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Andrea Bittner - Lebe Dein SEIN

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Andrea Bittner - Lebe Dein SEIN

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Andrea Bittner - Lebe Dein SEIN, Persönlicher Trainer, Goethestrasse 2, Basel.

Begleitung - Energiearbeit - Super°VISION Ich gehe ein Stück mit dir deinen Weg durch den Nebel - hinein in die Transformation
Heilung - inneres Kind - Herzöffnung

30/01/2023

Wherever you are
Be ALL there

Wie oft tust du etwas in deinem Alltag, und hast am Abend das Gefühl eigentlich NICHTS getan zu haben?

Der Tag, die Wochen, Monate und Jahre fliegen an dir vorbei, und immer wieder fragst du dich:“ WAS TUT ICH HIER EIGENTLICH?

Du verschwendest deine Lebenszeit mit Dingen die dich nicht erfüllen. Die dein Licht nicht wieder zum leuchten bringen wie es dir immer wieder erzählt wird. Und soll ich dir etwas verraten?

Das kann es auch gar nicht!
Zumindest nicht so lange, bis du anfängst, dass was Du tust auch wirklich mit allem was du hast, mit allem was DU BIST, auszufüllen.

Dein ganzes Sein, deine ganze Aufmerksamkeit darin zu legen, Dich hinzugeben an den Moment. Immer und immer wieder.

Präsent zu sein.
Mit offenem Herzen und offenem Geist. Sodass dein Tun mit deinem Körper eins wird.

Ihr verschmelzt, und somit alles einen größeren Sinn macht, als du es dir vielleicht vorstellen kannst.

Was sagst DU?

Lass mich gerne wissen in welchen Bereichen du bereits präsent bist. Du dein Sein, dein Tun mit deinem Licht erhellst.

Ich sehe Dich 🧡

18/01/2023

What if
you
simply
devoted
this year
to love
yourself?

Was wäre,
wenn du dich heute dafür
entscheidest, zu beginnen, dich wirklich zu lieben?

Wie würde das aussehen?
Was wûrdest die verändern?
Was ist es was du brauchst?
Jetzt gerade in diesem Moment?

Es ist OK wenn du nicht gleich eine Antwort darauf hast. Denn alleine der Gedanke darüber ist der Anfang deines Weges!

Nimm dir Zeit, dich wirklich einmal zu fragen; Was will ich WIRKLICH?

Brauche ich die vierte Jacke, das zwölfte paar sneakers oder den nächsten Wochenendtrip? Oder steckt doch etwas anderes, etwas tieferes dahinter? Etwas an das ich eigentlich nicht mehr denken und er-innert werden wollte, weil der Schmerz darin mich innerlich zu zerreißen droht…

Nimm dir was du heute brauchst.
Lebe Dein SEIN

17/01/2023

Hold the vision
trust the process

Hast du eine Ahnung, eine Vision davon wer DU bist?

Davon, wohin du möchtest?
Und ich meine hier nicht einen Ort, ein Reiseziel.

Ich meine DICH!

Wir alle kennen diesen struggle in unserem Leben.
Beziehung, Beruf, Erziehung, Freundschaft, Familie, Sexualität…

Es ist ganz egal wo du gerade stehst. Welches dein Thema / Themen sind.

Wenn wir eine Vision davon haben wie es sein könnte.
Wenn da dieser Funke aufblitzt, und auch nur fûr einen Bruchteil einer Sekunde. Dann ist der Samen bereits gesetzt, und einzig und alleine DU hast es in der Hand, Dich auf deinen Weg zu machen.

Ohne DICH wird sich der Weg nicht zeigen. Glaube mir, ich spreche aus mehr als 20 jähriger Erfahrung.

20 Jahre Ausbildung, Studium, Selbsterfahrung, Erkenntnis, fundiertes Wissen aus den Bereichen Frühkindlicher Entwicklung und Pädagogik, Psychologie, und der uns allen innewohnender Weisheit.

Und weil ich möchte dass du nicht 20 Jahre dafür brauchst um die Leichtigkeit des Seins, die Lebendigkeit der Freude am Leben und die Leidenschaft der wirklichen Hingabe zu er-leben, bin ich da.

Angetreten hier in diesem Leben.
Um dir in Liebe - Dich deiner Selbst wieder zu er-Innern.

Ab Februar wird es ein KENNENLERNEN-PACKET für Dich geben, in dem du mich und meine Arbeit selbst kennen-lernen kannst.

Denn nur wer er-lebt hat, kann begreifen und verstehen.
Und nur wer versteht, der wird den eigenen Stand, die Basis schaffen, um sich zu ent-wickeln.

Schreib mir sehr gerne, wenn du jetzt schon weißt dass du das fûr dich fühlst.

Ich freu mich auf DICH 🧡, Andrea

#

04/01/2023

Everyone you meet
have something to teach you

Der Taufspruch unseres Sohnes war:
JEDE BEGEGNUNG DIE DEINE SEELE BERÜHRT, HINTERLÄSST EINE SPUR DIE NIE GANZ VERGEHT.

