Unipop Hérens

03/09/2026

En s’inspirant des œuvres d’art de divers artistes et de ce que l’on peut observer dans la nature, peindre des paysages, des montagnes, des fleurs, des arbres, …

Inscriptions : ://www.unipopherens.ch/cours/unipop-kids-peindre-nature-saisons-cycle-14672.html

02/09/2026

Le Daoyin est une pratique énergétique chinoise qui se compose d’une série de mouvements simples alliés à un travail respiratoire. Sa tradition se développe durant plus de deux mille ans, assimilée principalement aux techniques de longue vie, à divers courants taoïstes, aux arts martiaux. Plus récemment cette pratique a été adaptée aux exercices de Qigong.

Inscriptions : ://www.unipopherens.ch/cours/daoyin-yoga-automne-14565.html

01/09/2026

Comme soutiens à l’effort, au relâchement, à la circulation de l’oxygène et de la lymphe, à la fluidification des tensions et douleurs.
Comme moyens de relation à soi, de prendre du recul, de protection, de récupération, de préparation.
Explorer par le toucher sur soi, par le mouvement, par la vue (support 3D), par la géométrie taille humaine.
Comprendre les mécanismes physiques ; par quel phénomène je respire ?
quelles sont les idées reçues, les techniques existantes
Repartir avec une série d’exercices et visualisations à reprendre ou bon vous semble facilement.

Inscriptions ; ://www.unipopherens.ch/cours/decouvrir-approfondir-respiration-14674.html

Site : ://www.mouvintra.ch/

31/08/2026

Ce cours propose une introduction aux enjeux de la sécurité informatique dans la vie quotidienne. À l’issue de ce cours, les participants auront une vision claire des bonnes pratiques pour protéger leurs données personnelles, sécuriser leurs appareils et gérer leurs mots de passe de manière fiable. Ils apprendront notamment à créer des mots de passe robustes et à identifier les principales menaces en ligne (phishing, piratage, etc.), afin de renforcer leur sécurité numérique.

Inscriptions : ://www.unipopherens.ch/cours/securite-informatique-gestion-mots-passe-14716.html

Site : ://sdinformatique.ch/

30/08/2026

29/08/2026

Soirée de gala organisée dans le cadre des 30 ans de l'observatoire d'Arbaz, avec le spectacle "J'aurais voulu être astronaute" de Cyril Garnier, suivi de la conférence de Claude Nicollier, actuellement le seul Suisse à avoir été dans l'espace.

Inscriptions : ://www.unipopherens.ch/cours/conquete-espace-14570.html

Site : ://dome-sion.ch/

29/08/2026

Bienvenue à toi, je suis Marie Madeleine. Je te propose un après-midi pour (re)connecter avec ton intuition - ce pont invisible entre ce que tu ressens profondément et ce que tu exprimes.
Porté(e) par la douceur du groupe et une atmosphère bienveillante, tu verras ton potentiel créateur s'éveiller comme par magie...et tu repartiras transformé(e), le cœur léger.
NB: moins tu sais dessiner, moins tu es en contrôle - et plus la magie opère....

Inscritpions : ://www.unipopherens.ch/cours/atelier-peinture-intuitive-voyages-meditatifs-14626.html

Site : ://arolla.net/fr/salon-des-hautes-montagnes/atelier-peinture/

28/08/2026

Ce cours pratique guide les participants à travers les étapes clés de la préparation d'une randonnée : choix et analyse d'un itinéraire, calcul du dénivelé et du temps de marche, lecture des outils numériques (Swisstopo, SuisseMobile) et interprétation des prévisions météo (MétéoSuisse). L'objectif est de repartir avec une méthode concrète pour planifier ses sorties en autonomie et en sécurité.

Inscriptions : ://www.unipopherens.ch/cours/preparer-randonnee-montagne-aide-applications-14676.html

Site : ://crapahuter.ch/

26/08/2026

Véritable “douche émotionnelle”, cet atelier vous apprend à libérer les tracas du quotidien et à mieux gérer vos émotions grâce à la méthode EFT.

Inscriptions : ://www.unipopherens.ch/cours/atelier-myeft-decouverte-initiation-14554.html

Site : .libreensoi.ch