Rouillon Ndabu Lubaki

𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧🌦️💞– 𝐀𝐮 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞̂𝐭𝐞

Chaque couple traverse un jour ou l’autre une période difficile. Une erreur, une maladresse, une décision imprudente… et tout semble basculer. La douleur est là, la colère aussi, et l’envie de reprocher vient naturellement. C’est humain. ❤️‍🩹

Mais même si la tentation est grande de pointer du doigt, cette attitude fragilise encore plus le couple.

La vraie force, c’est de se rappeler ce qui vous unit : vos valeurs, votre complicité, votre amour. Ce sont ces fondations qui permettent de traverser la tempête sans se perdre de vue.
Se poser les bonnes questions aide à retrouver la paix :

✨ Qu’est-ce qui compte vraiment ?

✨ À qui profite la division ?

✨ Comment rester soudés malgré la douleur ?

Et si vous êtes croyants, la prière à deux devient un soutien puissant. Une corde à trois fils ne se rompt pas facilement. Lorsque Dieu est ce troisième fil, même la plus grande tempête s’apaise.

Au final, vous ressortirez plus forts, plus unis, et cette épreuve deviendra un témoignage. Car les grandes eaux ne peuvent éteindre l’amour… et un couple solide renaît encore plus beau qu’un phénix 🔥🕊️

Belle et douce semaine à vous 🌻

🙏 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : 𝐁𝐚̂𝐭𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐟𝐨𝐲𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞… 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐃𝐢𝐞𝐮 ✨

Quand j’ai épousé Julia il y a plus de 10 ans, je savais que Dieu nous avait conduits l’un vers l’autre ❤️.
Mais je n’avais pas encore compris que marcher à deux, c’est une école où le Saint-Esprit travaille nos cœurs au quotidien.

Un jour, après une énième remarque sur sa façon de ranger les couverts (oui, j’étais un peu trop pointilleux 😅), elle m’a regardé avec douceur et m’a dit :

« Chéri, si on rappelle chacun comment chez nous on faisait les choses, on n’arrivera pas à construire la paix.
Et si on créait plutôt notre manière ? »

Cette parole m’a touché.
J’ai compris que pour bâtir un foyer solide, il faut parfois :
👉 renoncer à son ego,
👉 abandonner ses vieilles habitudes,
👉 choisir l’amour plutôt que la réaction,
👉 préférer l’unité à l’entêtement.

La Bible dit :
🕊️ « Efforcez-vous de conserver l’unité de l’Esprit par le lien de la paix. » (Éphésiens 4:3)

Alors nous avons choisi de garder de nos éducations respectives ce qui glorifie Dieu, ce qui apporte la paix, ce qui construit… et de laisser le reste.

C’est ainsi qu’on a commencé à bâtir notre culture, sous le regard de Dieu, avec l’aide du Saint-Esprit.

Parce qu’un foyer paisible ne se trouve pas.
Il se construit, jour après jour, avec :

✨ l’amour,
✨ l’humilité,
✨ la patience,
✨ et la présence de Dieu.

Que Dieu vous accorde une semaine remplie de grâce, d’unité et de paix dans vos foyers.
Excellente semaine à tous ! 🙏✨

𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 – 𝐋’𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬’𝐚𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐭 ❤️

J’ai toujours pensé que le mariage était l’union de deux personnes👯‍♂️… jusqu’au jour où j’ai compris que c’était surtout l’union de deux familles.

Je me rappelle la première fois où Julia a rencontré ma famille.
Ma tante l’a regardée avec beaucoup de douceur et lui a dit :
« Tout ce que j’attends de toi, c’est que tu ne viennes pas créer de division. »😅

Puis elle s’est tournée vers moi en plaisantant :
« Si un jour tu nous dis que ce n’est plus elle, tu devras quand même rester avec elle ! » 😄
On a ri, mais le message était clair : l’unité familiale, ça se protège.