Ich möchte dir heute eine Geschichte erzählen.
Eine Geschichte einer Frau, glücklich verheiratet. Sie hatte alles in ihrem Leben was man sich wünschen könnte. Gesundheit, Reichtum, eine Familie, einen Job der sie eigentlich erfüllt wie sie immer dachte, Freunde auf die sie zählen konnte.
Und doch war da diese Leere. Dieses kleine schwarze Loch in ihrer Seele, von dem sie nicht wusste was es zu bedeuten hatte. Woher es kam, oder wie sie es verschwinden lassen konnte. Denn um ehrlich zu sein hatte sie auch Angst. Angst, dass es sich eines Tages ausbreiten würde und von ihr Besitz einnahm.

So lebte sie ihr Leben, immer bedacht, diese Schwärze so klein wie möglich zu halten, was ihr eine geringe Zeit lang auch wunderbar gelang.
Bis zu diesem einen Tag. Eigentlich ein Tag wie jeder andere in ihrem Leben, und doch war er der Tag der ALLES verändern sollte. Der Tag an dem das Sterben begann, um neu geboren zu werden. Geboren im Licht und all den Farben des Universums die sie nie zuvor gesehen hatte.
Es war diese eine Begegnung. Zwei Seelen die sich erkannten. Zwei Seelen die in sich diesen einen Teil berührten, den sie davor so achtsam verborgen hielten.
Da war diese unbändige Freude, Energie kaum zu bändigen, die den gesamten Körper in Schwingung versetzte. In Resonanz ging. Zelle um Zelle.
Und da war Angst!
Angst, all das was sie sich aufgebaut hatte über Jahrzehnte hinweg, durch dieses Beben zu verlieren. Und doch war es ihr nicht mehr möglich es zu stoppen. Der Zerfall des Egos hatte bereits begonnen. Unausweichlich. Schicht um Schicht. Mauer um Mauer.

Da war Schlamm und Schmutz. Verkrustungen und wiederwertiges Zeug was da zum Vorschein kam.
Doch sie wusste: unter All dem, wird sie ihr Licht wiederfinden. Dieses Leuchtende Strahlen dass in die Welt hinaus strahlt, sie umgibt, nur einfach wenn sie einen Raum betritt.

Dieses Licht dass in jedem von uns zu Hause ist.

Und manchmal braucht es diese eine Begegnung um sich daran zu erinnern.
Es wieder auszugraben…

👇🏼

26/12/2022

Slowly breathing
is like an anchor in the midst
of an emotional storm:
the anchor won’t make the storm
go away
but it will hold you steady
until it passes.

Ich sehe Dich mit all deiner Stärke
die du vielleicht selbst noch nicht sehen kannst.

Ich sag dir:
DU hast schon so vieles geschafft. Wie WUNDERvoll du bist - das wirst du im neuen Jahr selbst-erkennen!

Feiere das Licht in DIR.
Ich feiere Dich dafür ✨

istdaslicht #2023

04/12/2022

Discomfort
is a wise teacher.

Herz,

schließe für einen Moment deine Augen.

Jetzt gerade in diesem Moment.
Da wo du du dich befindest.

Lass deine Augen zufallen,
Nimm einen tiefen Atemzug,
durch die Nase ein.
Bring deine ganze Aufmerksamkeit zu deiner Nasenspitze.
Nimm wahr, wie die Luft beim Einatmen durch deine Nasenlöcher in die Nase gezogen wird.

Wie fühlt es sich an?
Wie fühlt sich deine Nase an?
Welche Temperatur hat die Luft?
Fühlt sie sich eher warm oder eher kühl an?

Was passiert mit deiner Nase beim Einatmen?

Was passiert dann, wenn die Luft durch deine Nasenlöcher in deine Nase eingeflutet ist?

Sei ganz präsent
und fühle. In Dich!!

Und dann lass wieder los.
Lass die Luft wieder aus deinem Körper gleiten.
Den Weg zurück, den sie beim Einatmen
In deinen Körper genommen hat.

Wie fühlt sie sich an?
Was nimmst du wahr?

Wiederhole dies ganz bewusst so lange wie es sich für dich gut anfühlt.

Atme
Lebe
Sei

01/12/2022

The light
of wisdom
accumulated through lifetimes
of experience.

Wise once
will be known
by their radiance.

Liebes,

Lass uns Schluss machen mit all dem was dich behindert wirklich ent-spannt bei dir sein zu können! Lass uns den Bann durchbrechen, und erfahren, wie wunderbar und großartig du bist! Was alles du in diesem Jahr erreicht hast, auch wenn das für dein Umfeld nicht auf den ersten Blick ersichtlich ist.

Stress frei!
Du musst garNICHTS, ausser dir diese Zeit nehmen. Für DICH!

Ich lade dich von ganzem Herzen, zu meinerGOLDEN COZY NIGHT am 22.12.2022 um 20Uhr ein. Die Nacht, nach dem das Licht den Kampf gegen die Dunkelheit aufgegeben hat, um heute all seine Kraft zu sammeln, um wieder aufzusteigen. Heller und Kraftvoller als jemals zuvor.

