Training für Frauen, Männer, Jugendliche und Kinder – für jedes Alter und Fitnesslevel. bei fs-kravmaga findest Du Fitness und Selbstverteidigung für Männer, Frauen und Kinder unter einem Dach vereint. Aufgrund der Vielseitigkeit der Ansprüche und Lehrmethoden wurden die Trainings in drei Teams unterteilt für maximalen Spass und Trainingserfolg. Krav Maga Fitness (F) bietet Männer und Frauen in wö
chentlich wechselnden Trainings maximale Fettverbrennung dank verschiedensten Techniken aus Selbstverteidigung gepaart mit Fitness. (Hier wird geboxt, gekickt oder mit Tabatas und Kettlebells etc. gearbeitet)
Krav Maga Selbstverteidigung (S) für Männer und Frauen, trainiert natürliche und instinktive Reaktionen und Abläufe. Dadurch ist diese Art der Selbstverteidigung relativ schnell und logisch zu erlernen. Besonders das richtige Reagieren unter Stress wird trainiert. Dabei wird der richtigen Taktik in Gefahrensituationen und intuitivem Handeln viel Raum eingeräumt. Es geht auch darum Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt Auszuweichen. Die Abwehr von Faust- Messer – Waffenattacken sollen mit möglichst identischen einfachen Bewegungsabläufen möglich sein. Krav Maga SeiDu bietet Lösungen auf Basis von Krav Maga für Kinder und Frauen an. Intensiveres Training der psychologischen Komponenten auch dank diversen Rollenspielen.
