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💫 Centro di formazione e sviluppo professionale e personale

31/07/2026

✨ Il corpo sa raccontare anche ciò che le parole non riescono a dire.

🌿 Questa non è una semplice formazione.
È un viaggio profondo che unisce corpo ed emozioni.

Svilupperai strumenti concreti per accompagnare persone e gruppi in esperienze di crescita personale grazie al linguaggio del movimento.

💛 Se senti il desiderio di aiutare gli altri, di esprimere la tua creatività e di vivere un’esperienza che possa trasformare anche te, questo percorso potrebbe essere l’inizio di qualcosa di straordinario.

‼️ NON è necessario saper danzare ai fini della formazione.

📍 Lugano

Non aspettare il momento giusto.
Il momento giusto è quando scegli di ascoltare ciò che il tuo corpo ti sta già dicendo.

✨ Contattaci senza impegno

24/06/2026

🧘🏻‍♀️Vuoi Diventare insegnante yoga o approfondire questa meravigliosa disciplina?

Il nostro percorso di Formazione Insegnante Yoga riconosciuto da Yoga Alliance, ti accompagnerà alla scoperta dello yoga in tutte le sue dimensioni: pratica, filosofia, respiro, meditazione, consapevolezza e crescita personale.

Attraverso l’esplorazione degli 8 rami dello yoga, avrai l’opportunità di approfondire questa straordinaria disciplina e scoprire gli aspetti che più rispecchiano la tua sensibilità, i tuoi valori e il tuo modo di viverla.

💙 Piccoli gruppi

🌱 Attenzione alla persona

🧘 Formazione teorica e pratica

🌍 Riconoscimento internazionale Yoga Alliance

Le iscrizioni sono aperte.

📍 Lugano

Per maggiori informazioni visita il link in bio o contattaci 💌

Ti spettiamo

20/06/2026

Sabato scorso si è concluso il percorso di formazione in Coach della Nutrizione e Mindful Eating Trainer®.

Siamo stati felici e grati di accompagnarvi lungo questo viaggio fatto di studio, crescita, confronto e nuove consapevolezze. Ogni lezione, ogni esercitazione e ogni momento condiviso ha contribuito a costruire un’esperienza ricca di valore, anche grazie a tutti voi.

Ciò che ci porteremo nel cuore è soprattutto lo spirito che avete creato: un gruppo unito, capace di sostenersi, incoraggiarsi e collaborare con entusiasmo, passione e rispetto reciproco.

Siamo orgogliosi di avervi accompagnato fino a questo importante traguardo e vi auguriamo di portare nel vostro futuro professionale e personale tutto ciò che avete appreso durante questo percorso.

Complimenti a tutti per l’impegno, la determinazione e la passione dimostrati. Il meglio deve ancora ve**re. ✨

07/06/2026

🧘🏻‍♀️ Si è concluso oggi il corso Insegnante Yoga RYT 200 Yoga Alliance.

Sono stati 9 mesi ricchi di incontri, pratica, studio, confronti, sorrisi e tante emozioni condivise. Un percorso che ci ha accompagnato passo dopo passo e che oggi si conclude con grande soddisfazione.

Un grazie speciale va a tutte voi, che avete partecipato con entusiasmo, curiosità e voglia di imparare, creando un gruppo affiatato e piacevole da accompagnare lungo questo cammino.

Vedere la vostra crescita, le competenze acquisite e la sicurezza con cui oggi vi affacciate a questo nuovo capitolo è motivo di grande orgoglio.

Vi auguriamo di continuare a coltivare ciò che avete imparato, portandolo nella vostra vita e nelle future classi che guiderete.

Grazie per aver condiviso con noi questa esperienza con passione e curiosità. Vi auguriamo il meglio per il vostro futuro e speriamo che le nostre strade possano incrociarsi ancora. ❤️

Namasté 🙏

01/06/2026

🎓 Un altro traguardo raggiunto!

Con grande piacere celebriamo le nostre corsiste che hanno concluso con successo il percorso formativo di Intuitive Eating Trainer® e Mindful Eating Trainer®.

Durante questi mesi hanno approfondito strumenti e competenze per promuovere un rapporto più consapevole, equilibrato e sereno con il cibo, nell’ambito della prevenzione, della crescita personale e della promozione del benessere. Il percorso si concentra sullo sviluppo della consapevolezza alimentare, sull’ascolto dei segnali corporei e sulla costruzione di abitudini più armoniose e sostenibili nella vita quotidiana.

Ma ogni formazione è molto più di un insieme di nozioni e tecniche. È un percorso fatto di incontri, confronti, crescita personale, condivisione e trasformazione. Per questo desideriamo ringraziare tutte le partecipanti per l’impegno, la curiosità, la sensibilità e la passione che hanno portato in aula.