Et puis, il y a ma belle-mère…
Une femme incroyable qui traite ses gendres comme ses propres fils🥰. Je me suis toujours senti accueilli, jamais mis à part.

Quand je vois ailleurs les tensions entre belles-familles, je réalise la chance que j’ai.
Aujourd’hui, je peux dire ceci :

👉 Le mariage ne divise pas les familles. Il les agrandit.
👉 Il ne coupe pas les liens. Il en crée de nouveaux.
👉 Il n’impose pas l’intrusion. Il invite au respect.

✨ Que chacun trouve sa place… et tout se construit dans la paix.
Bonne semaine à tous ! 🤗

💥 Monday Motivation – De la gifle… à la mort ⚠️

Le couple n’a rien d’un ring de boxe 🥊 ni d’un tatami 🥋.
Même si l’un pratique un art martial, le combat reste sur le ring, jamais dans le foyer. Le ou la partenaire n’est pas un adversaire.

🌍 1 femme sur 3 dans le monde a déjà subi des violences physiques ou sexuelles, souvent de la part d’un partenaire intime.
🇫🇷 En 2024, 272 400 victimes de violences conjugales ont été enregistrées, soit +0,4 % en un an.

Il n’existe aucun profil type d’auteur. Toutes les catégories sociales sont touchées. On retrouve pourtant des blessures similaires : mal-être, ego fragile, traumatismes non guéris 😞.

Une gifle ➡️ un cycle de violences.
Une insulte ➡️ une spirale destructrice.
Les enfants et les proches sont aussi des victimes collatérales 👨‍👩‍👧‍👦.

Même si l’auteur peut avoir besoin d’aide, votre priorité est votre sécurité.
Ne laissez pas le silence vous mener à devenir un simple fait divers dans la rubrique « féminicides » 🕯️.

👉 Une gifle n’est pas de l’amour. C’est un signal de mort.

Prenez soin de vous ❤️
Belle semaine à vous 🌿

🌞 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : 𝐒𝐨𝐲𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐜𝐨𝐡𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬 💪👨‍👩‍👧‍👦

Nos enfants ont besoin d’un cadre stable pour se sentir en sécurité 💛
Quand Papa dit “non” et Maman dit “oui”, ils reçoivent un message contradictoire qui les déstabilise 😕
👩‍🦰 La maman, souvent dans la douceur et le réconfort
👨‍🦱 Le papa, parfois plus ferme et cadrant
Et pourtant, les deux sont indispensables pour que l’enfant grandisse en équilibre 🌱
Avec ma femme, nous avons 5 enfants 👧🧒👦👧👶
Chacun avec son caractère, sa sensibilité… et sa stratégie pour tester nos limites 😅
Certains renoncent vite, d’autres insistent jusqu’à nous faire sourire 😏
Leur force ? Ils nous connaissent par cœur ❤️
Ils savent à qui demander quoi, et quand il vaut mieux ne pas insister 😄
Mais une chose est sûre : il faut rester cohérents.
Les enfants perçoivent tout, et le cadre qu’on met tant de temps à construire peut vite se fissurer.
Être parent, c’est un apprentissage quotidien.
On fait de notre mieux, on ajuste, on chute, on se relève, on aime 💫
✨ Le futur, c’est maintenant. Construisons-le avec eux.

Excellente semaine à vous !

🚨 Alerte : Papa en cuisine ! 🍳😂

Quand ta femme est clouée au lit et que tu dois gérer le navire familial 🚢👨🏾‍👧‍👦... tu redécouvres le vrai sens du mot “organisation” !

