Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:00 Dienstag 08:00 - 18:00 Mittwoch 08:00 - 18:00 Donnerstag 08:00 - 18:00 Freitag 08:00 - 18:00

Was ist die Webseite?

http://www.miriambaumgaertner.com/

Miriam Baumgärtner, Baden (2026)

21/10/2021

Sistercircle „Soul to Soul“ 🧡
Mein neues Projekt das mir sehr am Herzen liegt.
Ich möchte einen Raum schaffen für echte, tiefe Verbindungen unter Frauen.
Für vorurteilsfreien Austausch auf Augenhöhe.
Einen Raum in dem all deine Bedürfnisse und Sorgen Platz haben.
Einen Raum in dem du dich verbunden fühlst und fallen lassen kannst.
In dem du wieder ganz bei dir ankommen kannst.
In dem all deine Emotionen willkommen sind.
Ich schaffe einen Raum in dem deine Seele heilen darf.
In dem du zurück zu deiner Selbstliebe findest.
In dem du vollkommen DU sein darfst.
Begleitest du mich und wirst ein Teil des Sistercircles?
♡ Miriam

21/10/2021

Weißt du was einer meiner wichtigsten Werte ist?
Freiheit
Und was mein größter Wunsch war in meiner früheren Beziehung?
Frei zu sein
In den letzten Jahren wurde dieser Wert immer wichtiger für mich. Ich möchte in allen Bereichen meines Lebens so frei wie möglich sein.
Beruflich, finanziell, aber auch in der Beziehung.
Je tiefer ich in die Verarbeitung meiner toxischen Beziehung ging umso mehr hatte ich erkannt wie eingesperrt ich mich zu der Zeit fühlte. Ich habe sehr oft eine Enge in mir gespürt und wollte einfach raus.
Heute weiß ich dass mir meine Freiheit gefehlt hat. Die Freiheit mich jederzeit ohne Partner mit Freunden zu treffen oder Zeit für mich alleine zu haben. In meiner jetzigen Beziehung habe ich alle Freiheiten und ich genieße das sehr. Ich brauche kein schlechtes Gewissen haben wenn ich mich zurückziehe und alleine sein möchte, ich kann alleine eine Woche in den Urlaub, ich muss nicht sagen mit welcher Freundin ich mich wo und wie lange treffe.
Diese Freiheit war rückblickend einer meiner größten Wünsche und ich bin dankbar dass ich mir diesen Wunsch selber erfüllt habe.
Was war dein größter Wunsch als du noch in einer ungesunden Beziehung warst?
Schreib es mir gerne ✨
♡ Miriam

21/10/2021

╳ Schau dich mal an wie du rumläufst, willst du so rausgehen?
╳ Du wirst das nie schaffen, dafür bist du zu dumm
╳ Zieh nicht so ein Gesicht sondern lächle, was sollen die Leute sonst von dir denken?
╳ Hast du diese Speckrolle an deinem Bauch gesehen wenn du sitzt? Wie dick willst du noch werden?
╳ Glaubst du wirklich dass DU das kannst?
╳ Sei lieb!
╳ Niemand will mit einer Person reden die anfängt zu weinen im Gespräch
╳ Verhalte dich nicht so männlich sondern sei mal ein Mädchen
Nicht alle Sätze habe ich im Lauf der Jahre selber gehört, manche waren vom Wortlaut vielleicht auch etwas anders und es gab noch andere Sätze die ich hier nicht aufgeschrieben habe. Aber alle diese Sätze die ich gehört habe haben eines in mir ausgelöst:
Das Gefühl falsch zu sein. Nicht gut genug. Nicht schön genug. Nicht liebenswert genug.
Sicher gab es immer wieder Situationen oder auch Menschen die mir ein anderes Gefühl gegeben haben. Die mir gezeigt haben dass sie mich lieben, egal welche Laune ich gerade habe. Die bedingungslos zu mir stehen. Bei denen ich einfach Ich sein kann.
Und trotzdem waren diese negativen Glaubenssätze tief in mir verankert. Es hat viel Zeit und vor allem auch viel innere Arbeit gebraucht bis ich an den Punkt kam an dem ich heute bin und sagen kann „Entweder du magst mich so wie ich bin, mit all meinen Macken und Eigenarten, mit meinem ganzen Wesen oder du hast keinen Platz in meinem Leben. Ich weiß was ich kann, ich weiß dass ich gut genug bin und ich weiß dass nichts falsch ist an mir“
Ich habe nicht (mehr) den Anspruch dass mich jeder mag, ich muss es nicht mehr jedem recht machen, ich weiß dass ich nicht perfekt bin (wer ist das schon?) und mir ist durchaus bewusst dass ich manchmal kompliziert bin und sehr emotional reagieren kann. Das ist ok, ich mag mich trotzdem 😉
Ich würde lügen wenn ich behaupte dass diese Glaubenssätze nicht auch heute noch ab und zu in meinem Kopf rumgeistern. Aber ich kann sie heute als das einordnen was sie sind: negative Glaubenssätze die mir von Außen übergestülpt wurden und nicht die Wahrheit. Und vor allem nicht MEINE Wahrheit.
Was sind Glaubenssätze die du lange über dich hattest und nun gelöst hast?
♡ Miriam

