Polife « Sports/Bien-être »

Polife « Sports/Bien-être » Pole sport - Cerceau aérien - Renforcement musculaire - Cardio training - Souplesse - Contorsion

10/09/2026

La progression passe par la répétition.

Un premier essai, quelques ajustements, un deuxième essai… puis, progressivement, le mouvement devient plus précis et plus maîtrisé.

En pole dance, comme dans toute discipline technique, chaque tentative compte. Les erreurs font partie de l’apprentissage et chaque répétition nous permet d’affiner notre geste, de mieux comprendre notre corps et de gagner en confiance.

✨ Réessayer. Ajuster. Persévérer. Progresser.

Parce que la réussite n’est pas toujours immédiate, mais elle est souvent le résultat de toutes les fois où l’on a choisi de recommencer.

📍 Offre de septembre : 4 cours fit-strerch pour 50.-📅 Mercredi 18h00Ton corps te parle. Cette raideur dans le dos, cette...
31/08/2026

📍 Offre de septembre : 4 cours fit-strerch pour 50.-
📅 Mercredi 18h00

Ton corps te parle. Cette raideur dans le dos, cette amplitude qui manque quand tu te baisses, cette impression d’être à l’étroit dans ton propre mouvement — c’est lui qui te dit qu’il a besoin d’espace. 🕊️

Le Fit-Stretch, c’est ça : de la force, de l’amplitude, de la souplesse active et passive, de la mobilité pour retrouver un corps qui respire et qui bouge librement. 🤍

✅ Un bonus non négligeable : ta souplesse fraîchement gagnée se ressent directement dans tes figures de Pole. 🤩

Infos et inscriptions: www.polife.ch

Camps d’été 2026: 2 jours avec une équipe au top 🥰😎👌🥳
25/07/2026

Camps d’été 2026: 2 jours avec une équipe au top 🥰😎👌🥳

Durant l’été 🌞 (dès le 13 juillet!)Lundi 18h00: Power (cardio-renfo) 💥Lundi 19h00: Aérien 🦋Et le retour du Jeudredi 🥳😎🌞À...
30/06/2026

Durant l’été 🌞 (dès le 13 juillet!)
Lundi 18h00: Power (cardio-renfo) 💥
Lundi 19h00: Aérien 🦋
Et le retour du Jeudredi 🥳😎🌞
À bientôt chez Polife 🥰

Autour du monde 🌍 Des continents entiers traversés avec des élèves qui ont tout donné à la pole, au cerceau et au tissu ...
21/06/2026

Autour du monde 🌍 Des continents entiers traversés avec des élèves qui ont tout donné à la pole, au cerceau et au tissu aérien. 🤩 Merci à chacune d’elles pour leur courage, leur travail et leur lumière sur scène. 🤍 Merci à ceux qui sont venus nous applaudir. 🫶🏻

🤩 Viens vivre un stage maman-fille unique - là où le sport rime avec rigolade et complicité ! 🥰 Ensemble, vous découvrir...
09/06/2026

🤩 Viens vivre un stage maman-fille unique - là où le sport rime avec rigolade et complicité ! 🥰 Ensemble, vous découvrirez des enchaînements de Pole à deux, apprendrez à vous faire confiance et repartirez avec un souvenir inoubliable. Aucun prérequis, zéro pression — même si tu n’as jamais touché une barre ! 💪

Au programme : échauffement, figures de pole et stretching en duo. ✨

📅 Samedi 27 juin · 10h00–11h00
💛 CHF 30.– le duo · Tous niveaux
👉 Inscriptions sur polife.ch

POLE BEACH 🌞Polife s’installe au bord du lac ! 😎📍 Nouvelle Plage d’Estavayer-le-Lac📅 Samedi 6 juin · dès 14hVenez découv...
31/05/2026

POLE BEACH 🌞

Polife s’installe au bord du lac ! 😎

📍 Nouvelle Plage d’Estavayer-le-Lac
📅 Samedi 6 juin · dès 14h

Venez découvrir le pole sport en plein air, tester vos premiers tricks, immortaliser vos plus belles figures 📸 ou simplement profiter de démos dans un cadre de rêve 🏖️

Que vous soyez curieux·se, débutant·e ou pratiquant·e — tout le monde est bienvenu·e !

👉 Viens en famille ou entre amis, on se retrouve au bord de l’eau ce samedi 🌊💪

🌞 L’été avec Polife, ça s’annonce chaud ! 😎Deux événements pour faire vivre à vos enfants un été inoubliable 🎉🏕️ Camp d’...
27/05/2026

🌞 L’été avec Polife, ça s’annonce chaud ! 😎

Deux événements pour faire vivre à vos enfants un été inoubliable 🎉

🏕️ Camp d’été Kids — 23 & 24 juillet
2 jours de pole sport, cerceau, tissu aérien, piscine, karaoké, disco et jeux… avec nuit et repas inclus !
👉 8 à 16 ans · CHF 180.–

💦 Pool Party — 20 juillet & 10 août
Un après-midi ludique et sportif au programme : pole, cerceau, tissu, acroyoga, volley, piscine et jeux !
👉 Dès 7 ans · CHF 50.– · Goûter compris

Inscriptions & infos sur www.polife.ch ou au 079.394.78.81 📲

✨ Un voyage entre ciel et terre…Le 20 juin, nos élèves vous emmènent Autour du Monde le temps d’un spectacle d’arts aéri...
27/05/2026

✨ Un voyage entre ciel et terre…

Le 20 juin, nos élèves vous emmènent Autour du Monde le temps d’un spectacle d’arts aériens inoubliable 🌍

🗓 20 juin 2026
🕓 Portes ouvertes à 16h30 — Spectacle à 17h00
📍 Salle de l’Amarante, Estavayer-le-Lac
🎩 Entrée libre, chapeau à la sortie

Venez les soutenir et vibrer avec nous 🙌

🍀 Et si mai était le mois où tu commençais à bouger ? Le Challenge Sportif Polife c’est 1 mois d’exercices simples, sans...
27/04/2026

🍀 Et si mai était le mois où tu commençais à bouger ? Le Challenge Sportif Polife c’est 1 mois d’exercices simples, sans matériel, à ton rythme. Débutant ou confirmé — tout le monde peut le faire.
🎁 Et le meilleur dans tout ça ? C’est gratuit !
👥 Tague un ami qui a besoin de bouger — à plusieurs on se motive encore plus ! Partagez le défi, encouragez-vous et avancez ensemble 💪
📲 Suis la page Polife Sport et Bien-être pour recevoir toutes les infos et participer. Le lien arrive bientôt!
On démarre le 1er Mai 🗓️

Adresse

Franex 36
Estavayer-le-Lac
1489

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 12:00

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