Lessives, bains, courses et… le pondu du dimanche (feuilles de manioc pour les non-initiés 🥬).
Sauf que voilà : même avec toute la bonne volonté du monde, ma tomate n’était pas assez cuite 😅.
Madame, entre deux quintes de toux, me glisse :

“Je devrais peut-être te laisser plus souvent faire la cuisine hein…” 😏

Touché. Ego piqué. Mais fous rires garantis 🤣

Le lundi, en nettoyant le poisson fumé (merci Kinshasa 🇨🇩), j’ai compris une vérité universelle :
👉 “Vous mangez seulement sans imaginer le travail qu’il y a derrière.”
Et là, j’ai eu une pensée pour toutes les femmes (et hommes) qui nourrissent leur famille jour après jour.

💐 Respect éternel à toutes les reines des fourneaux !
Et chers maris, un petit mot doux vaut mieux qu’une critique mal placée 😉

Excellente semaine à vous !

💪 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 💪

“Attention aux femmes camerounaises🇨🇲, elles sont…”

Cette phrase, je l’ai entendue moi aussi.
Pas dans la rue, mais venant de proches. Des personnes qui pensaient me “prévenir” avant mon mariage avec Julia.

On m’a dit :
“Pourquoi une Camerounaise ? Elles sont compliquées, insoumises, querelleuses🤬…”

Mais j’ai décidé de ne pas écouter la peur.
J’ai préféré écouter mon cœur ❤️.

Car pour moi, l’amour n’a pas de frontière, pas de couleur, pas de nationalité.

Il a seulement la valeur qu’on lui donne.
Aujourd’hui, cela fait 16 ans d’amour et 13 ans de mariage.
16 ans de complicité, de foi et de respect mutuel.🌹

💬 Mon message pour vous aujourd’hui :
Ne laissez pas les étiquettes des autres dicter vos choix.

Aimez avec sagesse, mais aimez librement.

Avec tout mon amour.
Excellente semaine à tous !

💍🌍

𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

Nous vivons à une époque dans laquelle nos vies sont parfois rythmées par une hyper
sollicitation😣 et une hyper connexion qui nous dictent leurs lois.

Parcourir des distances🛣️ ou le net à la recherche d’une conférence ou d’un boot camp qui boostera notre carrière ou qui, par magie, nous rendrait riche.🤑

Prononcer des slogans positifs avec l’espoir d’une transformation soudaine et certaine
quasiment sans effort et sans sueur🙂‍↕️. Ça j’achèterai sans hésiter si et seulement cela ne
relevait pas de la pure science-fiction.

Puisque rêver😴 est une bonne chose, pourquoi donc ne pas se le permettre ?
La frontière entre la réalité et la virtualité est devenue tellement fine que nous nous
enfermons dans un piège : celui de ne pas prendre le temps de travailler sur nous☝🏽.

John C. Maxwell parle de 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐥𝐨𝐢 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞
𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞.🌱

S’arrêter de temps en temps voire souvent et faire une introspection sur ce que nous
sommes est primordial pour parvenir à ce que nous devons être véritablement : 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧.👌🏽

Cela nous demande de l’énergie, du temps et un travail continu sur nous-même.
Parfois c’est le prix à payer car «𝐚̀ 𝐯𝐚𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐥, 𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐢𝐨𝐦𝐩𝐡𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐠𝐥𝐨𝐢𝐫𝐞» disait Pierre Corneille.

Si cela doit passer par une série de conférences ou des phrases électrochocs⚡️, pourquoi pas?

Une chose est vraie : 𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐮𝐭 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐮𝐜𝐢𝐝𝐞😳 𝐞𝐭 𝐡𝐨𝐧𝐧𝐞̂𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐬-𝐚̀-𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢-𝐦𝐞̂𝐦𝐞. 𝐂𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐢𝐭
𝐝𝐨𝐦𝐦𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫.

Le chemin peut être long pour certains. C’est une raison de plus de commencer dès à
présent et ne pas procrastiner.

Avec tout mon amour.

Excellente semaine à vous ✊🏽

💡 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

Les parents, clés de la réussite scolaire !
On oublie parfois que les parents sont le premier maillon de la réussite de leurs enfants.