21/10/2021

Wenn ich an die Zeit meiner früheren toxischen Beziehung zurückdenke dann kann ich mich vor allem an ein Gefühl sehr gut erinnern: die Angst davor alleine dazustehen wenn ich mich trenne.
Ich habe dir ja schon im vorletzten Post erzählt dass mein Ex und ich den gleichen Freundeskreis hatten und ich davon überzeugt war, dass ich nach einer Trennung ohne diese Freunde dastehen würde.
Dass ich nicht ohne Freunde dastand lag zum einen daran dass ich mir vor der Trennung einen neuen Freundeskreis aufgebaut hatte und zum anderen dass Freunde von vor der Beziehung geblieben sind.
Was mir damals aber fehlte waren Menschen denen ich meine Situation hätte anvertrauen können als ich noch in dieser war. Facebook, Instagram und Co gab es damals noch nicht und somit auch keine Gruppen denen man relativ anonym beitreten konnte und vielleicht einfach erst einmal lesen was die anderen berichten. Zusätzlich wohnte ich in einem kleinen Dorf, es gab also auch vor Ort so gut wie keine Möglichkeiten dafür. Heute würde ich mich meiner besten Freundin anvertrauen, damals kam dies aber für mich nicht in Frage.
Was also tun wenn man gerne über seine Situation reden möchte, wenn man Frauen sucht die gleiches oder ähnliches erleben oder erlebt haben, wenn man sich Verbindung wünscht, wenn man sich nicht mehr alleine fühlen möchte?
Ich bin froh dass es heute durch das Internet so viele Möglichkeiten gibt sich online zu verbinden. Und diese Möglichkeit möchte ich nutzen um dir einen sicheren Raum für solche Verbindungen zu schaffen. Nächsten Mittwoch, 20. 10. stelle ich deshalb hier mein neues Projekt vor das mir sehr am Herzen liegt. Mit diesem möchte ich Frauen die sich in einer ungesunden Beziehung befinden, oder sich aus solch einer Beziehung schon gelöst haben und diese nun verarbeiten möchten, einen Raum bieten für Austausch und Verbundenheit.
Falls du dich angesprochen fühlst oder in dir der Wunsch nach solch einem Raum besteht dann melde dich bei mir, ich sende dir gerne nächste Woche alle Informationen zu sobald das Projekt online geht.
♡ Miriam

