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La Mer
06/07/2026

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Confesso que, quando comecei a olhar mais de perto os ingredientes dos produtos que usava diariamente, fiquei surpresa.A...
06/02/2026

Confesso que, quando comecei a olhar mais de perto os ingredientes dos produtos que usava diariamente, fiquei surpresa.

A verdade é que estamos expostas a muito mais químicos do que imaginamos, e isso pode impactar nossa saúde de formas que nem sempre percebemos imediatamente.

Por isso acredito tanto em pequenas mudanças consistentes. Não pela busca da perfeição, mas pelo cuidado com o nosso corpo, nossos hormônios e nossa saúde a longo prazo.

Consciência é sempre o primeiro passo.
🤍

Quanto mais estudo saúde hormonal feminina, mais percebo que os desafios não vêm apenas da alimentação ou do estresse.Mu...
06/02/2026

Quanto mais estudo saúde hormonal feminina, mais percebo que os desafios não vêm apenas da alimentação ou do estresse.

Muitas vezes, a exposição acontece de forma silenciosa, nos produtos que usamos todos os dias: cosméticos, perfumes, roupas sintéticas e até itens de higiene íntima.

Não se trata de viver com medo ou buscar perfeição. Trata-se de criar consciência e fazer escolhas melhores, um passo de cada vez.

Seu corpo foi feito para funcionar em equilíbrio. Quanto menos interferências desnecessárias, mais espaço ele tem para fazer o que sabe fazer.
🤍

Ver os dois alcançando mais uma etapa da vida no mesmo dia foi um presente inesquecível. Meus dois 💎🎓❤️
06/01/2026

Ver os dois alcançando mais uma etapa da vida no mesmo dia foi um presente inesquecível. Meus dois 💎🎓❤️

SEM FILTRO: De todas as fotos posadas para Instagram, das viagens e lugares incríveis que estivemos, nada se compara a i...
05/11/2026

SEM FILTRO: De todas as fotos posadas para Instagram, das viagens e lugares incríveis que estivemos, nada se compara a isso aqui.

O cheirinho natural de cada um, os abraços demorados, os beijinhos ainda na cama, a bagunça, o riso espontâneo, o amor no estado mais puro e simples. Sem glamour. Sem pose. Só vida real. E talvez justamente por isso… tão precioso.

São esses momentos que vou sentir falta e guardar na memória daqui a um ou dois meses, quando a Maya estiver no college e o Mathias estiver no Brasil com o pai dele.

Porque, no fim, o que f**a não são as fotos perfeitas. São os pequenos instantes que pareciam comuns enquanto aconteciam.

Eu criei, cuidei, passei noites em claro sozinha, levei para hospital sozinha, amei nos dias fáceis e nos difíceis, sustentei emocionalmente e financeiramente quando foi preciso. E como dizia Antoine de Saint-Exupéry:
“É o tempo que dedicaste à tua rosa que a fez tão importante.”

E foi exatamente esse amor diário, silencioso e constante, que fez da nossa história algo tão especial. 🤍

Não, a maternidade não é perfeita. Aliás, nenhum relacionamento duradouro é. A maternidade nos desnuda, revela nossas sombras e também nossa luz. E é nesse processo que podemos escolher: repetir padrões da nossa ancestralidade ou evoluir através deles.

E, no meio de todas essas escolhas, é com vocês que eu mais amo estar, meus filhos. 🤍

Happy Mothers Day ❤️
05/10/2026

Happy Mothers Day ❤️

Parece que foi ontem que ela dava a mãozinha pequenininha para atravessar a rua, que eu segurava aquela menininha falade...
05/04/2026

Parece que foi ontem que ela dava a mãozinha pequenininha para atravessar a rua, que eu segurava aquela menininha faladeira no colo, penteava o cabelo dela, escolhia o vestidinho…
Hoje ela escolhe o próprio vestido. Se arruma sozinha. Sorri com uma segurança que me enche o coração de orgulho e os olhos de lágrima ao mesmo tempo.
O prom não é só uma festa. Pra mim, foi um marco. Daqui para frente é “college life”. É o universo me dizendo: ela cresceu!
Cada fase sua que passou, passou bonita. E essa então… essa tá passando deslumbrante.
Vai, minha filha. Aproveita cada segundo dessa fase. Você merece cada brilho, cada sorriso, cada memória que vai guardar pra sempre.
Eu vou estar aqui, te amando em todas as versões que ainda estão por vir. 💛

Já compartilha com quem precisa saber! 🔝
04/29/2026

Já compartilha com quem precisa saber! 🔝

-> Abacate verde escuro = melhor ponto!-> Saboroso, saudăvel e sem desperdicio
04/21/2026

-> Abacate verde escuro = melhor ponto!
-> Saboroso, saudăvel e sem desperdicio

Uma das minhas refeições preferidas, principalmente porque é fonte de ferro, algo que as mulheres vivem tendo dificuldad...
04/20/2026

Uma das minhas refeições preferidas, principalmente porque é fonte de ferro, algo que as mulheres vivem tendo dificuldade de repor!

📍Encaminhe já para sua amiga que disse que está com o FERRO baixo!

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