Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 21:00 Dienstag 07:00 - 21:00 Mittwoch 07:00 - 21:00 Donnerstag 07:00 - 21:00 Freitag 07:00 - 21:00 Samstag 08:00 - 16:00 Sonntag 10:00 - 17:00

AURUM Training Basel

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AURUM Training Basel

Wissenschaftlich erprobtes Krafttrainingsprotokoll.
6 Minuten, 6 Übungen, Ganzkörpertraining.

06/05/2026

Unser langjähriger Kunde Thomas auf bestem Weg zu seiner Vorbereitung für sein bevorstehendes Velorennen in Lyss kommenden Samstag! Wir drücken ihm die Daumen und wünschen ihm viel Erfolg! 😎💪🏻

03/02/2026

Das erste Training ist immer ein bisschen aufregend.
Man weiss nicht genau, was einen erwartet –
und genau das macht den Moment danach so spannend.

Echt. Intensiv. Kontrolliert.

Probetraining → Link in Bio

08/01/2026

Train with structure.
See the difference.

New Year Offer.
Save up to CHF 600.
Link in bio.

03/12/2025

Wie beeinflussen Hormone deine Energie, Leistung und Gesundheit?
Am 13. Dezember 2025 erfährst du es – direkt von Dr. James Geiger, Reproduktionsendokrinologe am Universitätsspital Basel.

In zwei kompakten 30-Minuten Inputs spricht er über
✨ Sport & Gesundheit
✨ Menopause & hormonelle Balance

Klar, verständlich und praxisnah – perfekt für alle, die ihren Körper besser verstehen und aktiv etwas für Wohlbefinden & Performance tun möchten.

📍 AURUM Basel
⏰ 13.12.2025 · 10:30 Uhr
🎟 Limitiert – jetzt anmelden!

👉 Link in Bio

16/06/2025

Wow – das waren 2 Stunden geballtes Wissen! 🤯

Nach unserem letzten Event waren einige noch zwei Tage später im „Input-Koma“ 😅
Deshalb: Wir bringen all das Wissen bald in eine digitale Community, damit du es Schritt für Schritt umsetzen kannst – für mehr Energie, Muskulatur und echte Gesundheit.

🔍 3 wichtige Learnings:

💪 Testosteron fällt nicht automatisch – dein Lebensstil entscheidet.
Krafttraining, Schlaf, Stressreduktion & genug Eiweiss (1,5 g/kg) = Gamechanger – auch für Frauen!

😵‍💫 Chronischer Stress = Cortisol hoch = schneller altern.
Weniger toxischer Stress, besser schlafen, Alkohol runter – und auch mal weniger trainieren.

🍞 Insulin regulieren = langsamer altern.
Weniger Zucker, mehr Protein, mehr Bewegung im Alltag – fertig.

Und das war nur ein Bruchteil...

👉 Komm zu unseren Events.
👉 Werde Teil unserer Community.
👉 Entscheide selbst, wie du älter wirst.

📸 PS: Ich gerade bei meiner „Energietankstelle“ – gemütliche Fahrradrunde. Vielleicht zählt es auch als Krafttraining mit Bueno im Rucksack? 😎

13/06/2025

🔥 14.06.2025 – 35 Grad draußen. Und du? Zu heiß für Sport, zu schade für Netflix, zu früh fürs Feierabendbier. Aber perfekt für unseren AURUM HEALTH DAY.

Denn bei uns erwartet dich:
🧊 ein angenehm gekühlter Raum
🥑 gesunde Snacks & gute Gespräche
🧠 ein spannender Vortrag vom Arzt, Buchautor & Ex-Leistungssportler Dr. med. Torsten Albers
💬 Austausch mit dem AURUM Team, Expert*innen & Community
🧬 und die Chance, unsere Services direkt auszuprobieren:

- Sauerstoffmassage (Slimyonik® Air)

- AURUM High-Intensity Training

- Körperanalyse & Ernährungs-Insights

😲 Und das alles? Komplett kostenlos.

Ob du gerade erst beginnst, deine Gesundheit in die Hand zu nehmen oder neuen Input suchst, um Routinen zu festigen – dieser Tag gibt dir das, was Social Media verspricht, aber selten hält:

Wissen, das wirklich wirkt.

🎯 Summer is coming. Deine Ziele auch?
Dann bist du hier richtig.
📍 AURUM Basel – St. Jakobs-Strasse 25
🕛 Samstag, 14.06. | Start 11:30 Uhr
🔗 https://links.leadcore.ch/widget/form/nmUvUJ7DtE8imlElcIxZ

11/06/2025

Du darfst keine Kohlenhydrate essen.
Saft ist pures Gift.
Eier? Cholesterinbombe!