21/10/2021

Letzter Teil…
Wie viele solcher Situationen es gab?
unzählige
Wie viele Rosen ich damals am folgenden Tag als Entschuldigung bekam?
Ich habe irgendwann aufgehört zu zählen. Vielleicht mag ich es aber aufgrund dieses Musters bis heute nicht wenn mir jemand Rosen schenkt…
Warum ich nicht Schluss gemacht habe?
Jetzt, viele Jahre später, kann ich nicht mehr verstehen dass ich nicht viel früher einen Schlussstrich gezogen habe. Es hatte aber mehrere Gründe. Zum einen wusste ich, dass ich an dem Tag an dem ich Schluss machen werde, meinen Freundeskreis verliere. Ich war überzeugt davon, dass alle zu ihm halten würden. Er war nach aussen hin immer der gut gelaunte Kumpel, überall kannte man ihn und überall war er beliebt.
Zum anderen hatte ich mich nie wirklich jemandem anvertraut. Niemand wusste also über meine Situation im ganzen Ausmass Bescheid. Viele sahen zwar wie er wurde wenn er zu viel trank aber was war wenn wir zu zweit waren wusste niemand.
Ein weiterer Punkt war Angst. Die Angst davor dass er sich etwas antut wenn ich Schluss mache. In den letzten 1,5 Jahren unserer Beziehung hatte ich mehrmals angedeutet die Beziehung zu beenden und jedes mal meinte er dass es sich für ihn dann nicht mehr zu leben lohnt.
Wie ich es geschafft habe mich dann doch zu trennen?
Ich zog weg. Ich wusste ich schaffe es nicht mich zu trennen wenn ich weiterhin bei meinen Eltern und im gleichen Ort wie er wohne. Also ergriff ich, nachdem ich das Abitur gemacht hatte, die Gelegenheit. Ich meldete mich für ein freiwilliges soziales Jahr an, zog in eine Stadt die ca eine Stunde entfernt war und brachte somit eine räumliche Distanz zwischen uns. Nach mehreren Monaten schaffte ich es dann auch die Beziehung endgültig zu beenden.
Ob ich heute enttäuscht bin dass mir damals von meinen Freunden und Familie niemand geholfen hat?
Nein! Es wusste ja niemand Bescheid wie es wirklich aussah. Alle haben immer nur kurze Momente mitbekommen. Meine Eltern haben damals nur mitbekommen dass er öfters Rosen brachte, was genau vorfiel dass er sich entschuldigen wollte wussten sie aber nicht. Meine Geschwister waren viel zu jung damals um die Problematik zu erkennen. Und meine Freunde haben getan was sie tun konnten damals. Sie hatten ihn ab und zu darauf angesprochen dass er weniger trinken soll, vor allem als sich seine Wut auch anfing gegen sie zu richten. Halt gab mir damals dass sich der vorher erwähnte Freund oftmals nachts bei mir meldete und ich wusste ich hätte ihm auch jederzeit schreiben können dass ich Hilfe brauche und er wäre gekommen.
Ich hege also keinen Groll an meine Familie, Freunde und Menschen aus meinem damaligen Umfeld. Viele Dinge habe ich auch erst Jahre später erkannt.
Dass ich heute offen darüber reden kann war allerdings ein langer Weg und ich weiss wie schwer die Verarbeitung solch einer Beziehung sein kann.
Diese Erfahrung die ich damals gemacht habe und die Tatsache dass ich mittlerweile offen darüber reden kann hat dazu geführt dass ich heute Menschen helfen möchte die sich in einer ähnlichen Situation befinden.

