Wie sind die Öffnungszeiten?

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X30 Basel

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x30® ist das funktionellste & effizienteste Trainingsformat der Welt.

🎯I Mit minimalstem zeitlichen Aufwand zur Bestform
🕐I 30 Minuten Functional Training
🚀I Resultate & Fortschritte garantiert

26/08/2026

Jemand aus meiner Kleingruppe sagte mir neulich: Ich stehe jeden Morgen zehn Minuten vor dem Kleiderschrank, bis ich etwas finde, in dem ich mich wohlfühle.

Beim Start stand ein paar Kilo weniger auf der Liste. Nach ein paar Wochen kam der eigentliche Wunsch dazu, sich morgens im Spiegel wieder gerne anzuschauen.

Verändert haben wir genau eine Sache. Zwei feste Trainings pro Woche, gleiche Zeit, gleiche Gesichter, höchstens 12 Teilnehmende.

Nach drei Monaten zeigte die Waage fast dasselbe. Die Suche vor dem Kleiderschrank war trotzdem kürzer geworden, weil Haltung und Kraft sich verändert hatten und die Kleider anders sassen.

Das nehme ich daraus mit: Wie du dich im Spiegel siehst, hängt stärker an deiner Kraft als an der Zahl auf der Waage.

Wenn du wissen willst, wie dein erster Schritt aussehen könnte, schreib mir START in die Kommentare 😊

24/08/2026

In jeder Motivationsphase kommt alles auf einmal auf die Liste. Training, Ernährung, Schlaf, mehr Struktur. Das hält zwei, drei Wochen. Dann kommt eine hektische Woche, der ganze Berg kippt, und übrig bleibt das Gefühl, es wieder verpasst zu haben.

Was ich seit Jahren im Studio beobachte: Eine hektische Woche übersteht genau die Sache, die klein genug dafür ist.

Dein dritter Anlauf darf deshalb kleiner ausfallen als die ersten beiden. Probier mal vier Wochen lang genau einen Punkt: zwei Trainings pro Woche, fix im Kalender. Ernährung und Schlaf lässt du, wie sie sind.

Bei mir läuft das in der Kleingruppe. Gleiche Zeit, gleiche Gesichter, höchstens 12 Teilnehmende. Ich gehe im Training persönlich auf dich ein, mit Herzblut und in einer Runde, in der man deinen Namen kennt. Nach drei Monaten spürst du das im Alltag, mehr Kraft und abends noch Energie übrig.

Wenn du wissen willst, wie dein nächster Anlauf aussehen könnte, schick mir deine Frage per WhatsApp: https://wa.me/41615391782 😊

17/07/2026

WM-Finale? Bei uns wird’s zum Workout. 🥊⚽ Jedes Tor, jede Karte, jede Ecke = eine Übung. Komm Sonntag vorbei, schau das Finale mit uns und bring dich dabei in Bewegung – ganz ohne Leistungsdruck. 📅 So, 19.07., ab 20:30. Schreib „DABEI” in die Kommentare oder per DM!

19/12/2025

Technik entscheidet – nicht nur Kraft zählt!

Hast du dich schon mal gefragt, wie kleine Details deinen Kickboxing-Flow komplett verändern können? Im Training achte ich auf jede Bewegung – von der Stellung bis zum Schlag. So holen wir gemeinsam das Maximum aus deiner Technik raus.

Du willst wissen, wie du deine Haltung optimierst und Verletzungen vermeidest? Komm vorbei und erlebe persönliche Betreuung, die dich wirklich weiterbringt! 💪

Melde dich für dein Probetraining an – ich freue mich auf dich! 😊

17/12/2025

Stark trainieren, Fortschritt spüren, Sicherheit behalten.

Hast du dich schon mal gefragt, wie viel Technik wirklich hinter effektiven Workouts steckt? Fabian zeigt dir, worauf es beim Training mit der Hex-Bar ankommt – und warum die richtige Ausführung entscheidend ist, um Verletzungen zu vermeiden und maximale Ergebnisse zu erzielen.

