Coaching
Le coaching est une méthode d'accompagnement permettant à une personne confrontée à une problématique de développer son potentiel, de prendre du recul, de trouver d’autres perspectives et de construire des solutions efficaces et motivantes pour elle. Le coaching personnel s’adresse aux personnes désireuses d’évoluer de manière équilibrée dans leur vie personnelle et professionnelle, les
deux étant souvent liées. En voici quelques unes:
- réaliser un projet personnel ou professionnel: vous cherchez par exemple à vous réorienter professionnellement, vous avez un projet personnel qui vous tient à cœur mais ne savez pas comment le démarrer, vous vivez une période de transition et avez besoin d'un soutien.
- prendre une décision importante avec sérénité: vous voulez être sûr de prendre en compte tous les éléments pour prendre une décision, vous hésitez entre deux ou plusieurs options et n'arrivez pas à choisir, vous voulez prendre de la distance et élargir vos horizons.
- développer votre confiance et votre motivation: vous voulez acquérir de la confiance en vous dans certaines situations, vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour réussir un examen, vous avez besoin d'énergie ou de motivation pour avancer dans un projet.
- surmonter des états émotionnels tels que le stress, la colère, l'anxiété: vous cherchez à mieux gérer votre stress, vous désirez garder votre calme dans certaines situations et vivre plus sereinement, vous voulez combattre votre timidité, oser vous affirmer.
- résoudre des conflits et bâtir une communication positive avec vos proches: vous désirez mieux communiquer avec certaines personnes, vous cherchez à bâtir une collaboration constructive avec vos collègues, vous voulez désamorcer un conflit et construire une relation harmonieuse. Parfois, nous vivons des périodes de plus ou moins longue durée en se contentant d'une situation peu ou moyennement satisfaisante sans connaître vraiment les raisons de cette insatisfaction, ni savoir exactement ce nous pouvons faire pour améliorer notre quotidien. Le coaching aide à sortir de la confusion, à trouver quels comportements ou modes de pensée sont éventuellement limitants et à se donner les moyens de changer ce qui peut être insatisfaisant. Ce que mes clients ont en commun, c’est le désir d'être acteur de leur vie, c'est également la volonté et le courage d'aller de l'avant. Comme vous le savez, il n'est pas nécessaire d'aller mal pour choisir d'aller mieux.