21/10/2021

Teil 2
Wie die Jahre aber auch aussahen?
Am Anfang der Beziehung war noch alles gut. Dennis verstand sich sehr gut mit meinen Eltern und jüngeren Geschwistern und bald ging er bei uns zuhause ein und aus. Von meinen Eltern bekam er recht schnell auch einen eigenen Haustürschlüssel, so konnte er jederzeit kommen.
Im Lauf der Zeit machte sich aber nach und nach ein Problem bemerkbar: sobald er zu viel Alkohol getrunken hatte wurde er aggressiv. Was sich anfangs noch gegen Fremde auf Partys richtete wandelte sich mit der Zeit auch in Aggression gegen Freunde.
So schön es war auf dem Dorf aufzuwachsen gibt es eine Tatsache die für mich irgendwann belastend wurde: Es gibt immer und überall Alkohol. Viel Alkohol. Nüchtern war eigentlich immer nur derjenige der an dem Abend der Fahrer war.
Auch bei ihm war sehr oft Alkohol im Spiel. Je länger wir zusammen waren umso schlimmer wurden seine Aggressionen. Und irgendwann auch seine Manipulationen.
Um dir einen Einblick zu geben wie mein Leben damals aussah möchte ich ein paar konkrete Beispiele erzählen.
✩ eine Situation die nicht nur ein mal, sondern irgendwann regelmässig vorkam war folgende:
Die ganze Clique war auf einer Party, es wurde gelacht, gefeiert und getrunken. Irgendwann kam der kritische Punkt an dem Dennis sehr betrunken war und dann reichte ein, in seinen Augen, falsches Wort und er wurde wütend. Beruhigen ließ er sich dann kaum noch. Oftmals sind wir dann alle spontan heim gefahren da die Party für uns gelaufen war. Am nächsten Tag kam er dann meistens und brachte mir eine Rose als Entschuldigung.
✩ eine andere Situation:
unser Verein machte einen Vereinsausflug nach Südtirol. Meine beste Freundin fragte mich ob wir uns ein Zimmer teilen würden und ich sagte ihr zu. Als ich Dennis erzählte dass ich mit ihr in einem Zimmer schlafen würde schrie er mich an mit wem er dann im Zimmer schlafen solle und warum seine eigene Freundin nicht mit ihm im Zimmer schlafen wolle. Ob er mir so unwichtig sei und was mir einfiele ihr einfach zuzusagen ohne das vorher mit ihm zu besprechen. Dass sein bester Freund auch mitging und er mit ihm ein Zimmer teilen konnte wollte er nicht hören. Ich blieb damals bei meiner Meinung dass ich mir mit ihr ein Zimmer teile und musste mir dies aber noch monatelang vorwerfen lassen.
✩ eine weitere Situation:
ab dem Zeitpunkt dieses Ausflugs hat er immer mehr einen Keil zwischen meine Freundin und mich getrieben. In der damaligen Situation war mir dies nicht so bewusst, erst viel später fiel mir auf wie perfide sein Verhalten war. Für ihn war es plötzlich nicht mehr selbstverständlich dass sie auch mitkommt wenn wir am Wochenende weg gingen, im Gegenteil. Anfangs diskutierte ich noch mit ihm, irgendwann ging ich aber diesen Diskussionen aus dem Weg, einfach weil ich Streit mit ihm vermeiden wollte. Also kam sie immer seltener mit und unser Kontakt zueinander wurde immer weniger.
Dass unsere Freundschaft trotzdem bis heute besteht liegt wohl daran dass wir uns schon unser ganzes Leben lang kennen, sehr viel zusammen erlebt haben und eine starke Bindung hatten. Auch wenn wir uns selten sehen zähle ich sie bis heute zu meinen besten Freundinnen und bin dankbar dass unsere Freundschaft diese Zeit überstanden hat.
✩ eine letzte Situation, die so auch nicht nur ein mal vorkam:
Ich war inzwischen 18 und hatte meinen Führerschein. Um ein bisschen Kontrolle zu haben bin ich immer öfter gefahren wenn wir weg gingen und blieb somit nüchtern.
Wir waren mit unseren Freunden unterwegs, er trank zu viel und seine Laune kippte wieder mal ins negative. Da er nicht zu beruhigen war fuhren wir also nach Hause. Im Auto liess er seiner Wut weiter freien Lauf und redete sich immer mehr in Rage. Irgendwann hatte ich von einem Freund der hinter mir sass eine Hand zur Beruhigung auf der Schulter liegen. Beim Aussteigen vor seinem Haus sagte dieser Freund zu mir ich kann mich jederzeit nachts bei ihm melden wenn was ist. Nicht nur ein mal hat er mir nachts noch geschrieben ob es mir gut geht.
Was in diesen Nächten meistens geschah: ich wurde beschimpft, beleidigt und gedemütigt. Irgendwann kam es auch zu kleineren Handgreiflichkeiten. Eigentlich habe ich immer nur darauf gehofft dass er endlich einschläft und ich somit meine Ruhe habe. Wenn ich ihn am nächsten Morgen darauf ansprach konnte er sich oftmals an nichts erinnern und hatte vom vielen Alkohol einen Filmriss. Jedes Mal wenn ich ihn darauf ansprach hatte ich im Laufe des Tages eine Rose in meinem Zimmer zuhause stehen, er hatte ja noch immer den Haustürschlüssel und konnte jederzeit in mein Zimmer.