Es geht um nichts anderes als um DIch in diesem Moment.
Eine Decke, ein Kissen, warme Socken, Ein paar Kerzen, und eine Tasse warmen Kakao.
Du darfst einer Geschichte lauschen, wir machen einen ganz cozy YinYoga Flow, und schließen mit einer Herzöffnenden Kakao-Zeremonie

Na… wie hört doch das an?
Gönnst auch du DIR diese „ME-Time“ um in dem ganzen vorweihnachtlichen Stress, dein Licht zu nähren und wieder zum strahlen zu bringen?!

Ich sehe DICH ✨
In Liebe, Andrea

23/11/2022

The path
Into the light
seems dark

- Lao Tzu -

Was hast Du denn schon erreicht!
Was bildest Du Dir überhaupt ein, zu denken Du könntest erfolgreich sein!

Oh Herz, glaub mir ich sehe Dich.

Ich sehe Dich mit all deinen Zweifeln, deiner Angst, deiner Trauer und deiner Wut. Deiner inneren Zerrissenheit.

Genau da wo Du jetzt gerade stehst, da stand ich auch. Schon mehrfach.

Und doch hab ich in mir schon immer diese Gewissheit gefühlt, diese Stimme die dir sagt: „Da ist noch so viel mehr für Dich drin! Du bist GROSSartig genau so wie DU BIST!“

Und f**k JA das bist DU!

Egal wo du gerade stehst.
Egal wie dunkel es gerade sein mag in dir oder um dich herum.
Egal was die anderen sagen.
Egal was du denkst, glauben zu müssen.

Ich sehe Dich und dein Licht!

Du musst dich nicht damit zufrieden geben, ein Leben in Trauma, und nichts anderes ist es was Dich zurückhält, zu fristen.

Dein Bindungstrauma in dem es dir nicht möglich ist, wirklich in echten, ehrlichen Kontakt mit anderen zu treten. Zu SEIN. Weil dass, genau in deiner Kindheit nicht möglich war.
Weil deine Eltern in dir die Tendenzen unterdrückten, die sie selbst gelernt hatten zu unterdrücken. Weil sie nicht an die schmerzhaften Erinnerungen ihrer eigenen Kindheit erinnert werden wollten. Weil es ihre Überlebensstrategie war. Und jetzt ist es Deine!

Macht das Sinn!?

Lass mir gerne ein Herz da wenn du das auch wahrnimmst oder von dir kennst.

Liebe geht raus 🧡
Andrea

15/11/2022

Rise yourself
and set you free.

Wenn du dir einmal die Finger auf der heissen Herdplatte verbrannt hast, fasst du nicht wieder drauf!

Wenn du also einmal wirklich be-griffen hast wie dein Nervensystem und dein Körper bei Stress reagieren ( und JA, das kannst willentlich NICHT beeinflussen oder steuern!!), dann wirst du in Zukunft andere Wege gehen!

In meiner Masterclass am 22.11.2022 wird es unter anderem genau darum gehen.

Erlerne einen völlig neuen Weg, Dich von Deinem Stress zu befreien!

Wie oft am Tag fühlst du dich gestresst?
Alleine was noch alles zu tun ist..

In welchen Situationen nimmst du deinen Stress wirklich
bewusst wahr?
Wo und wie nimmst du ihn wahr?
Was tust du dann?
Und was tut dein Umfeld?

Welche Prozesse, laufen in deinem Körper ab wenn du
gestresst bist, und was haben sie mit DIR zu tun?

Wie sehr beeinflusst Stress dein Leben?

Und was hat dein autonomes Nervensystem damit zu
tun?

Kannst du dann überhaupt etwas daran ändern, wenn
doch die Autonomie deines Körpers eine Rolle dabei
spielt?

Wir decken gemeinsam deine Stressfaktoren in deinem Umfeld auf.

Entlarven die Störfaktoren in
deinem Nervensystem, und ersetzen sie durch neue
Erfahrungen.
Was Bindungstrauma und
Beziehungstrauma damit zu tun haben, wie du ehrliche und offene Kommunikation für dich nutzen kannst und welche SOS Tools es gibt, um in akutem
Stress, dich selbst zu regulieren, das erfährst du in
meiner FREE MASTERCLASS.

➡️ LINK IN BIO

Und auch wenn du an diesem Tag, oder zu dieser Uhrzeit nicht live dabei sein kannst, melde dich trotzdem an, und du bekommst danach die Aufzeichnung. So kannst du sie wo auch immer, wann auch immer, ansehen und dein Leben neu gestalten.

Du hast es verdient, endlich wieder den Kopf frei zu haben für das was Dich erfüllt! Stress ist es definitiv NICHT.

🧡Liebe geht raus zu DIR

Ich freu mich auf DICH, Andrea

Adresse

Goethestrasse 2
Basel

Öffnungszeiten

Montag	14:00 - 19:00
Dienstag	14:00 - 19:00
Mittwoch	14:00 - 19:00
Donnerstag	11:30 - 18:00
Freitag	09:00 - 16:00

Webseite

http://www.lebedeinsein.com/

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