Siamo orgogliosi del cammino che avete compiuto e felici di averne fatto parte.

A tutte voi auguriamo di continuare a diffondere consapevolezza, benessere e attenzione verso la persona ❤️

Complimenti per questo importante risultato e buona strada! 🌿

17/02/2026

L’Operatore di Interventi Assistiti con il Cane crea una relazione che genera benefici concreti.

Durante la formazione l’operatore entra in una dimensione relazionale capace di facilitare il benessere delle persone sul piano emotivo, cognitivo e comportamentale.

Gli Interventi Assistiti con il Cane non sono semplici attività ricreative, ma percorsi strutturati che favoriscono motivazione, regolazione emotiva, fiducia, autostima, comunicazione e benessere globale della persona.

Attraverso una metodologia rigorosa e rispettosa del binomio uomo–animale, l’operatore acquisisce competenze specifiche per progettare e condurre interventi efficaci in contesti educativi, sociali e di supporto alla persona. Il cane diventa mediatore relazionale, catalizzatore di attenzione, e prezioso alleato nei processi di crescita e miglioramento della qualità della vita.

Una formazione professionale in questo ambito permette di unire passione e competenza, etica e tecnica, relazione e obiettivi. Perché quando la relazione è autentica, i benefici diventano reali.❤️

24/12/2025

💫Auguri di Buone Feste dal team UpMind!
❤️

17/12/2025

🌱 Per il 2026 parte da te

Un nuovo anno è l’occasione giusta per fermarti un attimo… e scegliere dove vuoi andare, cosa ti piacerebbe fare.

Se senti il desiderio di crescere, imparare qualcosa di concreto e stimolante e dare più spazio a ciò che ti fa stare bene, questo è il momento di pianificare la tua formazione.

Scorri i nostri Percorsi professionali nell’ambito del benessere, pensati per accompagnarti passo dopo passo verso competenze concrete.

🌿 Questi corsi sono dei meravigliosi viaggi di crescita professionale e personale.

Ti aspettiamo 😊

📌 Posti limitati

💌 Contattaci per info senza impegno o per una consulenza gratuita per capire quale è il percorso migliore per te.

11/11/2025

🌱 Il corso INTUITIVE & MINDFUL EATING TRAINER® di UpMind è un’esperienza che trasforma il modo di vivere il cibo, il corpo e la relazione con sé stessi, accompagnando ogni partecipante a diventare un professionista riconosciuto nel mondo del benessere.

🧘🏻‍♀️ Non è una semplice formazione, ma un viaggio interiore e professionale: un cammino che intreccia Mindful Eating e Intuitive Eating, due approcci complementari per ritrovare equilibrio, ascolto e fiducia.
Il titolo rilasciato è protetto e registrato presso l’Istituto Federale Svizzero della Proprietà Intellettuale, garanzia di autenticità e valore.

✨ Ogni incontro è un’occasione per sperimentare, riflettere, osservare e crescere.

🌀La formazione è esperienziale e transformation-oriented, perché la vera competenza nasce dall’esperienza diretta e dalla consapevolezza di sé.

📌 I posti sono limitati e l’accesso avviene tramite colloquio preliminare, per mantenere un ambiente curato, intimo e di qualità.

👩🏻 Al termine del percorso sarà possibile operare come Trainer indipendente o collaborare con centri benessere, sportivi e olistici, portando nel mondo un approccio autentico e profondamente umano.

🗓️ Febbraio 2026 - Maggio 2026
📍 Sede: Lugano alla domenica + Online al giovedì sera
🔗 Scopri di più su upmind.ch o vai al link in bio

07/11/2025

🚨 Stress da lavoro? È il momento di prenderti cura di te!

In un mondo frenetico, trovare equilibrio e serenità non è un lusso… ma una necessità!

✨Il Percorso Yoga & Mindfulness a Lugano ti aiuterà a:
✔ Ridurre ansia e tensioni
✔ Rallentare la mente
✔ Ritrovare concentrazione e presenza

✨ Un’insegnante certificata Yoga Alliance RYT 500 PLUS e Operatrice Mindfulness ti guiderà in un percorso rigenerante che unisce respirazione, movimento dolce e meditazione, ideale anche per chi non ha esperienza.

📍 5 incontri da 1h30
🕙 Mercoledì mattina dalle 09:00 alle 10:30
📅 19 e 26 novembre, 3, 10, 17 dicembre
💰 Prezzo: CHF 180.-

Ritrova calma, energia e serenità… anche nelle giornate più intense 🌿

Iscriviti su [email protected] per riservare il tuo posto!

Indirizzo

Lugano

Telefono

+41792220860

Sito Web

https://upmind.ch/

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