21/10/2021

Aus einem Abend bei Freunden und einem Kuss wurde schneller als ich schauen konnte eine Beziehung. Ich war damals knapp 15 Jahre alt, mein damaliger Freund 21.
(*Um den Text flüssiger schreiben zu können werde ich ihn im weiteren Verlauf Dennis nennen, dies ist aber nicht sein richtiger Name)
Wir kannten uns schon länger, wir waren im selben Verein und hatten innerhalb des Vereins unseren Freundeskreis. Der Altersunterschied war nie ein Thema, ausser meiner besten Freundin waren alle meine Freunde einige Jahre älter.
Ein paar Tage nach diesem ersten Kuss habe ich mich das erste Mal alleine mit ihm getroffen, für mich war dies aber zu dem Zeitpunkt noch nichts verbindliches. Am Wochenende darauf war Sommerfest des Vereins und kaum dass ich dort ankam wurde ich von zwei Vereinsmitgliedern mit den Worten „so so, du und Dennis seid nun also ein Paar“ begrüsst.
Da stand ich nun also, völlig überrumpelt und stammelte ein „ja“. Die Freude war bei allen anderen gross, ich selber wusste aber nicht was ich davon halten sollte. Mit dem Selbstbewusstsein von heute würde ich wohl ganz anders reagieren, damals war ich aber mitten in der Pubertät, musste mich doch erst mal selber finden und auffallen wollte ich auch nicht.
So war ich dann also ab dem Tag in einer festen Beziehung.
Ab dem Tag änderte sich einiges. Wo meine beste Freundin und ich davor noch gehofft hatten dass wir am Wochenende mitgenommen wurden zu Partys war dies nun selbstverständlich. Ich war schliesslich die Freundin von Dennis, also war es keine Frage dass man mich mit einplante und meine beste Freundin gehörte auch automatisch dazu. Alle anderen der Clique waren Jungs über 18, hatten ihren Führerschein und ein Auto. Die Welt stand uns also offen 😉
Wie die folgenden Jahre aussahen?
Wir waren jedes Wochenende unterwegs, oftmals auch unter der Woche, wir feierten und lachten nächtelang, wir waren ein starker Freundeskreis und hatten eine gute Zeit zusammen. Ich denke gerne an die Zeit zurück und bin dankbar dass ich so eine schöne, ausgelassene und unbeschwerte Jugend hatte.
Wie die Jahre aber auch aussahen?
——> über den Link in meiner Bio kannst du meine Geschichte auf meiner Homepage weiterlesen

05/02/2021

Mein Angebot
und haben im Rahmen der Challenge gefragt was mein Angebot ist.
Momentan biete ich Human Design Readings an, sobald ich meine Ausbildung abgeschlossen habe kommen dann auch die Coachings dazu.
Auf meiner Homepage siehst du die Angebote nochmal detailliert.
Melde dich bei Fragen, oder wenn du ein Reading buchen möchtest gerne bei mir ✨

♡

02/02/2021

Das heutige Thema der Challenge lautet „deine 5 Kernwerte“
Meine Kernwerte sind
✨Freiheit
✨Beziehung
✨Ehrlichkeit
✨Leichtigkeit
✨Freude
Es war gar nicht so einfach es auf 5 Werte herunterzubrechen, aber diese fünf sind die die mir am wichtigsten sind.
Wenn du durch die Bilder swipst erfährst du mehr zu den einzelnen Werten.

