Hanna Inauen

14/09/2024

02/02/2024

über Anmeldungen freue ich mich
per Whatsapp, Mail ode ruf mich direkt an, auch bei Unklarheiten.

05/12/2023

Buche direkt über den Link in der Infobox

Bei weiteren Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung.

02/04/2023

17/12/2022

Nutze die Gelegenheit mit der CANTIENICA®-Methode ein neues Körpergefühl kennenzulernen. Freue mich dich kennenzulernen!
Hanna Inauen CANTIENICA®-Instruktorin

17/12/2022

CANTIENICA®-Trainingsprinzipien
Von Ferse bis Kronenpunkt: Im Körper hängt
alles mit allem zusammen. Jeder gute Schritt begleitet den ganzen Körper in die Leichtigkeit.
Zug-Gegenzug-Prinzip: Durch das Auf- und Ausrich- ten der Knochen werden die skelettnahen, autochtho- nen Muskeln und die Faszien geweckt. Die Gelenke werden entlastet.
Von innen nach außen: Die Tiefenmuskulatur stützt und schützt das Skelett – besonders in Bewegung. Sei das Laufen, Schwimmen, Tanzen, Wandern oder Yoga.
Diagonal und dreidimensional: Die kontralateralen Prinzipien des Kreuzganges werden gezielt trainiert – bis sie in Bewegung automatisch ablaufen.
Weniger ist mehr: Das Training ist subtil und wirkt durch seine Präzision. Je sorgfältiger der Aufbau der Übung, je feiner und interner die Bewegungen, desto nachhaltiger die Wirkung.

01/06/2022

Lauftraining in motion, CANTIENICA Lvb 3 / Mai 22.
Optimale Bewegung im Alltag

30/01/2022

Über Anmeldungen freue ich mich per Mail: [email protected] oder schreib mir eine Nachricht oder ruf mich an unter 078 918 26 48 ~eui Hanna

23/12/2021

Abem Januar startet en Neue Kurs à 8 mol fö d‘Rückböldig nochere Schwangeschaft!
Start em 5. Januar 2022 18:00 Uhr
Fö meh Informatione dasch di geen bi me mölde -> 078 918 26 48

07/05/2021

Nächster Kursbeginn Dienstag, 25.Mai 2021
Hat es dein Interesses gweckt? Dann melde dich bei mir per Telefon/Whatsapp/E-Mail

17/04/2021

ᒍᑌᕼᑌᑌ!
endlich dörf au ii wieder für alli Stunde abüüte
freumii eu wieder z’coache zum euen Körper ufrichte und z’stärke

ᗷISᗷᗩᒪᗪ
ide Rütistr. 14

ᗴᑌI ᕼᗩᑎᑎᗩ