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Machst du mit an der 1. Agility Brain Training-Challenge?

Da wir im Moment auf unser geliebtes Training verzichten müssen, habe ich dir eine kleine Herausforderung erstellt, die du zusammen mit deinem Hund im Garten oder auf einer Wiese trainieren kannst.

Wenn du mir hier unter den Kommentaren ein Video von eurem gemeinsamen Training postest, erhältst du von mir die nächste Trainingsstufe, die dein Hirn noch etwas mehr herausfordern wird.

Bist du dabei?

Ein guter Agility- oder Mentaltrainer unterstützt deine Einzigartigkeit. Den einen Laufstil oder das eine Tool für mehr mentale Stärke gibt es nicht. Es liegt an dir, diverse Möglichkeiten auszuprobieren und mitzuteilen, wenn das Richtige für dich noch nicht dabei ist. Das A und O im Training ist, dass du dich wohlfühlst, Spass hast und Fortschritte erkennst. Wichtig ist auch, dass du neugierig und neutral die Vorschläge deiner Trainerin, deines Trainers aufnimmst. Jedes "Ja, aber" begrenzt dich in deinen Möglichkeiten. Wunder gibt es übrigens weder im Agility- noch im Mentaltraining, der Schlüssel zum Erfolg liegt auch hier im Tun. Darum: Just do it! Probier aus, mache Fehler und lerne daraus. Denn jeder Fehler ist ein Baustein zum Erfolg.

Lamentierst du noch oder läufst du schon?

Spitzensportler kümmern sich äusserst selten um Dinge, die sie nicht ändern können. Sie nehmen diese an, passen sich an und machen das Beste daraus. Egal welcher Richter, welcher Boden oder welches Wetter herrscht. Immer steht die eigene persönliche Leistung im Fokus, ohne Wenn und Aber.

Wenn du eher der "ja, aber"-Typ bist, kannst du hier ansetzen und den ersten Schritt zu mehr mentaler Stärke machen. Wenn du jetzt denkst "ja, aber...", dann wäre ein Mentaltraining sicher hilfreich, um mit dir die Ursachen für deine destruktiven Gedanken zu ergründen. Ja, aber war gestern, jetzt heisst es sich auf deine Stärken zu konzentrieren und den Fokus ausschliesslich auf dich und deinen Hund zu richten. Ändere die Dinge, die du ändern kannst und lerne zu akzeptieren, dass dein Einfluss Grenzen hat.

Am Ostermontag (13.4.20) und Sonntag, 26. April 2020 findet der nächste Agility Brain Trainings-Workshop statt.

Wenn du dich mental und koordinativ weiter entwickeln und gleichzeitig auch deine geistige Flexibilität trainieren willst, dann ist der Workshop genau das Richtige für dich.

Dazu bekommst du auch viele Informationen, wie dein Gehirn funktioniert und warum dir z. B. gerade im letzten WM-Qualifikationslauf oder im SM-Final Fehler passieren, obwohl du und dein Hund solche Situation sonst locker meistern. Die Lösung auf diese Fragen liegt im Gehirn und dessen Umgang mit erhöhtem Stress.

Lass dich überraschen :-)

Kleines Geschenk für die Teilnehmer heute Abend in Münsingen. Mit der Karte können die Teilnehmer gleichzeitig ihre Augen und ihr Gehirn-Körper-Gleichgewicht trainieren. Dadurch erarbeiten sie sich mehr Übersicht sowie geistige und körperliche Flexibilität im Ring 💪🧠

Im Workshop Mentaltraining und Agility Brain Training vom 24.11. & 15.12. in Zwillikon hat es noch freie Plätze.
Wenn du deine geistige Fitness steigern willst, dann ist das Seminar genau das Richtige für dich. Damit du das Gelernte Zuhause vertiefen kannst, bekommst du zusätzlich zu den Seminarunterlagen einen 12-Wochen-Plan, mit dem du gezielt Gehirn und Körper ins Gleichgewicht bringen kannst.
Anmelden kannst du dich via [email protected] oder du sendest mir einfach eine PN.