♡

31/01/2021

Der Reflektor ist ein sehr seltener und einzigartiger Typ (nur 1% der Menschheit) und unterscheidet sich sehr von allen anderen Typen. Reflektoren werden dadurch, dass alle Zentren offen sind, sehr stark durch ihre Umwelt geprägt. Für den Reflektor ist es dadurch oft eine Herausforderung wirklich er selbst zu sein.
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Dich treibt vermutlich häufig die Frage um "wer oder was bin ich hier und heute?". Wer oder was du bist hängt davon ab wo oder mit wem du bist. Du kannst andere sehr gut lesen da du mit deinem Umfeld verschmilzt und eins wirst mit dem Ganzen. Dadurch hast du auch die wundervolle Gabe Ungewöhnliches und Einzigartiges in anderen zu erkennen. Gleichzeitig spiegelst du anderen auch permanent zurück wer sie sind und worum es in ihrem Leben geht.
Dank deiner eher abweisenden und testenden Aura schützt du dich davor andere zu stark in dich hineinzulassen.
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Deine ganz spezielle Fähigkeit ist deine Objektivität. Du kannst die Dinge, die um dich herum passieren, erkennen, reflektieren und beurteilen wie kein anderer. Achte darauf dass du eine gewisse Distanz und Neutralität bei deiner Reflexion einhältst, dies bewahrt dich vor Verwirrung und dem Gefühl des verloren Seins, was durch falsche Identifikation, sprich mit den Identitäten der Menschen um dich herum, entsteht.
»»————- ♡ ————-««
Du bist ein lunarer Typ, das heißt dein Wesen wird geprägt vom Mondzyklus. Wenn du persönliche Entscheidungen treffen möchtest, solltest du einen Mondzyklus von 28 Tagen abwarten.

♡

30/01/2021

Der Projektor (20% der Menschheit) ist ein Nicht- Energietyp, das heißt er ist auf eine Energiequelle von außen angewiesen. Es ist nicht so dass er keine Energie hätte, aber er kann sie alleine nicht umsetzen. Er braucht andere Menschen und eine Einladung damit seine Energie fließen kann.
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Deine besondere Fähigkeit ist es, dass du die Energien anderer lesen und lenken kannst. Allerdings musst du darauf warten, dass der andere dich in deinen Qualitäten erkennt und dich zu einer Interaktion einlädt. Um die für dich richtigen Einladungen zu erhalten, ist es wichtig dass du dein wahres Selbst lebst und nicht versuchst etwas darzustellen was du nicht bist.
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Als Projektor blühst du auf wenn dir Wertschätzung entgegen gebracht wird, du hast die Sehnsucht danach dass dein Wert erkannt wird.
Durch deine heitere, gelassene Ruhe fühlen sich Menschen ganz von selbst von dir angezogen.
Du siehst das große Ganze und hast einen differenzierten Blick auf die Dinge.
In dir steckt daher der ideale Netzwerker, Leiter, Coach.
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Sei dir unbedingt bewusst, wie viel Fremdenergie durch dich hindurchfließt, da du dich, durch Manifestoren, Generatoren und man. Generatoren, in einer Umgebung voller Druck und starker Energie befindest. Wichtig ist, dass du dir einen Ort schaffst, an dem du dich fallen lassen kannst, denn du solltest unbedingt darauf achten genug Pausen und Erholungsphasen zu haben.

♡

Miriam Baumgärtner

21/10/2021

21/10/2021

21/10/2021

21/10/2021

21/10/2021

21/10/2021

21/10/2021

05/02/2021

02/02/2021

31/01/2021

30/01/2021

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