_sara__oliveira

02/10/2026

01/10/2026

GoodBye September 🫶☀️✨️

14/09/2026

Je sais que parfois la douleur est tellement forte qu'on pense juste à une chose; qu'est-ce que je pourrais faire pour qu'elle s'arrête d'un coup et on pense au pire. On pense au pire car sur l'instant T c'est ce qu'on pense on veut juste arrêter de souffrir. Les idées deviennent floues, noirs, on s'isole et on perds le contrôle.

Je sais à quel point ce n'est pas agréable, mais essaie de ne pas resté seul.e. Écris à une personne de confiance et si tu n'as pas cette personne, si tu es en suisse, n'hésite pas à appeler le 147 si tu as jusqu'à 25 ans et le 143 dès 26 ans ✨️

@143.ch_lamaintendue
147.ch Conseils + Aide

Car ta présence est importante dans ce monde même si le monde ou toi-même te montre le contraire. La vie peut-être dur mais elle peut-être très très belle crois moi🫂 Tu as pleins de belles choses à apporter dans ce monde🤍

Mes DM sont ouverts si tu as besoin d'une safe place ou parler sans jugement et en toute bienveillance 🫂🫶

Prends soin de toi et des autres ✨️

Sara

11/09/2026