So oder so ähnlich klingt es, wenn du dich durch Social Media scrollst – dabei wolltest du doch eigentlich nur herausfinden, wie du gesund und fit bleibst, ohne dabei wahnsinnig zu werden.

📣 Unsere klare Empfehlung:
Komm am Samstag, 14.06.2025, zu unserem AURUM HEALTH DAY – und hol dir zwei Stunden fundiertes Wissen von jemandem, der wirklich weiß, wovon er spricht:

🎙️ Dr. med. Torsten Albers
Sport- & Ernährungsmediziner, Buchautor, ehemaliger Leistungssportler – und jemand, der mehr Praxis- und Wissenschaftserfahrung in sich vereint, als jeder Social Media Influencer dir vorgaukeln könnte.

Er zeigt dir:
✅ Was wirklich zählt für deine Gesundheit
✅ Welche Routinen du brauchst (und welche Mythen du getrost ignorieren kannst)
✅ Warum du dein Leben nicht entbehren, sondern clever gestalten solltest

🥐☕ Ja, das bin ich. In Portugal. Mit Weißbrot, Butter, Marmelade, Cappuccino und O-Saft. Und ich bereue nichts.

Denn Gesundheit heißt nicht Verzicht, sondern Verstehen, was dein Körper braucht – und wann. Die Wahrheit ist: Wer seine Routinen im Griff hat, muss sich wegen solcher Momente keine Gedanken machen.

Was wirklich zählt?
👉 Das erfährst du am 14.06. bei unserem Health Day in Basel – fundiert, verständlich und (ja!) mit gesundem Menschenverstand.

🎁 Das Beste:
Der Vortrag ist komplett kostenlos, und der Mann auf der Bühne kostet normalerweise mehr pro Stunde als dein letztes 5-Gänge-Menü.

🕛 Start: 12:00 Uhr (Einlass ab 11:30 Uhr)
📍 AURUM Basel, St. Jakobs-Strasse 25
🔗 Anmeldung:
👉 https://links.leadcore.ch/widget/form/nmUvUJ7DtE8imlElcIxZ?notrack=true

Lass dir das nicht entgehen.
Wirkliches Wissen fühlt sich einfach... besser an.

09/06/2025

Am 14.06.2025 ist es so weit: Unser AURUM HEALTH DAY steht vor der Tür!
Ein besonderes Dankeschön geht an Yvonne Albers von der , die uns erneut mit Dr. med. Torsten Albers zusammengebracht hat.

Ich habe die beiden auf der Health Expo 2025 in Basel wiedergetroffen – und natürlich ging es direkt um unser Herzensthema: den Einfluss von Training und Lebensstil auf unsere langfristige Gesundheit.
Im Gespräch haben wir von unserer Idee erzählt, eine Eventreihe zu starten, die unserer Community – und hoffentlich vielen Menschen in Basel – verständlich aufzeigt, welchen entscheidenden Einfluss wir selbst auf unsere Gesundheit nehmen können.

Denn: Unsere Gene geben zwar ein gewisses Grundsetting vor – aber wie wir leben, wie wir uns bewegen, essen und regenerieren, hat deutlich mehr Einfluss, als viele denken.

Nach wenigen Minuten war klar: Dr. med. Torsten Albers ist der perfekte Auftaktredner für unsere Reihe.
Als Arzt für Sport- und Ernährungsmedizin, ehemaliger Leistungssportler und Buchautor bringt er nicht nur wissenschaftliche Tiefe mit – sondern auch jahrzehntelange Erfahrung und ganz konkrete, alltagsnahe Strategien, wie jeder und jede gesunde Routinen aufbauen kann, die wirken.

📅 Datum: 14. Juni 2025
📍 Ort: AURUM Basel – St. Jakobs-Strasse 25
🕦 Einlass & Empfang: ab 11:30 Uhr
🕛 Vortrag: ab 12:00 Uhr (2 × 60 Minuten mit Pause & Q&A)

🎁 Im Anschluss: Open Studio & 10 % auf alle Services (nur an diesem Tag)

➡️ Teile das Event und komm vorbei:
👉 https://links.leadcore.ch/widget/form/nmUvUJ7DtE8imlElcIxZ?notrack=true

Adresse

St. Jakobs Strasse 25
Basel
4052

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:00
Dienstag	07:00 - 21:00
Mittwoch	07:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 21:00
Freitag	07:00 - 21:00
Samstag	08:00 - 16:00
Sonntag	10:00 - 17:00

Telefon

+41794727159

Webseite

https://www.aurumfit-region-basel.ch/

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