L’école enseigne, mais la famille éduque, encourage et soutient.

💬 Un mot bienveillant, un suivi régulier, une écoute attentive… tout compte !

Quand les parents et les enseignants avancent main dans la main🤝🏾, l’enfant se sent entouré et motivé.

C’est tout le sens de notre mission au BAOBAB CAFÉ DES PARENTS: accompagner les parents à devenir des alliés de l’école et des acteurs du bien-être éducatif de leurs enfants.

🌱 Ensemble, faisons grandir leur potentiel.
💫 Le futur, c’est maintenant !

Excellente semaine à vous.

✨ 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ✨

🏡 Bâtir un foyer paisible, c’est possible !
Quand je me suis marié il y a une dizaine d’années, j’étais convaincu d’avoir fait le bon choix. Pourtant, j’étais loin d’imaginer combien la vie de couple allait me pousser à sortir de mes habitudes d’ex-célibataire…

Un jour, alors que je faisais une remarque à ma femme sur sa façon de ranger les couverts, elle m’a dit tendrement :

👉 « Chéri, si chacun s’accroche à sa culture et ses habitudes, on n’arrivera pas à cohabiter sereinement. Construisons plutôt la nôtre. »

💡 Cette phrase a changé notre couple. Nous avons appris à garder le meilleur de nos éducations respectives et à bâtir notre propre culture de foyer, fondée sur l’amour, la maturité et le respect mutuel.

🌸 Résultat : un foyer apaisé, solide et heureux.
Que votre semaine soit remplie d’amour et de sérénité 💕

𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ✨
𝐓𝐄𝐍𝐈𝐑 𝐏𝐀𝐑𝐎𝐋𝐄 : 𝐑𝐄𝐒𝐏𝐎𝐍𝐒𝐀𝐁𝐈𝐋𝐈𝐓𝐄́ 𝐎𝐔 𝐄𝐍𝐆𝐀𝐆𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 ?

🤔 Dans un monde où les "oui" et les "non" dépendent trop souvent des humeurs ou des intérêts, tenir parole est devenu rare… Pourtant, c’est le ciment de nos relations humaines.

🎂 Il y a deux ans, j’ai vécu un moment fort : invité à l’anniversaire d’une de mes élèves, certains de ses camarades pensaient que ma réponse positive n’était qu’un “bluff”. Le soir venu, leur surprise a été immense : « M. Ndabu tient toujours sa parole ». 💬

🙏 Ce témoignage m’a profondément touché. Il m’a rappelé combien notre parole est un engagement et parfois même une responsabilité.

✅ Avant de dire oui ou non, prenons le temps d’évaluer notre capacité à honorer ce que nous promettons.
Parce qu’une parole tenue construit la confiance.
Parce qu’une parole non tenue détruit parfois des relations.

💡 Être un homme ou une femme de parole, c’est à la portée de chacun… à condition d’avoir le sens de l’engagement et de la responsabilité.

Avec tout mon ❤️, excellente semaine à toutes et à tous !

𝙈𝙤𝙣𝙙𝙖𝙮 𝙢𝙤𝙩𝙞𝙫𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣

💭 ATTENTION À NOS ADOS !

Quand j’étais adolescent, je me sentais incompris. Je voulais rendre mon père fier, mais au fond, je souffrais en silence.

Aujourd’hui, après plus de 10 ans à accompagner des jeunes, je constate que beaucoup vivent la même chose :

😔 Ils font semblant que tout va bien.

😢 Ils se sentent incompris.

🆘 Leur rébellion est parfois un cri silencieux.

👉 Et si on s’arrêtait un peu pour les écouter vraiment ?

👉 Et si on décidait de tendre la main, de comprendre, de dialoguer ?

Parce qu’en sauvant les rêves d’un adolescent, on évite des drames et on construit l’avenir 🌍✨
Avec tout mon amour ❤️