Dominique-ara.com

pour mon plus grand bonheur, je vais retrouver des brillantes pour cette nouvelle journée transformationnelle le 20 janvier prochain que j'anime avec Anne-Sophie Fornier Gaillard la conteuse et Pascale Ruef

Les photos de l'atelier Ose être celle que tu es !

Nouvel atelier pour femmes en presentiel 🌸

Ça sera au centre ville de Lausanne le 03 décembre !

🎁 Premiers billets à 299.- au lieu de 380.- 🎁

Si tu veux plus d’informations, rendez-vous sur mon site (lien dans ma bio)

Dominique 🤍

Ce que les arbres nous enseignent 🌳✨

Si tu me suis depuis un petit moment, tu y verras mon amour pour la nature et pour les arbres! Ils me fascinent!

L'arbre s’enracine dans la terre pour mieux grandir. Il puise son énergie dans les feux vitaux de la nature – le soleil, l’air, l’eau – pour rester en bonne santé, s’endurcir et se revitaliser. Tous ont une personnalité bien particulière. Ils communiquent entre eux, ils réagissent différemment et ils s'adaptent tous à leur environnement pour mieux grandir et rester debout.

En regardant un arbre, quelle que soit sa taille, je me calme, je me sens plus heureuse, moins stressée et soudain plus créative. Ma tête se relève en admirant ses feuillages et mon esprit se libère.

Est ce que toi aussi la nature t’apaise ? 🥰

Voilà ce que je souhaite d’offrir lors de ce webinaire gratuit :

Tu vas pouvoir accéder à un espace bienveillant pour
✨Reconnaître ce qui te bloque
✨Trouver sur quoi tu veux mettre tes énergies en priorité
✨Ressentir dans ton corps la source de ta puissance intérieure

Tu apprendras deux-trois techniques à appliquer tous les jours:
💛Une visualisation pour accéder à l'une de tes ressources interieure.
💛Une technique pour fixer tes limites et affirmer tes besoins.
💛Des petites astuces pour être bien tous les jours.

..et tout ça avec un groupe de femmes qui a les même préoccupations que toi !

Inscrit-toi grace au lien dans ma bio 🙆‍♀️

Au plaisir de te rencontrer,
Dominique

Laquelle de ces injonctions as-tu le plus entendue ?

90 secondes de colère, de panique, d’angoisse ou de stress... eh oui c’est tout! Le reste n’est que ta version à toi de l’histoire ...

C’est une bonne nouvelle, pas vrai?

Cela veut dire qu’après 90 secondes, tu peux choisir une autre version de l’histoire, plus rassurante, plus optimiste, plus bienveillante pour ne pas plonger dans tout un bla bla bla cérébral 🧠

Essaie la prochaine fois que tu te sens mal face à tes émotions et qu’elles te submergent ✨

L’amour de soi et ses différents visages 💛

Lis ces phrases et observes les émotions qui jaillissent. Peut-être que tu peux facilement comprendre ces phrases ou peut-être qu’elles ne te parlent pas....

Tu as de la peine à te sentir fière de toi quand tu réussis ? Ou tu n’arrive pas à accepter tes défauts ?

C’est pas si grave... Le plus important est de reconnaître où il y a quelque chose à travailler, de rester toujours bienveillant avec soi-même et surtout patient.

La confiance en soi, l’estime de soi est un apprentissage !

Eh oui, ça s’apprend 😉 alors bonne nouvelle tu peux décider de devenir fière de toi !

Est-ce que tu valides? ✨