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feel free to take my hand.

▵urban epigenetics planner & holistic transformation architect

▵ coaching I embodiment I tantra I research ▵

taking care of you while you are in transformation.

25/08/2026

Niemand redet über das Dazwischen.

Über die Phase nach der Entscheidung.
Wenn du gekündigt hast. Wenn du gegangen bist. Wenn du eine Grenze gezogen hast. Wenn du etwas begonnen hast, das dein Leben verändern wird.

Dann stehst du an dem Punkt, vor dem dich keiner gewarnt hat.
Die Unsicherheit. Die Konsequenzen. Die Fragen. Die alten Rollen. Das Außen. Der eigene Kopf. Alles zerrt an dir. Möchte dich in deine alte Welt zurückholen.

Genau dort begleite ich. Gebe dir meinen Stand.
Ich halte aus, wenn es unsicher ist.
Ich halte mit dir die Fäden zusammen.
Ich frage nicht zuerst, ob es richtig war.
Ich frage, was daran deins ist.

Denn das Neue beginnt nicht mit der Entscheidung.
Es beginnt damit, dass du bleibst.

06/08/2026

Immer wenn ich von alten Verpflichtungen in mein altes Leben gerufen werde, stehe ich kurz an dieser ausgetretenen Schwelle und schüttele den Kopf. Verbrannte Erde und eingestaubte Lebensansichten türmen sich dort auf.

Schade, dass ich nur zwei Hände habe um den Mittelfinger zu zeigen. Zu dem, was ich dort hinter mir gelassen habe. Zu Personen, die sich immer noch wünschen, dass ich wieder die Alte werde.

03/08/2026

Und so stehst du da am Rande deiner Komfortzone und genießt die Aussicht.
Bis jemand kommt und dich von hinten schubst. In das Neue, das Unangenehme, das Unbekannte.

Normalerweise bin ich diejenige, die schubst. Die, die andere triggert, sie mitnimmt in die neue Erfahrung. Doch auch ich brauche manchmal jemanden, der mich schubst, um neue Facetten zu gewinnen. Neue Ansichten, neuen Mut.

So wird aus Schwarz manchmal pink. So wird aus Scham meine Stärke.

Geh den Weg.
Aus der Komfortzone.

📷by Hannah Schweigl

21/07/2026

Einfach raus.
Einfach los.
Einfach erleben.

Am 5. September geht Wild.r Minds zum ersten Mal nach draußen.

Ein Tag in den Bergen.

Ein Schritt aus dem Alltag.
Ein Schritt aus der Komfortzone.
Ein Schritt auf neuen Wegen.

Wir wandern, entdecken, tauschen uns aus und erleben, was passiert, wenn Bewegung mehr wird als der Weg von A nach B.

Für Menschen, die Lust haben, ihren Horizont zu erweitern, neue Perspektiven kennenzulernen und einen Tag bewusst draußen zu verbringen.

Eine kleine Gruppe. Acht Menschen. Ein gemeinsamer Weg.

Wenn du dabei sein möchtest, findest du alle Informationen über den Link in meiner Bio.

Ich freue mich auf diesen ersten Day Hike mit euch.

📍 Region Luzern / Nidwalden
🗓️ 5. September 2026
🥾 Max. 8 Teilnehmende

09/07/2026

Ein Gedanke, den ich einfach mal hierlassen möchte…

Monatelang hat mich das Hochzeitsmotto ‚Colorful Chic‘ innerlich beschäftigt. Wer mich kennt, weiß: Seit ich neun oder zehn Jahre alt bin, trage ich Schwarz. Es war meine Sicherheit, mein Zuhause. Die Vorstellung, plötzlich Farbe zu tragen, fühlte sich erst an wie ein Zwang, wie eine potenzielle Verkleidung.
Aber das Leben stößt uns manchmal genau in die Prozesse, die ohnehin bereit sind, gelebt zu werden.
Nach einem tiefgehenden Retreat Anfang Juni, das in mir noch einmal ganz neue Türen zu meiner Weiblichkeit und meinem Urvertrauen geöffnet hat, durfte der Widerstand schmelzen. Dieses Wochenende stand ich dann genau in diesem roten Kleid auf der Hochzeit.
Es war kein Kampf mehr. Es war pure Hingabe, ein feines Surrender an den Moment. Und plötzlich war da kein Gefühl von Verkleidung, sondern reine, leuchtende Präsenz. Ich habe mich groß gefühlt, sinnlich und zutiefst verbunden mit mir selbst.
Manchmal lädt uns das Leben im Außen ein, die Rüstung abzulegen. Erlaubnis bedeutet dann einfach, nicht mehr im Weg zu stehen. Sondern geschehen zu lassen.

24/06/2026

Aus meinen Leben. Aus meinem Schmerz. In mein Glück. Meine Präsenz.
Der Weg zu mir.

Steh für dich ein. Deine Bedürfnisse dürfen gehört werden. Jeder, der dich untergräbt, hat deine Präsenz nicht verdient.

22/06/2026

Glimmer #13

21/06/2026

Limit oder Meilenstein?
Was ist dein Ziel?

19/06/2026

Unbequeme Wahrheit #12

Adresse

Lucerne

Webseite

https://linktr.ee/wildrminds

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