen Emotionen Raum 🌿. Nur so kannst du in deiner Kraft bleiben und dein Leben wirklich genießen 🌞.

⏳ ⚡ 🩺 💆‍♀️ 🎯 🧘‍♀️ 😍 💪 ❤️ 👑

06/03/2024

Es ist offiziell, yaaaayyy 😍 Mein Youtube Kanal ist online💃
Abonniere meinen Kanal um kein Video mehr zu verpassen.😎

Lasst uns gemeinsam aus der Komfortzone ausbrechen, Selbstzweifel überwinden und in die volle Größe wachsen! 💖✨

https://www.youtube.com/

14/02/2024

Manchmal fühlen wir uns, als ob wir in ein vorgefertigtes Rollenbild gepresst werden sollen. 😵‍💫

Es wird Zeit, dass wir unsere eigene Geschichte schreiben und uns von diesen alten Klischees verabschieden!“ Deswegen sieht Selbstliebe nur von Aussen aus wie Egoismus.

Ich weis wie du dich fühlst, nicht Nein sagen zu können, obwohl du das möchtest. 🙏

Am liebsten sich nur um dich selbst zu kümmern, ohne es ständig allen Recht machen zu müssen. 😮‍💨

Und dann noch dieser Stress, sich ständig mit anderen zu Vergleichen. 😖

Schreib dir mal auf welche Dinge du gern in dir ändern möchtest, welche du alleine bewältigen kannst und wobei du unmöglich alleine dort raus kommst. Sei ehrlich zu dir selbst!

Lass es mich wissen, ich bin hier für dich ☺️

❤️

31/01/2024

Du wundervolle Seele 💁‍♀️
Du kannst versuchen alles im Aussen zu finden!

ABER Selbstliebe findest du nur in DIR!!
Sagt ja das Wort schon: Selbst Liebe 🫶

Heute gebe ich dir 5 Tipps 🙏

1️⃣Nimm dir Zeit für dich selbst.

2️⃣Hör auf dir negative Dinge einzureden.

3️⃣Achte auf DEINE Bedürfnisse und setze Grenzen!

4️⃣Feiere jeden noch so kleinen Erfolg von dir und den anderen.

5️⃣Behandle dich selbst mit Mitgefühl

Selbstliebe sieht nur von Aussen aus wie Egoismus 👏

29/01/2024

Du siehst aber heute gut aus! 🥰
Wow schöne Frisur! 🔥
Mega geile Bluse die du an hast! 😍

Und du denkst so, ja klar! Ich hab das nicht verdient. Meint die Person das überhaupt ernst?

Ich fühle es nur zu gut! Ich konnte jahrelang keine Komplimente annehmen und wurde teilweise sogar ganz verlegen. Das ist erst eine doofe Situation, in der man am liebsten flüchten würde! 🤯

Eins kann ich dir sagen, deine tief verwurzelten Selbstzweifel kann man lösen 😊

Tipp: Hör auf dich mit anderen zu Vergleichen, du bist bereits gut und einzigartig so wie du bist ☺️

29/01/2024

Kennst du das ? 🚨

Dein Umfeld sagt zu dir:
😲Ach was hast du denn jetzt wieder für ein Hirngespinst?
😲Ach lass doch alles so wie es ist.
😲Na du kleines Träumerchen.
😲Das schaffst du sowieso nicht.
😲Was du wieder für Ideen hast, das kann gar nicht Funktionen!

Weist du was diese Aussagen mit dir machen? 🚨

Sie halten dich klein! Damit du ja nicht wachsen oder dich verändern kannst!
Immer schön im gleichen Muster wirst du gehalten. (Wie ein 🐵 im Käfig)

Umgib dich mit Menschen die dich unterstützen und hinter dir stehen. Das ist sooooo wichtig und ja einige Menschen musst du dafür aus deinem Leben gehen lassen.

Es werden sich ganz neue Perspektiven ergeben und Menschen in dein Leben kommen, die Konfetti mitbringen☀️

Geil Konfetti 🎊🎊🎉🎉

28/01/2024

3 Wege die du in DICH investieren solltest 🔆

Einfach mal machen, könnte ja gut werden 😀

Und stell dir mal vor es geht nach vorne los, statt nach hinten 😝

28/01/2024

Meine Gründe, warum ich als Projektorin hinter deine Fassade schauen kann 😉

Wohooo krass oder? Und nein es ist keine Hexerei 😁

Adresse

Oberentfelden
5035

Webseite

http://www.anika-wahlert.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Anika Wahlert by smell and feel erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.