Jede Wiederholung zählt, aber nur mit der richtigen Technik kommst du wirklich weiter. Genau das macht den Unterschied bei uns in Basel: Persönliche Betreuung, ehrliches Feedback und ein familiäres Trainingsgefühl.

Teste es selbst – sichere dir jetzt dein kostenloses Probetraining und erlebe den Unterschied! 💪

Melde dich direkt bei mir oder schau einfach vorbei bei THE MOVEMENT, Elsässerstrasse 215.

16/12/2025

Gemeinsam wachsen – das ist unser Spirit!

Hast du schon das letzte Probetraining oder unser Kickboxing-Event miterlebt? Bei uns wird jede Session zum Erlebnis – egal ob Anfänger oder Profi, du bist immer Teil unserer Familie. Die Energie, das Lachen und die gegenseitige Unterstützung machen jede Einheit besonders.

Neugierig, wie es sich anfühlt, wirklich gesehen und gecoacht zu werden? Dann schnapp dir deinen Platz für das nächste Probetraining und erlebe den Unterschied selbst! 💪

Melde dich direkt bei mir oder komm einfach vorbei – wir freuen uns auf dich! ✨

15/12/2025

Dein Durchbruch beginnt genau hier und jetzt!

Vor drei Monaten hat David noch gezweifelt, ob er es schafft, eine Kniebeuge ohne Zittern zu halten. Heute rockt er jede Wiederholung mit Power und Stolz – und das alles in nur 30 Minuten pro Training.

Was hat den Unterschied gemacht? Persönliche Betreuung, echte Gemeinschaft und ein Plan, der zu ihm passt. Hier zählt nicht nur Kraft, sondern auch, dass du dich gesehen und unterstützt fühlst.

Willst du auch erleben, wie sich Fortschritt anfühlt? Melde dich für dein kostenloses Probetraining an und spüre den Unterschied selbst! 💪

Zitat: „Du bist stärker, als du denkst.“

Jetzt bist du dran! 👇

19/10/2025

Dein Körper. Dein Mindset. Deine Power. 💪

Was steckt wirklich hinter einem starken Training? Bei uns zählt nicht nur die Übung – sondern wie du sie machst. Fabian zeigt dir persönlich, worauf es bei Technik und Ausführung ankommt. Jeder Tipp, jede Korrektur bringt dich ein Stück weiter.

Neugierig, wie du mit kleinen Veränderungen mehr aus dir herausholst? Probier es selbst aus – sichere dir jetzt deine kostenlose Probewoche und erlebe Coaching, das wirklich persönlich ist.

Melde dich direkt bei uns an und starte deine Transformation! 🚀

18/10/2025

MEHR ALS NUR EIN WORKOUT – DEIN ERLEBNIS! 💪

Du willst wissen, wie Technik und Motivation bei uns zusammenkommen? Bei mir bekommst du keine Massenabfertigung, sondern echte persönliche Betreuung – immer mit Blick auf deine Ziele und deine Ausführung.

Jede Übung wird so angepasst, dass sie für dich passt. Ich zeige dir, wie du mehr aus jedem Training holst – sicher, effektiv und mit Spass. Und das Beste? Du bist nie allein – wir ziehen gemeinsam durch!

Neugierig geworden? Probier es aus und erlebe den Unterschied selbst! Melde dich für dein kostenloses Probetraining oder die 7-Tage-Testkarte an.

Zitat: "Mehr als nur schwitzen – hier wächst du über dich hinaus."

Jetzt anmelden und Teil unserer Community werden!

16/10/2025

Dein Fortschritt beginnt mit dem ersten Schritt.

Stell dir vor, du schaffst nach einer Knie-OP endlich wieder Seilspringen – oder du kannst Kniebeugen machen, ohne zu zittern. Genau das haben Mitglieder bei uns erreicht. Sie haben nicht aufgegeben, sondern sind gemeinsam mit uns gewachsen.

Willst du wissen, wie du deine eigene Transformation starten kannst? Komm vorbei und erlebe selbst, wie viel in 30 Minuten möglich ist.

Teste dein neues Ich – buche jetzt dein Probetraining! 💪

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Basel
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